如何预防小儿龋齿？

儿童口腔疾病主要是乳牙龋齿，6岁以后恒牙逐步萌出，口腔中的致龋菌会再次侵蚀恒牙，而恒牙龋齿往往是不可逆的，所以，预防龋齿，要从小开始。

1、需要定期检查，早早诊断。龋齿的主要判断依据是：牙面呈恶白色，无光泽，如果出现深度感染时，会对冷热温度改变、食物嵌塞有刺激痛，有些龋齿检查可以看到龋洞。

2、控制牙菌斑。牙菌斑是指粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群，为致龋菌提供了致龋的环境。

刷牙是去除菌斑简便、易行、有效的方法，有效的刷牙能去除光滑面85%的菌斑，但不能去除缝隙的菌斑。可以带儿童去牙医处进行窝沟封闭，这也是世界卫生组织最推荐的重要防龋齿措施。窝沟封闭，封闭乳磨牙以3-4岁为宜，封闭第一恒磨牙以6-7岁为宜，封闭双尖牙、第二恒磨牙以12-13岁为宜。

3、限制添加糖的摄取对控制龋齿有很好的效果，可以用水果代替含糖点心，睡前不吃甜食，不喝甜饮料等。

马博士健康团高迪思硕士生