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4种食物被称为“养肾高手”男人坚持吃,10天唤醒你的荷尔蒙!

 老大姐嗨 2018-10-03

牡蛎中含有的精氨酸成分非常的丰富,这种成分对于男子肾功能起到至关重要的作用,而且经常吃牡蛎,还可以促进男性体内的荷尔蒙分泌,好处非常大哦。

洋葱作为我们日常生活中最常见的一种蔬菜,却很少有人知道,洋葱还能够增加男人体内激素的分泌量,如果我们在饮食中做一些巧妙的搭配,还能起到事半功倍的效果。

生活中想要提高男性的荷尔蒙,蛋白质是不能缺少的,黄豆中含有丰富的蛋白质,男人经常食用黄豆,可以提高大脑皮层的兴奋作用,有强肾益精的强大效果。

经常吃山药,可以起到强身健体,滋肾益精的功效,而且山药中含有大量的黏液蛋白,维生素,微量元素,这些物质都能够起到很好的预防血脂沉淀的功效。

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