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许进根谈鼻炎:鼻炎患者盐水洗鼻的好处

2018-10-05  许进根谈...

花几分钟认真看完,明白哪种洗鼻方式更适合你,洗鼻的常见误区你犯过几个?除了洗鼻还能怎么缓解鼻炎症状?

一、盐水洗鼻的原理与好处

过敏性鼻炎的痛苦,只有患者本身和身边紧密的人才会知道,盐水洗鼻确实一种非常好的缓解鼻炎症状的方法,印度瑜伽和中国道家很早就有说明,原理其实很简单

1、通过冲洗,可减少鼻腔内部的细菌、病毒等微生物;

2、清洗鼻腔内部的鼻涕,减少细菌和病毒滋生的基础;减少鼻腔堵塞,可使呼吸更加顺畅;

3、生理盐水能对鼻腔组织起到很好的消除肿胀和水肿作用,从而有效舒缓鼻塞症状;

4、可以逐步帮助鼻纤毛恢复正常摆动,舒缓鼻部肌肉,改善鼻部血液循环;

5、盐水有一定的消炎作用,通过洗鼻把鼻腔内的细菌、过敏原、病菌消灭一部分,炎症自然会减轻。

二、常见的5种洗鼻方式,你用过哪些?

以下方式【做好工具的消毒和盐水的浓度】

1、手动洗鼻器搭配专用洗鼻盐

优点:简单操作,不同担心自己调试的溶度大小。

缺点:深入鼻腔的清洗不是很方便。

2、电动洗鼻器搭配专用洗鼻盐

优点:压力可调,深入鼻腔内部,清洗更彻底。

缺点:首次使用容易产生游泳被呛到的体验。

3、无碘盐自己稀释溶解

优点:经济实惠,只需要准备无碘盐就可以了、

缺点:不是很卫生,需要格外注意盛放盐水的工具消毒及浓度。

4、医用注射器+医用氯化钠注射液浓度是0.9%

优点:盐水浓度固定不用担心浓度大对鼻腔伤害,浓度小效果差的问题。

缺点:前期使用不能合理的控制推进速度。

5、医用输液管+医用氯化钠注射液浓度是0.9%

优点:同上

缺点:鼻孔大,管子小,容易从清洗鼻孔流出。

以上是几种常见的洗鼻方式的优缺点,没有完美的,只有适合自己的,根据自己的鼻炎症状和类型,选择合适的,对比更深入的清洗,还有很多患者去医院用专业的设备,清洗后,神清气爽。


-------------洗鼻常见误区-----------

1、 水温多少合适呢?

一般37℃左右,过敏性鼻炎可以适当的降低来调节鼻粘膜的耐受程度

2、 什么水都可以吗?

不是的;自来水含有消毒成分和细菌,选用纯净水最安全

3、 盐水浓度是多少呢?

液浓度是0.9%,洗鼻盐会有说明,一袋兑水多少或者直接买生理盐水

4、 自己家里的食用盐就可以?

选用无碘盐,或者专用洗鼻盐,不然会有疼痛感;

5、 什么症状都可以用盐水洗鼻吗?

大部分症状都可以用,鼻塞的时候不要用,孩子太小不要用,可以用海盐喷雾,以免进入耳朵中。

6、 多久能见效?

鼻炎的症状每个人都不一样,轻者一周,重者好几周,坚持日常洗鼻效果更好。

7、 都可以洗鼻吗?

部分患者不可以的:脑脊液鼻漏、耳漏、颅脑外伤史可能的病患避免使用。

 

--------------题外话-----------------

缓解鼻炎症状的方法有很多,洗鼻只是其中一个,还需要根据自己的情况,去就医诊断,才能更好的应对不同类型鼻炎,做出一个合理的方法,洗鼻只是辅助,不能从根源解决。以下常见的处理方式:建议大家选择中医调理。

1、 去当地的大医院进行全面检查,确定是哪种类型的鼻炎,鼻窦炎,过敏性鼻炎,慢性鼻炎、鼻息肉,治疗的方法都是不一样的。很多患者都经历了西药的治疗,效果还是不理想,一定要找出原因,不能把短期的药,长期使用,避免伤害鼻腔粘膜。

2、 去找当地比较好的中医大夫,做一个全面的调理,肺开窍于鼻,鼻腔病变,其实是脏腑功能失调导致的。

3、 药物也好,洗鼻也好,还是其他的方式治疗鼻炎,都是辅助身体走向一个平衡的状态,还需患者根据自己的情况,制定合理的饮食,作息,锻炼的方案。

4、 心态一定要积极,正确的认识鼻炎,循序渐进的去改善。

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