|
人的健康，主要和肾有关系，但是很多人对于肾的保养却不重视，更是在日常生活中经常做一些伤肾的行为，那么究竟有哪些伤身的习惯是网上有名的呢？下面我们就一起来看一看吧，希望大家能够引以为戒，在今后的生活中，避免这些伤肾行为的出现。 那么生活中男性朋友们到底应该怎么做，才不会让这些疾病威胁着我们的健康呢? 1、滥服止痛药 长期服用止痛药，会强制降低血流速度，严重影响到肾脏的功能。另外，值得一提的是，因服用止痛药引起的肾衰竭患者，发生膀胱癌的几率也会增加。 2、不当食用蔬菜水果 我们都知道蔬菜水果对健康有帮助，但是对肾功能不好的人来说就不一定了。 很多蔬菜水果含有钾元素，如果食用过多，反而对肾功能衰竭的人进行二次伤害，加重肾脏负担。 3、用饮料代替开水 大部分男人都不爱喝白开水，取而代之的是可乐、汽水、咖啡等饮品，但是这些饮品中通常含有咖啡因，往往会引起血压波动，如果高血压发展到一定程度，就会造成肾损伤。 中医以为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。肾不好的时候，是会发出预警提示你的。 肾不好，会耳鸣 《灵枢·海论》记载“髓海不足则脑转，耳鸣。”意思是一个人肾精气不足就会出现耳鸣的症状，经常耳鸣的人需要注意下肾健康。 肾不好，会唾液少 如果你唾液过少，常常还伴有心烦失眠、眩晕耳鸣、手足心烦热、潮热、大便秘结、小便短黄、形体消瘦等症状，如舌质红绛、舌苔少或无苔，基本可以断定是肾阴虚引起的唾液过少。 肾不好，会手指长水泡 当人的手指侧面长有水泡，有时还会发痒，那可能是肾脏健康给你的提示，可能是肾脏毒素堆积过多，导致的肾脏功能下降。 而通过肾脏按摩就是一种有效的方法！ 1.按摩腰眼穴 腰眼穴位于腰部第四腰椎棘突左右3.5寸的凹陷处，经常按摩腰眼，能够疏通带脉、强壮腰嵴，还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿作用。 2.按摩耳朵 中医认为，肾主藏精，开窍于耳。想要解决肾脏排毒问题，按摩穴位还是应该在耳朵上找。按摩双耳对肾脏功能有很大的助益作用。 3.按摩脚底 脚又被称作是人的“第二心脏”。肠道、肾脏、输尿管等在脚掌上也有相应的反射区，通过按摩足底的肾脏、输尿管、膀胱、肠道等的反射区，能够到把毒素溶在尿液中排出。 男人吃什么最补?医生推荐这种水果泡酒,强效,喝7天变化有目共睹！ 桑葚乃大补之物，自古皆知，男人的加油站，女人的美容院，养肾补睾，让你雄壮无比！如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。”故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。 桑葚补肾还有什么依据？ ① 古代皇室进贡圣品：早在2000多年前，黑桑葚就被作为“养肾圣果”进贡给帝王食用。后宫佳丽3000人，皇帝没有铁柱磨成针，桑葚功不可没！ ② 中医记载：《本草纲目》也说“桑椹，滋肝肾，充血液，健步履，息虚风，清虚火”。《中国药典》：黑桑葚功能主治补血滋阴，生津润燥。用于眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白，津伤口渴，内热消渴，血虚便秘。 ③西医官方认证：西医研究发现，桑葚是补肾壮阳的佳品，营养价值非常丰富，补肾功力不亚于鹿茸、人参、黄芪等中药，肾虚者不妨多吃点桑葚。 桑葚怎么吃适宜呢？当然是-----桑葚泡酒了！ |
|
|
