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人出生的时候是头先从产门出来，就象种树先植根一样。所以有些道家认为人这颗生命之树的根就在发根上，对发根的养护也就是对整个生命之树的养护，发根通则十二脉通。 何以养护发根？数年前刘力红教授上青城拜望一百零三岁之老师太，教以以酒洗头之法，洗后木梳梳120下，二小时内忌饮水。诸位不妨一试！ 中高度白酒（或白兰地），以能湿润发根为度，然后有似干洗的过程，以十指揉按发根头皮，酒干可再加。大约十五分钟即可。洗后切勿水冲！头为诸阳之会，发乃肾所主，肾属先天、属坎水，酒本为水，又具火性，正与坎水相应，以之洗头，.自有其奥妙。 实践发现，以酒洗头之法，可防治老年痴呆，可防治脱发，可有效去除头皮屑…，道门心法，不失为一种可供有缘选择的保健方便！ 附：广西中医学院刘力红教授的实践： 记得去年某个时候曾给大家介绍过青城祖师殿曹师太传我用酒冼头防治百病尤其防治老年痴呆的经验，暑期回桂探望母亲，见老母呆坐，整日一言不发，走的时候向她道别，亦全无表情。秋季再回，看母亲仍是那副模样，突然想起师太所传，依法而行，很快效果便出来了，拨通女儿的电话，竟跟孙女聊了20分钟···且句句清晰。这次探亲，老人的状态依然不错。老祖宗传下来很多宝贝，而这些宝贝要起真实的作用，非践行不可！现在老母大概3~5天洗一次，若天大冷，洗后宜稍用热风吹干。家有老人的，真希望你们试试  我曾用老师教的这个方法治疗我二姐多年的头痛，疗效很好！俺用的是亲戚自己酿的纯粮食酒，在此也与大家分享一下！ 刘拾尘：回忆二十多年前在成都读硕士时，经常上青城，往往就选住祖师殿，因为这是全山唯一没有电的地方，一切都很原始。交几元銭就连吃带住。当年曹师太就是这处的住持，提起这段往事，师太竟一咕噜下床，到里屋取了酒为我洗头。记得酒有些淡黄色，肯定是高度酒，其他就没好问了。 治老年痴呆的好方子治老年痴呆的好方子：炒白芍40克，川芎34克，茯苓22克，白术22克，当归20克，共焙干研为细末，每天口服两次，每次服10克，温开水送服。有一个病人服五剂治愈。老年痴呆提前几年就有征兆！9大危险因素，你中招没？快自查！预计2020年，中国老年痴呆症患者将达1410万人，也就是每20位65岁以上老人中就有一位患老年痴呆，该病已成为中老年健康“第四杀手”。无法根治，从最开始的记忆力变差，到后来连最简单的穿衣、吃饭都做不了，最后终日卧床…… 老年痴呆提前3、4年有征兆 美国科学家邀请290名40岁以上志愿者，研究发现： 出现症状前3-9年，大脑结构发生变化； 出现症状前11-15年，会有认知障碍迹象； 患病前34年，就检测Tau蛋白水平升高（阿尔茨海默病的生物标志物）。 老年痴呆10大预警 老年痴呆，也就是阿尔茨海默症，目前没有可治愈的办法。只有尽早干预，才能有效延缓病程。有这些症状应及时就医：
中年人也可能患老年痴呆 曾有一名四十多岁的高管，总是迷路走错方向，检查了一家又一家医院、历经不少科室，才最后被确诊为阿尔茨海默病。 一般年龄每增长5岁，该病的发病率就会增长一倍，且疾病的潜伏期可长达十到二十年。生活中如果出现显著的记忆力减退，空间、思维、语言能力等全面下降，甚至性情改变，忘记自己是谁，原本很内向的人忽然变得冲动等，要引起注意。 老年痴呆9大危险因素 今年5月《柳叶刀---全球健康》杂志发布研究结果，干预以下9项危险因素，可以减小1/3的患病风险： 1、教育（未完成中学教育）2、高血压3、肥胖症4、听力损失5、抑郁症6、糖尿病7、缺乏身体锻炼8、吸烟9、很少与社会接触 医生因此给出建议： 1、控制体重。BMI应该控制在18.5-24之间，65岁以上老人BMI值可略高。 BMI也就是身体质量指数，即：体重(Kg)÷身高平方(㎡)。 