近年来，不少人都在为咽喉炎而烦恼，虽然它不是什么大病，但却另人们感到很苦恼。一旦患上不仅要花费大量的金钱和时间，而且还很大的影响到我们的生活质量。
患有咽喉炎，3种食物别再吃了，越吃越严重
1.酒精
酒精对人体的影响是弊多利少。饮酒可导致食欲下降，影响正常进食，以至于发生各种营养素缺乏。患有咽喉炎的患者要是喝酒了的话就会使咽喉受到很大的刺激，最后的后果是非常严重的，所以一定不能喝酒。
2.辣椒
大家都知道，吃辣椒除了容易上火外，喉咙也会很干，甚至疼痛，而咽痛、咽干是引发咽喉炎的因素之一，所以咽喉炎患者最好不碰辣椒为好。
3.油炸食物
油炸食物会极大地刺激到咽喉。咽喉炎患者要是吃过多油炸食物，会感到咽喉不适，开始是几声咳嗽，之后喉咙痛，然后连续咳嗽，特别是晚上咳嗽最为严重。
不良饮食习惯是引发咽喉炎的重要因素之一，而健康的饮食习惯可以起到预防咽喉炎的作用。
常见的1种茶饮是“消炎王”，帮你“消掉”咽喉炎
这种茶饮用橘红、青果、薄荷、甘草、罗汉果熬制而成的茶会，出自于《百草养生》中记载的橘红青果茶，也是现代中医用于调理咽炎、咽喉炎、嗓子不适等最拿手的方法
做法：去橘红、青果各8克，薄荷、甘草各6克，罗汉果半个，将材料洗净后，放入茶锅跟适量的水煎煮30分钟，每日取汁3饮即可。不想麻烦也可以拿一小包同配方的橘红青果茶来泡着喝。
研究表明，橘红所含的橘红多糖挥、发油类、柠檬苦素类、黄酮类、香豆素这些元素，可改善慢性咽炎、止咳化痰、抗炎、修复咽部粘膜等。青果味酸性寒，可补益肺经。适量食用青果，可以清热解毒、解渴生津、利咽化痰，用于咳嗽痰多、咽喉肿痛等，同时搭配薄荷、甘草、罗汉果等，对咽喉的养护更好。
