 2.不知道大家有没有看到过这样一条新闻，因为看起来很健康的男士，年仅三十八岁。打羽毛球时打着打着突然倒地猝死。原因是心源性猝死就是我们俗称的心梗。为什么一个看起来身体健康的男士，会突然发生心梗呢，就是源于身形，肥胖，因为肥胖导致了管道脂肪超标，脂肪在血管里本身是不致命的。但是。因为脂肪是大分子物质在流动的过程中非常容易把我们娇嫩的血管内壁损伤。而一旦血管内壁损伤血小板就会把这个破损的地方堵上。从而形成了一道疤痕。  3.我们都知道疤痕是不光滑的。于是大分子的脂肪在经过的时候就进一步成积在这里慢慢的越积越多，形成了我们血管内壁上的斑块。平常这个斑块附着在血管里也到无关痛痒，即便是大道堵住了百分之八十甚至百分之九十血管的时候也不至于危及生命，但是。如果在剧烈运动或者情绪激动的时候，这个斑块突然脱落，然后又流到了一些血管比较细的地方。比如心脑血管的冠状动脉，一旦堵上就会造成致命的影响，发生在心脏的血管。形成心梗脑部的血管的形成脑梗，所以管道脂肪对人体的危害不容小区。  4.再来看看内脏脂肪。内脏脂肪过高，首先会导致人体的五脏六腑负担过重，容易造成器官损伤，甚至衰竭。同时脂代谢功能变弱又进一步形成内脏脂肪堆积的恶性循环。另外内脏脂肪还具有一定的生物活性会分泌一些促炎细胞因子容易导致身体发炎。同时内脏脂肪含与脂肪肝，二糖尿病和一些心脑血管疾病直接相关。 5.几乎近百分之九十的肥胖人士都有脂肪肝。既然脂肪肝这么普遍，我们就来相对通俗的说一说脂肪肝的病理过程，内脏脂肪过量就会慢慢占据一部分的肝脏细胞。然后这些配置侵蚀肝脏细胞就没有办法正常工作了，一开始没有任何问题，因为肝脏的细胞非常多。但是当脂肪细胞占据肝脏越来越多的时候我们正常的肝脏细胞的负担就会越来越重，伴随着肝细胞的死亡转移酶指数升高，脂肪肝从轻度到中度再到重度，接下来就会出现肝纤维化就是肝硬化。到最后人体为了满足代谢和细胞处于自保的需求，我们身体里最后的一些干细胞就会变异出巨无限增值，可转化，可具有转移能力的超级细胞。  6.这种细胞就是癌细胞，很多时候肝癌发就是这样出现的，而这个过程从脂肪肝，到肝癌一般也只需要十到十五年的时间甚至更短。因为肝脏细胞没有痛觉神经，所以我们的身体在肝癌来临之前。甚至在肝癌晚期，之前都是没有任何感觉的，这是非常可怕的。 7.我们想一想。现在三十多岁有脂肪肝已经是一种常态，二十几岁，有脂肪肝的也是大有人在，而那些人到了四十多岁。不惑之年的时候，正是上有老下有小，肩负的家庭顶梁柱角色，如果不幸罹患癌症。这将是多么大的家庭悲剧。他们的父母白发人送黑发人，该承受多么大的悲痛，他们的子女在幼年丧失至亲，他们的健康成长和良好的教育问题又该如何保障呢，我们每一个人都是家庭的一份子，所以一个人的健康问题并不仅仅是一个人的事情不是吗。 8.说到子女，内脏脂肪含与不孕不育相关，从男性的角度来说因为子喜凉怕热精，过胖时局部的温度就会升高容易提高不孕的风险。而女性的过度肥胖，体内的脂二醇，黄体激素容易混乱。从而造成经期紊乱，也是不容易怀孕的。当然这些问题大多在减脂成功后会得到改善，在我们的平台上就有很多的备孕，妈妈通过变啦减脂方案。减脂成功后成功怀上了健康的宝宝。  9.还有值得注意的是。腰围过大是内脏脂肪超标的重要标志，腰腹部肥胖的人往往比四肢和臀部肥胖的人有更大的健康风险，如果男性腰围大于九十厘米，女性的腰围大于八十五厘米一般的内脏脂肪全部超标。同时也是心脑血管疾病高发的人员这类肥胖呢，叫做向心性肥胖。所以有的伙伴看起来不胖或者只是微胖，但是肚子上的肉特别多，那么一定要引起注意。  9.