「思维导图」思维导图教你如何高效利用时间

上一讲呢，教给你的是高效复习的六个关键，你学会了么?只要试过的同学都会觉得这些方法非常好用，所以，你一定坚持用，直到养成习惯就好啦。这一讲呢，再教你如何高效利用时间。怎么样?赶紧来听讲吧。

说到时间，很多同学都会说，哪有时间啊，老师布置的作业都完不成，根本没有时间。真的是这个样子么?

鲁迅先生曾经说过：“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”“哪里有天才，我只是把别人喝咖啡的工夫都用在了工作上了。”类似的话很多，但道理只有一个，那就是：时间是可以挤出来的，就看你愿不愿意挤。下面，吕老师我就教你如何来挤时间。

先来看看这幅思维导图，赶紧按暂停键，自己根据关键词，找出高效利用时间的方法吧。讲完之后来，再来听下面的内容，比较一下与老师我的有什么区别，添在你的思维导图上吧。

先来看第一个分支“挤时间”。这里的挤时间呢讲的是相对来说比较宽裕的时间。比如早晨，俗话说“一日之计在于晨”，早晨的时间非常宝贵而高效，在睡眠相对充足的情况下，早起一会就可以学习很多内容，这也是很多同学经常利用的时间段。

还有就是中午，中午会有一段很长的休息时间，这一时间也是学习的好时机，当然如果你觉得很累，还是以休息为主，要不然，会影响下午的听课。

最后一个就是晚上的时间，晚上的时间是最长的。可能有的同学会说，这个时间段我的效率不高，怎么办?没关系的，首先要给自己一个心理暗示，这个时间段非常安静，效果很好，自己也能静下心来学习。

这样一段时间后，养成习惯就好了。要不然这么宝贵的时间都浪费了，多可惜呀。比如睡觉前，躺在床上，这个时候就可以用我上一讲交给你的方法“过电影”啦，多好呀，第二天早晨起来，刷牙上厕所的时候再在你的大脑中回顾一遍，那学习的效果不要太好哦!

好啦，来看第二个分支“零散时间”。相对于上一分支来说，这里的时间就非常的短暂了，但是依然可以挤出来利用的哦!比如课间、排队、吃饭、等车、上厕所、洗漱等等，这些时间只要你想挤，总是能挤出时间来的。

比如上厕所的时间就可以背单词、背课文、背公式、背你想背的所有知识点。效果非常好哦，这也是老师我当年经常干的事情，特有心得，才告诉你的。

再比如课间十分钟，也是可以挤出时间来的，你不可能每个课间都回去厕所的，所以课间的十分钟你可以挤出5分钟的时间哦，其余的五分钟定要休息啊。好了，现在是不是觉得时间多了呀。

来看第三个分支“合理利用时间”。上面两个分支已经给你找了很多的时间啦，你该怎么利用这些时间呢?当然是合理利用啦，怎么合理利用呢?

首先，对于一些重难点要选择精力好的时间段比如早晨或者临睡前;也可以选择白天的某个时间段。所以我们一定要按照学习量来安排好时间段，此外对于需要及时复习的内容一定要及时不能推后，否则过了效果就不好了，一定要趁热打铁。

来看最后一个分支“做计划”。这一点很简单啊，也就是做一个计划，我觉得每一位同学的每一天学习生活轨迹都是差不多的，这样就可以做一个日计划。用什么做计划呢?当然是用思维导图来作计划了，条理清楚还简洁明了。

这个计划呢，一定要详细一些，详细到什么时候休息、什么时候学习、什么时候放松、时候时候锻炼身体等等。这样详细的计划一旦养成习惯，那么学习效果是非常惊人的哦!

至于如何用思维导图来做计划等理论知识呢，有不明白的同学，可以下载中国学习能力研究院的APP，寻找《思维导图带你玩转各科学习》这门课程，在这门课程里，会有更详细、更深入的讲解的。