疙瘩汤是北方面食的一种吃法,我特别喜欢吃疙瘩汤,因为我是喝它长大的。无论是番茄鸡蛋的红汤,还是小油菜菠菜的高汤,里面有小小的面疙瘩,有嚼劲又饱含面香味,小时候和长大了都是奶奶给我做疙瘩汤,每次回奶奶家手里捧着一碗热热的疙瘩汤,勾起满含亲情的童年回忆,这味道棒极了。奶奶做了60年疙瘩汤,这么“摇”疙瘩粒粒饱满,劲道有嚼劲,想要做好疙瘩汤也不容易,面处理的不好很容易成为面糊,非常影响口感,今天就让我们一起学习这碗经典的西红柿鸡蛋疙瘩汤,仔细学习每一个步骤,你肯定做的成功! 西红柿疙瘩汤By ﹏〃More Than happy 配料: 西红柿 适量、鸡蛋 适量、水 适量、花生油 适量、精盐 适量、面粉 适量 烹饪步骤: 1.准备食物:鸡蛋,西红柿 2.清洗西红柿 3.西红柿切片 4.容器中倒入面粉和打入鸡蛋 5.搅拌均匀缓缓加入水 6.搅拌至均匀 7.锅中倒油 8.锅热后放入切好的西红柿 9.炒至蓉状和红油后加水 10.放入面疙瘩,煮至浮起 烹饪小贴士: 1、番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外,还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。 2、粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 3、搅拌面粉一定要缓缓加水不断搅拌,这样面疙瘩有嚼劲。 你爱喝疙瘩汤吗? |
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