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大多数人的胆经都有问题，所以现在很流行敲胆经，它可以刺激胆经，分泌出足够的胆汁，食物就可以更好的吸收，人自然也就更加健康了。如果胆经堵塞，全身都会受到影响，因此经常敲胆经会有很多好处。  经常敲胆经的人可以提高吸收能力，让白发逐渐变黑，有的是直接慢慢变黑，有的是白发掉了后再长出黑色，另外还可以去除头上的油，不过这个需要的时间比较长。患有肝胆疾病的人最好多敲胆经，可以有效的缓解病情。  经常敲胆经可以让大腿外侧的脏东西排出去，所以大腿会逐渐瘦下来，同时还能排出身体毒素，脸上有斑的人也可以淡化。 解决胆功能不好的最好方法就是敲胆经，人的身体里有很多经络，不管是哪条堵了，都会引发疾病，每天敲打50下胆经，身上的毒素没有了，水肿症状也能得到缓解，身材也会变得越来越好。  胆经在大腿外侧的四个穴位点，每天敲打50次，每4下算一次。因为大腿的肌肉和脂肪都很厚，所以一定要用敲，这样才可以一定的效果。晚上11到1点是气血进入胆经的进修，所以在晚上11点以后就不要敲了，否则会对健康有影响。女性在来月经的时候可以少敲或是不敲。  虽然敲胆经的好处很多，但并非人人都可以敲，老年人不要敲的太多了，因为在敲的时候血升的特别快，让人会感觉不舒服，怀孕的人也不适合敲。  有些人的血管比较脆硬，敲打时很容易出现瘀血，这个时候要先停止敲打，等瘀血散了再去敲。敲完胆经会感觉全身很轻松，让人越活越年轻。 |
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