男人晨起补肾, 坚持“1按2饮”, 比吃补药还“强劲”!

原标题：男人晨起补肾, 坚持“1按2饮”, 比吃补药还“强劲”!

原标题：男人晨起补肾，坚持“1按2饮”，比吃补药还“强劲”！

古人常说：“一年之计在于春，一天之计在于晨”，其实对于很多肾不好的中老年男性而言更是如此，早晨起床我们身体正是处于最松懈的时刻，在此时如果能够加以合理的调理和滋补，肾会一天天好转起来，老婆都会为你大吃一惊。

男人晨起补肾，坚持“1按2饮”，比吃补药还“强劲”！

一按：晨起长按腰眼穴

对于男性而言早晨起床是整个身体处于最松懈的时刻，肾脏同样如此，而腰部被称为肾之府，所以想要补足肾气，永葆年轻的男人们，可以在晨起阳气生发的时候，按摩腰眼穴，有非常好的固肾培元、调气回阳的功效。

按摩方法：首先将双手搓热，贴于穴位之上，上下左右揉搓，直至发热即可。

功效:坚持每天按摩腰眼穴对强腰健体、固精益肾等都有很好的疗效。

1饮：常喝觅阳参茶

觅阳参又被称为“肾之果”，是男女房事后常见的补肾食材之一，据《神农本草经》中曾这样夸赞到：其入心、肝、肾三经，益肾脏而固精。常吃不仅让男人精力充沛、强壮体质、还会提高雄性荷尔蒙分泌。

服用方法：觅阳参2克，枸杞10粒，肉苁蓉2克用温水闷泡5分钟左右即可饮用，可以反复冲泡至无色无味。服用一周把肾虚问题补回来。

优点：连服10天为一个周期，男人连服10天后，停服5天，从根本上解决男性肾虚、早泄、腰膝酸软、尿频尿急和脱发等问题，能帮助男性分泌雄性激素。对于提高精子的质量和活性，加强肾脏的作用有非常重要帮助。无任何副作用，男女老少皆可饮用。

2饮：首乌生地茶

材料：何首乌10克、生地7克。将何首乌和生地放入杯中，加入200毫升左右的热水冲泡，待温凉即可喝。

作用：何首乌味苦甘涩，性微温，归肝、肾、心、肺经，能养血、补肝肾；生地性凉味甘，入心、肝、肾经，助强心养肾。

最后小编想说：其实在我们日常生活中补肾的方法有很多，很多时候我们之所以没有成功，其主要原因在于很多人都习惯性的半途而废，正所谓罗马非一日之功，补肾同样如此。

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