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慢性咽喉炎是人生三大顽症之一。不算大病，但一直治不好，是没有弄清楚发病机理，找不到病因吗？当然不是，慢性咽喉炎很难除根的原因是发病的因素天天都存在而且不能停止，比如慢性咽喉炎患者如果一星期不说话不吃东西呼吸清新空气也可以不治而愈，关键是这些是不可能实现的，没有人能够做到。 慢性咽喉炎想要调理好，首先要从忌口开始，这几类食物别再吃了 高油炸食物 油腻的食物，如高温油炸食物、烧烤等，这些食物会刺激到咽喉粘膜、助火生痰，咽喉炎患者一旦多吃就会加重病情的发作，痰液增多，还会感到咽喉的油腻感更强烈。 刺激性食物 如辣椒、洋葱、大蒜等带有强烈刺激性的食物，吃多了会给咽喉带来极大的损伤，出现咽喉肿痛等现象。 甘肥厚食物 如各种动物的肥肉，要尽量忌口，这些食物多吃也会加重咽喉炎发作。 高热量食物 如花生、咖啡及狗肉、羊肉等食物，吃多也容易上火，而上火就是引发咽喉炎的因素之一。 其次日常起居也要注意调理好 1、保持口腔清洁卫生。 咽喉是与口腔是直接相连的，早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔干净卫生，对咽喉炎的护理也是非常重要的。避免口腔食物残渣，细菌的滋生，从而进一步感染咽喉 2、烟酒也要适量，最好戒掉。 我们都知道，很多抽烟的人是经常的咳嗽，为什么呢，这也是患咽喉炎的直接原因之一，抽烟对咽喉、肺的伤害是非常可怕的，因此如果你需要调理你的咽喉，就请戒掉抽烟吧。当然，酒也是一样的，虽然伤害没那么严重，也请适量。 3、相应食疗调理 之所以选择食疗，是因为咽喉炎进行手术开刀风险大，而西药一般治标不治本，长期服用会加重炎症的耐药性，对身体的伤害也很大。疾病患者日常可以橘红、青果、薄荷、甘草、罗汉果等利咽喉的食材来煮水泡茶喝，能清热解毒、抗炎消菌、止咳润喉等。 这些食材也是中医终于调理咽喉炎、嗓子最拿手的方法。食材可以自己凑齐后，在家煮水喝，不想动手麻烦或者难以凑全食材的朋友，也可以选用同制好的康而福橘红青果茶，开水冲泡饮用。 现代研究表明，橘红含有大量元素，能改善慢性咽炎、止咳化痰、抗炎、修复咽部粘膜等。青果味酸性寒，可补益肺经，适量食用青果，可以清热解毒、解渴生津，还可利咽化痰，治疗咳嗽、咽喉肿痛，效果很好，同时配合其它成分，相辅相成，效果更显著。 |
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