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这菜比肉都贵,“它”包出来的饺子比韭菜都香,老公吃的不停筷子

 斯郎曲培卓拥 2018-10-03

今天给大家推荐的主角呢就是香菜,香菜虽然不起眼,但它的价格却比肉都贵,一般在25元左右一斤。今天去买,竟然要30元,这价涨的太让人吃惊了,最后好说歹说到28元才买,谁要我和家人都馋它呢!香菜不仅香味浓郁,营养也非常丰富。今天我要给大家推荐的是香菜水饺,对于爱吃香菜的我们来说实在不过瘾。所以,今天我就多买了些回来,调成馅包饺子,结果全家人都特别喜欢,说比韭菜馅的还好吃,老公吃得头都不抬,一口气吃掉两大盘,真是服了!大家觉得不错记得收藏!

香菜水饺

这菜比肉都贵,“它”包出来的饺子比韭菜都香,老公吃的不停筷子

By 杰米田园

配料:

香菜 250克、木耳(水发) 80克、香菇茎 100克、面筋 30克、面粉 450克、芝麻油 15毫升、精盐 3克、味精 2克、 姜 5克

烹饪步骤:

1.小麦粉和成面团饧15分钟。

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2.木耳泡发好洗干净。香菇茎、面筋洗干净。

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3.香菜择洗干净控干水。

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4.木耳、 香菇茎、 面筋切碎。

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5.香菜切碎与木耳、香菇茎、 面筋放在一起,加芝麻油、味精、姜末搅拌均匀,作水饺馅。

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6.饧好的面做成大小均匀的面剂,擀圆作水饺皮。

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7.饺子皮中间加馅。

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8.捏严,包好水饺。

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9.煮锅加水烧开,水饺入锅煮。 煮熟即可捞出享用。

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烹饪小贴士:

1、香菜营养丰富,水分含量很高,可达90%;香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等,同时还含有丰富的矿物质,如钙、铁、磷、镁等。香菜内还含有苹果酸钾等;

2、香菜中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多,一般人食用7~10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量;

3、香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。

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