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出现血管疾病的人群不断的增多，血脂高、血压不稳、血管堵塞，这些都会造成一些大的疾病出现，平时一定要注意调理，否则会引起更多的影响。平时除了吃药之外，应该注意远离大吃大喝。而且对于这些"灵药"，每天要喝一些，早晚一杯很重要。 出现了血脂应该全面警惕起来，否则会引起可怕的后果，平时应该远离大鱼大肉，而且要注意调养好血管。注意饮食清淡，多吃一些果蔬，同时也要注意合理的减肥，有效的运动，提高自身抵抗能力。每天应该大量的喝水，要坚持起来。 除此之外，大家应该把下面的这些喝起来，才能够让血管健康， 菊花茶
每天用菊花泡茶，再加入两克茶叶。在早晚每天喝一杯，可以帮助解除毒素，而且具有明目效果，清除体内的垃圾。 荷叶茶
可以将荷叶茶当成饮料，或直接当成茶水喝，能够有效的缓解口内干燥，而且还有利于调节气血。尤其是对于一些肥胖的人群非常好，在荷叶内加入少许的绿茶粉，用开水冲泡，每天饮用，效果非常好。 山楂茶
山楂茶可以帮助调理肠胃，而且能够摆脱大肚腩，帮助消化，对于高血脂高血压人群而言效果非常好，可以帮助去除油脂，减除赘肉，活血化瘀。每天应该多饮用一些。 丹参茶
这种茶能够帮助清理毒素，而且具有活血的效果。还可以补充营养，对于心脏病人群而言效果极佳。 红枣桂圆茶
如果女性经常的感觉到身体不适，在冬季时身体寒冷，手脚发凉，可以喝一些红枣桂圆茶。帮助调理气血，带走毒素。有利于活血化瘀。 这些茶都能够帮助降低血压，而且还可以避免血液黏稠。有利于清除体内的毒素，血管中的垃圾具有软化血管之功效。同时能够帮助减肥，而且喝一些乌龙茶也具有防辐射的效果，帮助人体提高免疫能力。虽然上述的这些茶对身体有好处，但是千万不能大量的喝浓茶，当心不稳定造成身体不适。 |
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