秋季天气干燥,很多人会觉得皮肤干燥瘙痒,也有的人感到口干舌燥,尤其早上起床的时候,发现口中又苦又臭又黏,连刷牙都去不了这股“重口味”,这是怎么回事呢? 秋季是口臭的高发季,主要是燥邪引起脏腑功能失调所致,此类口臭常伴有口干、口苦、腹胀、腰膝酸软、疲倦乏力、精神不振、烦躁易怒、易感冒、失眠多梦等症状。 口臭看似不是什么大毛病,但给很多人的工作和生活带来困扰。那么,应该怎么祛除尴尬的口臭问题呢?养生君今天给大家推荐2个简单有效的小妙招。 (1)大陵穴:口臭的特效穴 大陵穴,自古以来就是治疗口臭的特效穴,古籍《胜玉歌》称“心热口臭大陵驱”。 中医认为,口臭源于心脾之火太过,心包经积热日久,灼伤血络;或由脾虚湿浊上泛,薰蒸于口舌咽喉所致;也就是说,按一按手腕的大陵穴,就能清泻心火和脾胃之热,治疗口臭。 【取穴方法】大陵穴为心包经的腧穴,在腕掌横纹的中点处,当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 【按摩方法】
(2)央视《健康之路》推荐:清口代茶饮 平时一般的口臭,可以用荷叶代茶饮来缓解,因为荷叶除了清新口气,还有清热、消食、增香的作用,尤其适合胃热所致的口臭,可帮助食物消化,起到明显的清新口气的作用。 如果是上述中较严重的口臭,伴有口苦、口干者,可在荷叶茶的基础上,加上山楂、栀子、茵陈三味药材,组成“清口代茶饮”:
山楂有消食健脾的作用,特别是对肉食的积滞,其消食效果特别好,栀子和茵陈都有清热利湿的作用,和荷叶共用,可以有效去除口臭,清新口气。 如果大家嫌麻烦,养生君为大家推荐一个现成的三清茶,由荷叶、山楂、栀子、菊花、橘皮、大麦、薄荷叶、决明子、金银花、甘草10种天然植物组成,同时清除口臭、口干、口苦,功效翻倍,所谓“三清”。 三清茶携带方便,操作简单,取一个茶包,即泡即喝,告别“尴尬口气”,时刻拥有清新口气。 感兴趣的朋友,可以点击下面“了解更多”进入购买,查看产品详情和评论~ |
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