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来自: 泰山勇士 > 《美篇》
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减压养心释放身心
“瑜伽”是梵文译音,是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,意思是“自我”和“梵”的结合或一致,各种瑜伽体系的终极目的都是帮助人实现这种梵我合一的瑜伽境界。练习高温瑜伽的减肥效果会更好一些. 瑜...
静语瑜伽
静语瑜伽瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方...
女性练瑜伽的好处&壞處
女性练瑜伽的好处&壞處。瑜伽的治病力量:长期练习瑜伽姿势、调息法及放松法可预防百病,尤其是糖尿病、高血压、饮食失衡、关节炎、动脉硬化、静脉曲张、哮喘等慢性疾病。练习高温瑜伽的减肥效果会...
鄭醫師整骨治療保健中心: July 2011
鄭醫師整骨治療保健中心: July 2011平衡就是瑜伽,從瑜伽的角度而言,“疾病”是身體内在元素失衡、失調所致。瑜伽的治病力量長期練習瑜伽姿勢、調息法及放鬆法可預防百病,尤其是糖尿病、高血壓、飲食...
理疗瑜伽调理上班族的几种疲劳 之三
前面的内容讲解了如何运用理疗瑜伽调理身体疲劳,今天讲如何调理另外一种不容忽视的疲劳,就是心理疲劳。心理疲劳,它与因连续工作而致...
【小故事大道理】幸 好
没想到世界上有如此大胆的贼,他竟然趁无人之机,把美国总统富兰克林.罗斯福的家给洗劫了!"不管您丢了什么东西,我都希望您能以身体和精神为重,别为此过多分心,以免影响健康。上帝真是太公平了...
摊尸式的正确练法——瑜伽放松法三
摊尸式的正确练法——瑜伽放松法三 – 闹钟健身网。摊尸式的正确练法——瑜伽放松法三.摊尸式的要点是清醒而专注地放松,初学者很容易睡着。闭上双眼,放松整个身体,开始深长地呼吸,呼吸逐渐放慢,不...
双人瑜伽配合默契
双人瑜伽配合默契瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感...
瑜伽之美八
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