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泡不对脚=猝死？！ 泡脚时千万别加这个东西！ 权威专家首度公开养肾补肾泡脚秘方！ 权威专家
北京中医药大学东直门医院 肾内科主任 副教授：周静威 一、泡脚的时长和温度把握不对会致死！ 秋分将至，寒凉渐重，此时泡脚正当时！但是您知道吗？如果把握不好泡脚的时长和温度，不但对我们的身体没有任何好处，更严重的还会导致猝死！
因为，我们在泡脚的时候，随着时间的不断增加，下肢温度会逐渐升高，上肢温度则逐渐下降。这说明随着泡脚时间的增加，上身血液循环都流向了下身，导致上身的血液循环越来越差，不能给心脏和大脑供应的血液，这种情况人就有可能发生猝死。 权威专家提示：泡脚时间不宜过长，尤其是冬季，每次20分钟最好。
随着泡脚水温度的不断升高，人体就会出现头晕恶心、心跳加快、血压降低等症状。如果您喜欢用热水泡脚就一定要小心，因为当您的泡脚水温偏高，就会导致发汗过度，体液丢失过多，伴随着体液丢失的同时血压就会下降，此时，人体就会做出保护反应——心跳加快，从而诱发心脑血管的不良事件。 权威专家提示：泡脚的水温要在40度左右。
二、用这种食材泡脚会引起心脑血管疾病！ 很多人都喜欢在泡脚的时候往水里加些“料”，有加韭菜、萝卜、黄豆的，有加茶叶、玫瑰花的，还有加各种中药的，五花八门！可是您知道用这些食材泡脚到底靠不靠谱吗？这里面有一种中药材会引起心脑血管疾病您知道吗？
权威专家提示： 1、从医学角度讲，不推荐大家用韭菜、萝卜之类的食材泡脚，既不方便还浪费。用食材泡脚不会有什么坏处，但是也不会额外获得好处。
2、可以用艾叶和玫瑰花来泡脚，这两种都属于中药材，都有温经活血散寒的作用。您可以选取其中一种或者两种搭配用都可以，取30—50克的量为宜，煎取水3升—5升即可。 标签
3、切记不能用川乌泡脚。川乌是一味中药材，有温经散寒的作用，利关节，尤其对风湿痹痛有很好的作用。但是川乌里面含有乌头碱，是一种有毒的药品，它会经过皮肤被人体吸收一部分，这样会引起心脑血管的突发事件。
三、权威专家首度公开养肾补肾泡脚秘方！ 泡脚好处多，权威专家为大家推荐一款人人都能使用、绝对没有副作用、效果最好的养肾补肾泡脚方。 （一）组方成分 1、附子
2、熟地
3、肉桂
4、当归
附子和肉桂主要起温阳的作用，温补脾肾之阳；熟地主要起填肾精的作用，补肾填精；当归主要起活血养血的作用，这四种药搭配在一起会起到补肾、温经、活血养血的作用。 （二）使用方法 取附子、熟地、肉桂、当归各30克，先将肉桂拍扁，然后将四味药同时放入锅中，加水煮沸即可。 温馨提示：使用时一定要水温调至40度左右，泡脚时长要控制在20分钟左右。
运营人员： 赵颖 MX007 标签
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