太极拳内力是太极拳内功术语,是指太极拳及内家功法的一种发力,也称丹田力,发力方法大致是运用腹部肌肉发力继而带动全身力量。它与气功近似,可以大大提升人体力量。
什么是太极拳内劲?
太极拳内劲是太极拳内功术语,是指在意识支配下的气息吐纳和肌肉舒缩,按照一定规律进行有序组合而产生的劲力。具有隐于内,视而不见;圆润灵活,柔韧弹抖;外显安然,暗藏杀机;充盈通透,至刚至大;取之不竭,用之不竭等特性。内劲的关键在于内,而不在于外,必须是由内气的变化所产生奇妙的内劲。平时练功要求以意行气,以气运劲,内外相合,气势饱满,神气鼓荡,节节贯穿,周身一家,意气力合一。