 PRESENTED BY zmarto vl.05 智灵通携手国内知名孕婴专家，选取最具代表性的孕婴问题，为妈咪们提供从怀孕到0~6岁婴幼儿的孕产相关知识与孕婴营养的咨询服务。  特邀专家 王康 前国际和平妇幼保健院母婴健康中心专职讲师 Q  孕吐严重怎么办？ 孕吐多数见于孕早期的孕妇，大约60%的孕妇会这样，会起来要恶心，有的甚至要吐，这个是味觉很敏感的。闻着一些东西就觉得不舒服，哪怕是平时喜欢吃的，现在也不喜欢吃了。对于鱼、虾、油腻的东西，这个是正常反应，也可以说宝宝的一种自我保护。 很多妈妈就笑了，怎么会自我保护呢？ 因为宝宝排除外来的一些东西，他也怕伤害到自己，所以说呢，如果一些外来的东西，宝宝有种自我保护，他就会排斥。排斥呢，表现在妈妈身上就是孕吐的方法。 那么孕吐，在这个阶段：孕早期，妈妈要注意吃自己喜欢吃的东西，哪怕再有营养的东西，你不喜欢吃也就不要吃它。孕早期胎宝宝对于营养的需求是比较小的，你不用担心。那还有一个你做到少量多餐，每一顿少吃一点，一天多吃几顿。还有一个呢就是稀的东西不要吃太多，像粥，你吃的太多了，很容易要吐的，吃的干一点的。 如果要想吐，胃里不舒服，可以吃一点不油的这种苏打饼干也可以。另外还有就是姜，我们烧菜这个生姜，你要吐的时候呢，切一小片薄薄的一片含在舌头下面，它有很明显的止吐的效果。这个在古代的时候，本草纲目当中就已经有记载了，关于孕吐用这个姜片含在舌下，一个很好的方法。 |
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