肥胖引起的并发症中还有一项非常可怕的，二型糖尿病，这个病症啊，在目前非常的普遍，为什么肥胖的人容易得糖尿病呢，胖子人呢，一般都吃的比较多，吃得多，我们的引导细胞就不得不超负荷的工作，内分泌足够多的胰岛素，让我们的血糖降到正常水平，慢慢的胰岛细胞就容易出现问题，刚开始胰岛素变得不敏感，我们就需要更多的胰岛素才能降低血糖。这个时候就出现了高胰岛素血症，这是一种非常普遍的疾病。 10.我们在指导减脂过程中了发现百分之九十左右的胖子呢，都有这方面的问题。但发现这个问题呢，应该是值得庆幸的，因为我们可以通过减脂把多余的脂肪，使得情况发生逆转。但是如果不管不顾还是继续之前的饮食方式，那接下来我们胰岛细胞的工作量将越来越大，慢慢的就累坏了。分泌不出足够的胰岛素了，这个时候怎么办呢，我们只能通过外部的摄入来满足胰岛素的需求，这个时候。非常不幸，那么我们已经患上了糖尿病，而我们都知道，糖尿病是很难发现的，有时候。我们的眼睛突然看不见了，去医院检查时才发现是因为血糖过高导致的。眼球血管破裂。有些时候呢，因为我们的伤口无法愈合，甚至开始溃烂的时候呢，才知道是因为血糖过高。  11.而到那个时候医生只能帮助我们控制血糖却不能治好我们的眼睛不能治好我们的伤口。而且我们需要长期依靠注射胰岛素来维持生命。 12.肥胖还会引发睡眠呼吸暂停综合症，睡眠呼吸暂停综合症，首先打呼噜。很多伙伴都有打呼噜的习惯。但是我们很少人会认为它是一种病，为什么打呼噜呢，那是因为肥胖是我们的下额肥大在睡觉时直接把我们的气管给堵上了。有时候我们能通过身体应激反应重新开始呼吸叫做暂停。有些时候可能就永远停止呼吸了。更为可怕的事，在我们重新呼吸的这段过程中我们的大脑是缺氧的。长时间的大脑缺氧会使我们的脑细胞大量死亡。而脑细胞身体细胞唯一不能再生的细胞。短期可能没什么，但是人的一生有几十年甚至更长，在我们后半段的人生中，我们很可能因为大量的脑细胞的死亡患上老年痴呆症。  13.一个家庭中，只要有一个人得了老年痴呆症，将对我们整个家庭的事毁灭性的伤害。因为呢，我们出门可能找不到回家的路，身边的亲人一个也不认识，吃饭的时候呢，可能会不由自主地去了厕所，甚至能会把自己锁在屋里生不如死。所以打呼噜不是小事，我们要从源头去解决问题。  14.肥胖还会引发高血压，肥胖之所以会引发高血压，主要是由于肥胖者的脂肪在体内大量的沉扩大了血管床。血液循环量相对增加。这正常心理的情况下心跳要增加许多长期的负担过重。左心室壁就会增厚，导致血压升高，高血压可以说是人体的一个定时炸弹，一旦情绪受刺激。甚至是一个简单的起立动作都可能导致血压急速升高，血管爆裂造成脑溢血。甚至植物人甚至死亡。 15.肥胖还容易引起的疾病积，是大家容易忽视的那就是抑郁症，在心理方面，胖子会影响自我评价，很容易被人家嘲笑而对自己失去信心，不愿社交性格孤僻容易脾气暴躁研究还发现当脂肪含量过高，使一些神经传导物质的改变会让人变得容易沮丧和抑郁。所以很多时候肥胖的人会身不由己的悲伤，听到肥胖与这些疾病的关系之后呢，有的伙伴开始担心，我会不会有这些疾病的我想说大家是幸运的，因为肥胖所伴随的所有并发症，有一个特点就是这些病症没有达到一个非常严重的阶段是没有被。 16.可以通过减掉身体的脂肪是并发症发生，逆转，今天大家选择勇敢面对肥胖。选择来了解和学习肥胖的相关知识。认真的对待肥胖，我相信，因为肥胖带来的很多问题都能够得到满意的解决。 17.给大家一个数据参考，当我们的体脂率从百分之二十七降低到百分之二十二时。人体的健康状况可以得到极大改善，我们罹患心脑血管疾病的风险会降低百分之八十二，患脂肪性肝病的风险会减少百分之九十。患高血压的风险会降低百分之五十二到百分之九十二，患睡眠呼吸暂停综合症的风险，将减少百分之七十四点九八。