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2张图片 首先在做好的米饭里倒入芝麻油和少许盐，轻轻搅拌均匀，勺要竖着像切东西那样搅拌才不会容易捣碎米粒 把洗好的菠菜在沸水里汤30秒钟，然后再放进冷水里待用 打好鸡蛋，撒入少许盐和胡椒，搅拌均匀待用 绞牛肉里倒入酱油，盐，胡椒，砂糖，蒜末后搅拌均匀待用 锅里倒入1勺橄榄油，把蛋液倒进去，等到底面熟了翻过来 等到两面都熟了出锅，把它切成宽度1厘米左右的条待用 把胡萝卜切成小细条，放进锅里翻炒1分钟出锅 把腌制好的牛肉放进去翻炒到熟出锅待用 金枪鱼里倒入美奶滋，砂糖，盐和胡椒搅拌均匀待用 紫菜上先铺好米饭，这时手上先沾一下水，以免米粒粘在手上，把切成一厘米宽度的黄瓜，紫菜包饭用黄萝卜，鸡蛋条，炒好的胡萝卜，牛肉末以及菠菜加上去
做金枪鱼紫菜包饭时用步骤9里做出来的金枪鱼来代替牛肉就可以~
开始卷起来，卷的时候这样用一手用力拽一下，让包饭包得更紧。包好以后定型数秒钟，这样紫菜包饭完成拉~
做好的紫菜包饭上一定要涂上芝麻油，撒些芝麻粒，味道要香好多哦~
最后要做的是鸡蛋卷紫菜包饭，在锅上倒入少许油以后倒入蛋液，等蛋液8成熟时把包好的一个紫菜包饭放进去开始卷就可以了~
别忘了切之前用湿抹布搽一下刀刃以免米粒粘在上面不好切，而且每切几块以后时不时再查搽一下。这样美味的3种紫菜包饭完成拉~！ |
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