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最近，伯伯总是说他自己的膝盖老是疼，没走一会就疼的不能走了，而且还发出响声，这是怎么回事呢？原来啊，他是患上膝盖滑膜炎了。滑膜炎属于骨科疾病，因此要去骨科进行治疗。很多人并不了解滑膜炎，甚至可以说是没有听过这种疾病，其实，在现在，这种疾病不少见。 滑膜炎的症状 1、 膝盖血肿：当你的膝盖出现扭伤或者损伤时，关节腔内就会出现充血，造成关节看起来很是肿胀，摸上去还有点热热的感觉。 2、 双腿沉重、伸膝困难：初次患上滑膜炎，不及时的治疗或者没治好的话，就会转为慢性，这样以来走路会感觉双腿异常的沉重，做伸膝的动作有阻碍，然后无法正常像常人那样走路。 3、 残疾：如果治疗不得当，或者不注重关节的保养，就会造成神经的损害，然后导致患侧的残疾。 滑膜炎的治疗 1、 食疗：鸡血藤汤，鸡血藤30克，秦艽30克，炒桑枝30克，海风藤30克，络石藤30克，伸筋草30克，丝瓜络15克，忍冬胶30克，甘草5克。水煎服，每日1剂。可以驱寒、止痛、消肿。 2、 患者还可以自己在家制作外敷小方法，材料就是艾叶、生姜、生葱还有白酒适量。首先需要先把这些食材放到一起捣碎，然后用干净的纱布包好，最后沾一些白酒涂到患处，每天只涂一遍，让膝盖出现灼热感，这样就会起效果。 滑膜炎的护理： 1、 加强蛋白质、钙质的摄入量，增加骨头的密度，让骨骼更加的坚韧，减少骨科病的发生。 2、 控制自身的体重，体重超标会导致关节软骨出现磨损，因此，尽最大的努力控制好，少吃，特别是夜宵，不要吃，对于上了年纪的一部分人来说，要把握好运动的节奏，尽量不要有太大幅度的运动，有些胜任不了的动作，一定不要做。 3、 每天可以进行膝关节的锻炼，但是需要注意的是，把握好运动量。小编告诉你们，膝关节不好适合哪些运动，例如慢走，骑自行车，打太极，都是不错的锻炼方式。 4、 少吃辛辣、刺激、生冷的食物，这些东西都会加重身体内的毒素和寒气，对身体非常的不好，对恢复疾病也是没有帮助的。 |
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