 人体健康情况可以从很多细节体现出来，比如耳朵、指甲等等。指甲生长情况可以反应出很多身体状况，比如指甲的色泽、饱扁、条纹等方面。 正常的人的指甲是粉红色的，圆润饱满，甲根会有白色半圆形的月牙痕，一般来说，月牙痕越多代表着越健康。  一般年轻人的半月痕最多，随着年龄的增长，月牙痕数量会逐渐减少。在某一时间段内，身体情况不佳的情况下，月牙痕会自行消失，加入身体状况好转，月牙痕便会逐渐出现。月牙痕越多越好，但却不是越大约好，正常半月痕约占指甲的五分之一左右，若半月痕过小，说明人体处于虚弱状态，或是胃肠功能较正常低下等；若半月痕过大，则说明人体有实性病变，这一点还是需要警惕的。 另外，有人会偶然发现自己某一指甲上出现白色小点，看似平常却是有寓意的。指甲出现小白点意味着身体缺矿物质钙或锌、缺乏维生素，是营养不足的表现。  若指甲表面经常出现纵行条纹，说明免疫力低下。造成纵行条纹的原因可能是熬夜过多，操劳过度，压力过大，或者情绪过度压抑，均可导致免疫力降低。 如若指甲表面经常出现横行条纹，说明可能得过一场大病，或者一场大病刚刚痊愈。如果之间在横纹之前的指甲是饱慢的，横纹之后指甲变得扁平，暗示着大病之后身体状况变差，免疫力降低，各项机能减退。如果横纹之前指甲扁平，横纹之后之间变得饱满，说明疾病痊愈，身体状况好转，免疫力升高。 有些人的指甲突然出现黑斑、黑色条纹，暗示着多有瘀血，瘀血内生。血流运行不畅，或者有动脉硬化，动脉狭窄、静脉血栓等疾病，有时也暗示着妇女胞宫有瘀血，平时会有痛经等表现。除此之外，皮肤癌患者也有可能会出现指甲上出现黑色条纹的情况，需要警惕。  有些人的指甲不是正常的粉红色，而是苍白色，多提示着贫血，造成贫血的原因，可能是脾胃功能低弱，气血生化乏源，也可能是因为出血过多，导致贫血，应该及时查明原因，对因治疗。 从指甲可以看出人体健康情况，指甲出现异常，多跟免疫力有关，是免疫低下的直接表现。免疫力低下是导致各种疾病的终原。 提高抵抗力最好的方法就是增强体能锻炼，提高体质。此外，还应该注意饮食，补充足量的维生素及各种微量元素，均衡营养。 |
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