二型糖尿病的风险减少百分之八十三，抑郁症的风险减少百分之五十五，五年死亡率降低百分之八十九，最重要的是百分之九十五的人生活质量将得到改善。  17.所以以我呼吁大家一定要尽早解决肥胖问题。2016年的时候。有一个三百多斤的小伙子来到宁波体脂训练营，希望陈斌老师能帮助他。那是他看到边啦，减脂方案非常兴奋，可是。当经过体检后发现由于肥胖的心脏和肝脏已经严重的受损，不能使用变啦减脂方案。而这位小伙子过后不到三个月的时间里。就非常遗憾地离开了这个世界。那是他的年龄仅仅只有十九岁，我们得知这个消息后感到非常的惋惜，所以。在座的各位伙伴要尽早的把多余的脂肪减掉。不要等我们肝脏出现严重问题，尿酸高到脂肪代谢产物排不出去，胰岛细胞大部分快死的时候才考虑到剪纸。那个时候变啦，减脂方案也帮不了大家。  18.有些年轻的伙伴可能觉得这些疾病离我们还很遥远以上的种种疾病，我们可以假装看不到，但是我们不得不承认的是。胖的人生活质量的确不高，我们容易疲劳，上下楼梯气喘注意力不集中，嗜睡。不想动，身体感觉沉重容易被别人误认为是又懒又贪睡。而且我们不愿意逛街。不愿意参加聚会。不愿意拍照，不愿意出门不愿意社交。我们变成了越吃越想吃的吃货，我们大好的青春年华，我们也希望变帅。并美。变得活力轻盈，我们也想认识更多的朋友拥有更多的机会对吗。 19.我知道此时此刻很多的伙伴都想说我的确想要减脂，但是我不知道谁能帮我。我想告诉各位的是我们的减脂教练能够帮助大家。我们的减脂教练可以给大家提供减脂知识方面的咨询解读体检报告。刚才让大家能清楚的了解自己的。健康状况也会协助大家准备减脂期间所需要的必备工具，帮助大家制定合理的减脂方案。会每天的监测大家的数据和尿酮数值。并及时调整方案，会知道大家每天的配餐方案。给我们减脂期间的心理辅导。总之教练呢，会为大家提供全方面的减脂服务。并且对减脂的结果负责，我也相信我们的教练不仅可以帮助大家减脂还会成为我们很好的朋友。 20.当然也有伙伴会问这样的问题。这个技术到底要不要花钱呢，首先变啦平台上的所有教练都会非常乐意地帮助大家了解到肥胖的相关知识。所以任何关于减脂方面的问题咨询我们的教练都会热心的回答，这个是不需要收费的。但如果我们的伙伴决定要使用变啦减脂方案减脂，我们的教练首先会帮助大家。准备减脂的相关辅助工具，营养餐，体脂秤，尿酮试纸，这些都是必备的减脂工具，其次结合大家的身体情况和体质数据。制定减脂方案。然后会邀请各位进入减脂服务社群，每天间监测大家的数据和脂代谢的情况。根据数据情况给予减脂配餐的调整这个是要收费的。 21.这个要结合每个人的减脂需求，一般来说，我们一个周期的服务包含有三盒营养。套餐一台体脂称和尿酮试纸和教练全程的指导服务费。那么具体大家需要几个周期可以咨询到减脂教练那有的伙伴说我想先。尝试的体验一下有了效果再购买一个周期的服务。这也没有关系，大家可以向教练申请购买一个体验的服务套餐。 22.最后我想说的是减肥这个事儿。很多时候还是需要有一个外在的动力，我们知道胖不是一天形成的，他是长期的不好的生活习惯，不好的饮食习惯，甚至是不好的心态所导致的。而胖子状态能让这种状态一直恶性循环，我们需要一个外力去打破这种恶性循环的链条。科学健康的减肥过程其实是一种人生的成长。选择健康的方法能够克服各种困难，有效管理自己的生活能够让我们自己保持长期的。活力满满的好身材。这种成就会极大地加强我们的自信心。我真心的希望每一位伙伴都能够收获一个美好的生活。 23. |
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