有没有觉得时间不够用？知道每天有许多事情要处理，可是玩手机、刷朋友圈，最后只完成了一件事，或者什么事都只做了一点，结果一件任务都没完成？ 如果你不小心中木仓，那么有必要继续往下阅读，因为我讲到的一些方法可能会帮助到你。 最近学习了纪元老师的时间管理课程，深有感触，通过学习来指导自己的行为，掌握下面的高效时间管理方法并充分实践，可以让8小时外活得更精彩。 1.掌握时间管理的4个小工具。 工具一:随手记。就跟我们用随手记app记账一样，将当天要做或者今后几天都可能要做的事记录下来。 工具二:将记录的任务形成一个to do list,这时为方便记录，推荐实用手机自带的“便签”和下载“印象笔记”app，不需要网络，这样比纸笔记录更快。 工具三:考虑72小时要做的事保留下来，不做的先放一边。人的专注力是有限的，通常你72个小时都未执行的事，近期也不会去处理了。 工具四:挑选与状态最匹配的事情来做。每个时间点，你的状态可能都不一样。比如早上刚起来，精力充沛，去做那些有点难度的事情最好，中午刚吃了饭，可能精神不太集中，可以做一些无关痛痒的事情。时间管理是需要顺应人性的，做事时，与你的状态最匹配，效果最佳。 2.顺应人性的时间管理，才能养成好习惯。 人们为了实现目的，养成好习惯，刚开始热血沸腾，像打了鸡血一样，由于要求太高，或者种种原因却无法坚持下去。 比如去健身，刚开始隔天约私人教练，等到一周后，就开始各种理由推脱。我们处理事务时，应该看心情去做第一件事，并知道状态优先法。 在开始一个习惯时，前两周，以最低的标准来要求，目的是能坚持养成习惯。再具体化，明确养成这个习惯需要哪些步骤，怎么样才算做到了，并用小红花法来奖励自己。 基于这种刚开始低要求，和行为具体化，附加小红花奖励法，养成一个好习惯就更容易了。 3.增加仪式感和利用切蛋糕法，让行为执行更容易。 增加仪式感，做起来会更专注，尽量不让其他事情来打扰即将要做的事。 比如准备写作，可以先泡一杯咖啡，手机静音，免打扰。想要早起，早起倒逼早睡，可以睡前先沐浴，增加仪式感。 蛋糕切分法，完成一个行动，再考虑下一个行动是什么，并去做掉它，刚开始一天“啃”掉一只青蛙，比要求啃三只青蛙更容易，当做到了一段时间后，再提高要求，这个习惯就更能坚持下去。 
而从时间管理中，我获得了什么？ 1.上下班路上听大伽的课程，学以致用，比如这个时间管理的分享。 2.备考的课程科目，早起1小时完成学习，中午抽空看20-30分钟。 3.根据情况，保证每周至少有2-3篇写作文章输出。 4.充分利用琐碎时间，构思并列文章提纲，完成琐碎的事情，让我下班后有时间陪孩子。 如果你有什么好的时间管理方法，欢迎跟帖留言。你的收藏和点赞，就是对我最大的支持！ 来源：个人 作者：快乐蔷薇（微信公众号：丸子妈话理财） 声明：版权属于原作者，本文仅代表作者个人观点，不构成投资意见，并不代表本平台立场。文中的论述和观点，敬请读者注意判断
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