腰围最好控制在男性85cm以下，女性80cm以下。 2、保护好听力。3、多运动。研究显示，体育锻炼可使老年阿尔茨海默病型痴呆的发病风险降低45%。 建议每周运动5-7次，每次30分钟以上。 4、多和人接触。积极的社交关系，可以帮助预防记忆丧失，有益身心健康。 5、多用脑。每天抽出半小时到1小时用来看书看报，激发思考、回忆的能力。 每周或每两周和朋友打打麻将、扑克，或者下下棋。训练思维技能，调动大脑。 读读老年大学，跳跳广场舞，学习乐器和唱歌等等。 6、做做手指操。研究表明，手指的各类运动可促进脑部血液循环，延缓脑神经细胞的老化，促进理解、记忆等功能。 复旦大学附属华山医院老年科病房姚志萍给大家介绍一套可以预防老年痴呆、改善老年痴呆者认知能力、生活能力、提高生活质量的手指操。 手指操一共有十个动作，无成本，无创伤，简单易学，不受时间及场地的限制，且易于被接受。 1、手心相对，上下摩擦 2、手心搓手背 3、双手十指交叉用力相握 4、双手十指交叉握拳，顺时针转动 5、单手指尖相对 6、双手握拳，再用力放开 7、一手握拳，一手五指散开 8、一手手心放在胸口，一手握拳向前伸展 9、一手手心按压另一手指尖 10、两手拇指、食指做爬梯动作
怎么样，手指操是不是做起来简单又方便？赶快给朋友们看看吧！ 苏脑汤治疗老年痴呆和脑血管阻塞苏脑汤当归10、川穹10、藏红花3、石菖蒲10、远志10、葛根15、丹参15、水蛭6 此方主治痰瘀阻塞型老年性痴呆，脑血管阻塞所致的精神失调、神经衰弱、脑力不足、记忆力下降，思想不集中、智商下降等等。尤其适合痰瘀体质者应用。 2、张志远老中医医论医案： 石菖蒲芳香开窍，健胃醒神；远志祛痰止咳，调理大脑催化记忆。两味并用，对精神失调、神经衰弱、脑体萎缩、智商低下、后天性痴呆症，坚持口服，均可见效。老朽经历，凡感觉脑力不足、思想不集中、疲惫、健忘、记忆功能下降，给予此药加当归、川芎、藏红花，李春峰前辈谓之苏脑汤，疗绩更佳。 1982年诊一石家庄患者，7个月前，从夜间小便起床开始，经常头昏、打哈欠，逐渐神志昏糊、痴呆、表情淡漠、记忆力直线下降，有时不知关门，走错道路。医院诊为脑血管阻塞，打针吃药、扩张血管、降低血脂，改善供血，无明显好转，即于苏脑汤内加石菖蒲15g、远志15g，水煎分3次服，连用10剂已见反响，而后又添入葛根、丹参、水蛭，在固途中挽回，生活已能自理，精神状态恢复了80% 白酒白糖止泻 将50~60度的白酒30~50毫升盛入容器内，然后加入25克左右的白糖，放在火上烧开，边烧边用筷子搅拌，让糖溶化在酒中（如果酒着了火，须将窗口移离火源，用口将酒火吹灭）。待糖完全溶化后，稍凉趁热一次喝下。每天早晚各一次，一般轻者一天即可愈，重者2~3天可愈。 （《健康时报》） 把它吃完，这个病，就根治了 我献一个偏方 专治咽炎、声带发炎、 嗓子嘶哑的 主要材料 海带一斤 白糖一斤 偏方用法 海带一斤用热水烫软洗净 白糖一斤 把海带和白糖拌匀 放两天再食用 每天饭前吃三口细嚼慢咽 直到把海带吃完根治 验方效果 我以前说话多了缺水 受凉有时一点声音没有 是青岛的一个老中医 在车上告诉我的 从那之后我的嗓子一切痊愈 这是我的亲身体验 科普小知识 咽炎为咽部的非特异性炎症 是各种微生物感染咽部 而产生炎症的统称 可单独存在 也可与鼻炎、扁桃体炎 和喉炎并存 或为某些疾病的前驱症状 【维生素最怕五个字】精：精制米面在加工过程中，损失了大部分B族维生素；水：维C等水溶性的维生素，在清洗、焯烫蔬菜时会随水流失；碱：碱是B族维生素的天敌，熬粥、炒肉的时候别加碱；氧：蔬菜、水果一旦切开维生素C就被氧化破坏；盐：烹饪时加盐会破坏蔬菜中维生素C，建议做菜时少加盐、后加盐。
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