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玉环桩原为坤丹外显之功,对女子的身心调节有特殊功用,内含了补漏全形之法、修墙补屋之功，也包含了由武学直入丹道诸般次第，是不可多得的女丹真品，为女子修真入手之捷途。而根据易法的阴阳同参之理，男子也可在玉环桩中得其三昧。对于不能直入功力威猛的“武当太乙十三桩”之首桩“大字桩”的人，也可通过玉环桩入门，体会先祖所言“玉环桩与大字桩有同等威妙”的法语，并由此而掌握武当内家功法之精髓。 玉环桩除武法外，对强身健体有着极其特殊的功效。通过肢体的运动，行血推脉，使气血周流，元气运遍周身，在体内形成“太极双仪环”（古人喻之为“玉环”），使全身健康，对妇女及老弱之人非常重要，尤其对女性疾病及中老年慢性病有相当显著的疗效，对改善人体的体质及开发人体潜能也有着特殊的功效。 此玉环桩是本门各桩之主桩，是采气外放之手法，包含内家掌法之绝学，是历代贤侠剑道之不传之密。 回想当年，松花江畔的无数个早晨，伴随在师父身边受教的情景，时不时的呈现在我的眼前。诸兄弟的朗朗笑声仍回响在耳畔，恩师、先祖的音容笑貌仍在。可转眼几十个春秋已过，几位先祖均以驾鹤西游，就连师辈和诸兄弟也是天南地北，各居一方，甚少有机会相聚。 记得当年同师父分手一年后，师父再次的来到了我的身边，看我把六部初功练了以后，笑着对我说：“铁成，以后在练完‘六部初功’后再把这个练一下。”接着就见师父展开身形反复的练了几个非常优美的动作。练完后，师父问：“记住没有？”我一听就笑了笑后，便按师父所教的动作比划起来，因为有了六部初功的基础，和以往的学功经验，当时就把师父的形象印在脑海当中，所以练起来还像那么回事。师父看过后，笑着说“铁成练的不错呀”，我一听脸就红了起来，心想：“师父不是说笑吧？就那么几个动作，也不难学呀。”师父看了我练过之后，就给我讲了一下注意事项和要领，然后语重心长的说：“铁成，你别小看这几个动作，要练好了，可不容易呀，练好它可有大用处。”我一听马上就问：“那一次要练多少呢？”师父笑着说：“你能练多少就练多少吧！”我一听就说：“那还不容易，就那么几个动作。”师父一听就笑了，接着说：“你可别小看它呀，看起来简单，练好可不大容易，以后每天以36为基数，推到360为准，然后再推一年。”我一听就傻了，推360还要推一年，那要练到什么时候呀。 从那以后我用半个月时间把玉环桩推到了360，开始的时候，动作生硬，推几下身上的汗就下来了，几圈下来，身上的衣服就象从水里拿出来的一样，虽然有六部初功做基础，但要推到360也是经历了难以想象的艰辛。一面推着，一面回想着师父的身影和对玉环桩的要求，并细心的体会着师父所说的诸般感受，推着推着，动作由生硬变得连贯起来，并在体内产生了一种特殊的体会，随着那吞、吐、沉、浮的运动，体内自然产生了一种力量，随着双手的运动而循环在身体当中，感觉由轻到重，又由重到轻，日益明显起来了，而我也就陶醉在这诸种感觉之中。一天早上，我正在忘我的沉醉在玉环桩的诸般美妙的感觉当中的时候，李哲师祖来到了我的身边，他老人家看我正在推玉环桩，就在旁边静静的看我练功，在我收功后，李师祖笑着说：“铁成，你练了多久了，有什么感受?”我一听就马上把自己对玉环桩的体会讲给李师祖听，李师祖听完后，边示范边笑着说：“铁成，你看这样推有什么感觉？”我一看就愣住了，怎么同师父推的不一样呢？于是就小心的问：“李师爷，这也是玉环桩吗？”李哲师祖一听就慈祥的笑了笑说：“你试试就知道了。”我一听就马上按李师爷所说的推了起来，一推就感觉同以往的感觉明显的不同，内在的感觉明显的充实起来。我一试就马上同李师祖讲起了自己的感受，李师祖笑着说：“感觉好你就这样练吧。”说完就骑车走了。李师祖虽然走了，但是一个问号却深深的留在了我的脑海之中：“为什么师父教的和李师祖教的不一样呢？？？” 这个问题自己是百思不得其解，带着这个疑问练了几天，也没有什么进展，一天师父又来到了我的身边，我就这个问题问过师父，师父说：“我怎么教你，你就怎么练吧。”我一听当时就愣在那里了。师父看到我的样子，就笑了，说：“玉环妙法，当以规矩入手，规矩师父教了，怎么练看个人的缘份，得什么也因人而异了，以一法而渡百人，而百人百样，怎么以一法而渡之？？？人人根器不同、内外五行不同、智愚不同、懒勤不同，而所得的果也不同，也就是正常的了。这也就是古人所说的‘大匠授人与规矩、不授人与巧’的道理了。”师父最后总结性的说了一句：“我教的对，你李爷教的也对，看你怎么学、怎么练、怎么体会了。”听了师父的一席话，我受益良多，并将之运用在了日后的诸种武当功法的修持当中。 从此后我加紧了对玉环桩的修持，当时我差不多天天晚上都到师父家练功，晚上练完功回家时路过吉林市博物馆，馆前有一个很大的广场，而晚上我路过那里时一般都是很晚了，那里很空旷也很静，所以我经常在那里推一阵玉环桩再回家，而往往是一推上就投入其中，而忘记了时间的流失。有几次只顾得体会内在的感受而忘记推了多少，在自然收功后回家，才知道已是黎明在即了。马上又出来到江边同诸兄弟一起开始了新的一天。 在对玉环桩的修持过程中，我对玉环桩理法的认识也有了全新的体悟，体会到它的博大内涵，功中的诸般感受也相继出新，由动作协调到内感显化，每次练完功都是身轻如燕，脚下象有个气垫一样，一动就把脚向上顶，腿都不用自己抬。值得一提的是在一天晚上练功时，突然出现了一种前所未有的现象，随着双手的推出，体内的一股气从双臂行到手上，随着推的次数的增加而感觉也不断的加强，后来这股气又从双手中推到体外，开始在手掌上，慢慢有就随着双手的推出，而那股气也随着双手向前的动作而离开双手，一寸、二寸、三寸，就这样随着时间的推移那股气也潜移默化的产生着变化，一点点的由量到质产生着实质的变化。经过几个月的修持，这股气在掌心形成了一个气团，并能把这个气团推离自己的双手，这当中的变化，修混元球之功不可埋没，它们相得益彰的互相促进着自己的修持。我深深的沉浸在这玄妙而神奇的功态之中，同时也为自己的人生树立了终生的追求目标。 几十年过去了，玉环桩伴着我走遍了大江南北。铁松三公虽然相继离我们而去，但三公却留下了铁松法脉而泽佑后人。诸法传世，诸贤演真，铁松绝学流传于世，将一如既往的造福大众，回报社会。 广清，2006年9月6日于广州 |
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