“肩周炎”是一个被滥用的说法,很多患者只要出现肩膀疼痛,就会给自己或被他人戴上“肩周炎”的帽子,并理所当然认为进行肩关节拉伸,甩动等大幅度运动能帮助肩周炎康复,结果大多数患者肩关节越甩越痛,肩膀最后完全僵住了。 事实上, 大部分肩膀痛并不是肩周炎引起的! 科学数据也表明: 真正的肩周炎临床发病率并不高,只占肩关节痛的10%-15%,那些自称肩周炎的患者中,超过三分之一以上的是肩袖撕裂。“肩袖损伤”才是肩关节疾病中发病率最高的。 而且尽管都是肩关节疼痛,但是早期治疗原则上是完全相反,肩袖损伤最重要的早期治疗原则就是休息和适当康复,过早的肩关节拉伸,甩动等大幅度运动反而会加重肩袖的损伤,最终不得已进行手术修补治疗。 对于老百姓,如何判断肩关节痛是“肩袖损伤”还是“肩周炎”?两种疾病都会引起肩关节疼痛及活动受限,但是两者也是有区别: 01 网球 排球 棒球 攀岩 需要上肢举过头顶类的运动, 日积月累,也容易造成肩袖损伤。 02 03 另外也要注意与神经根型颈椎病的鉴别! 疼痛不像肩袖损伤和肩周炎那样剧烈,可伴有手臂发麻、无力等,但是肩关节活动范围和功能一般不受影响,胳膊想抬自己就能抬起来。到医院进行相关的影像学检查,均能确诊。 典型病例: 74岁的周老太,平时右侧肩膀时有酸胀疼痛,大家都说可能是肩周炎犯了,多坚持甩上臂锻炼就好,谁知情况越来越糟,右侧肩膀疼痛难忍,抬举活动困难,前来萧山第一人民医院骨科就医。经过胡钢锋副主任仔细检查,后经MRI确诊为肩袖损伤。 由于损伤程度较严重,保守治疗效果欠佳,建议手术治疗,手术对于74岁老太太来说,压力确实不小。主刀医生胡主任让老太太别太担心,表示该病手术为肩关节镜微创手术,并且能在较短时间内完成,手术创伤小。 在手术室护理团队精心护理的配合下,手术顺利实施,周老太没几天就出院了,临走时还拉着医生的手,连声说着“谢谢!真是后悔一直当肩周炎,应该早点来医院看看!” 最后教大家一个简易动作 来判断是不是肩周炎: 如果是肩周炎,肩膀“冻住”了,无论是自己还是在他人的帮助下,肩膀无论是从哪个方向都是抬不起来的,而肩袖损伤,在他们帮助下,肩膀一般都能抬起来,实现正常活动范围。 在治疗上,肩周炎往往是自限性疾病,可以自愈(就是不治疗也会自己好);而肩袖撕裂损伤后往往需要药物或者手术干预才能缓解。 |
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