艾灸养生连锁品牌 秋季是鼻炎的高发季节,因为人体阳气呈下降趋势,寒邪易入侵,就会引发鼻炎、鼻窦炎、哮喘、咳嗽等呼吸系统疾病。这类问题艾灸非常管用。如何治疗呢? 鼻炎这种常见的呼吸道疾病易反复发作,非常烦人,但基于它是阶段性的,很多人就犯病时候忍一忍,用常规药物治疗效果也不好,这里摘录了一种鼻炎自我按摩法和艾灸方法,效果不错,供广大病友分享。 1.将中指指腹放于鼻尖,自鼻尖向上沿鼻梁至印堂穴反复推动数遍。 2.用将两手食、中指分别并拢,自迎香穴开始,向上搓至内眼角,共搓200下,搓揉到鼻梁有发热的感觉。 3.用双食指尖揉动鼻孔两侧的迎香穴,共揉动200下。迎香穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。 4.用左手的大拇指和食指上下揉动右手的合谷穴100下,再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位100下。揉合谷的动作左右手交替总共重复两次。合谷穴于拇指与食指分叉的凹陷处。 ★一定要坚持长期做,不仅可防止鼻炎的复发,还可以预防伤风感冒,还有为鼻子美容的效果哦。搓揉的手法不可过于轻柔,以能忍受为宜。 如果搭配艾灸,便可以更快的治好鼻炎鼻窦炎等问题。一般一个月左右就看出效果了。 艾灸治疗鼻炎取穴: 迎香穴——鼻梁——印堂——攒竹——阳白——太阳、肺俞,关元、神阙,颜面方面的艾灸一定要用好一些的艾条。 时间方面,可以循序渐进,以逐渐适应为度。孩子也可采用这种办法,治疗无痛苦见效快。 艾灸器材,可以买单眼艾灸盒,双眼艾灸盒,也脸部穴位可以手持艾条熏灸。 灸的过程尽量感觉热,这样效果好,从迎香开始艾灸,双侧,每侧艾灸时,迎香的部位多停留一会,感觉大热的时候,移到鼻梁,来回几个回合,感觉大热移动到印堂,多停留一会,感觉大热移到攒竹、阳白、太阳,面部艾灸下来大约是30分钟到1个小时。 肺俞,关元、神阙,可以用艾灸盒,时间大约在15-30分钟左右。 不论是成年人还是孩子患有鼻炎,肺俞也是必灸的重中之重的穴位,因为肺是我们人体的门户,在有病的时候,第一时间会有呼吸系统的感染,呼吸系统疾病最先侵入的就是气管和肺,那么我们首先把门户强壮起来,再有病毒和细菌入侵的时候,门户会主动防御。 另外孩子常见问题除了鼻炎鼻窦炎外,还有便秘问题,怎么办? 多食蔬果,饮温开水,还可以推大肠经,从手三里开始从上往下推,推到合谷,每天30-50次,手法从轻到重,孩子微感麻涨微痛就算是得气。 还可以结合揉腹,手法从左侧升结肠-横结肠-降结肠-乙状结肠,每天循环推腹。每次推腹20-30次,这些方法都有助于孩子便秘的治疗。 按摩和艾灸配合治疗起来,治病就会有效率,加快痊愈。 |
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