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由世界卫生组织提出的喂母奶的新观念——“越早喂母奶越好”和“乳汁分泌与喂奶频率成正比”已变为全球性的观念，母乳无疑是最营养、最安全、最经济、最卫生的新生儿食物，任何奶粉都不能代替母乳。 有医院进行过一项母乳干预实验。对68名产妇进行产前哺育知识教育、实施乳房按摩；而另外44名产妇则未接受任何干预，结果显示，干预组产后1小时内开奶率比未干预组高38%。 影响产后乳汁分泌的因素很多，包括产妇健康因素、心理因素、家族缺乳史等；新妈妈在哺乳初期总会遇到或多或少的问题。 比如宝宝被抱到自己胸前却吸不到乳汁，或者宝宝对乳汁似乎不感兴趣，又或者刚当妈的兴奋劲还没过去，胸前却胀痛无比……别着急，这都是常见状况，掌握下面这些开奶技巧，你也可以让宝宝顺利喝上第一口奶。
1. 孕期乳房护理 分娩前没有分泌初乳的孕妇可以进行乳房按摩，促进乳腺发育。每天用温热的毛巾擦洗乳头，保持清洁，但切忌用肥皂或酒精之类。 乳头凹陷也不利于宝宝吮吸，可以做乳头牵拉，使其向外突出，每次重复10～20下，每天二次。 2. 开奶的姿势 哺乳时要做到“三贴”，即婴儿的腹部贴着妈妈的腹部、婴儿的胸部贴着妈妈的胸部、婴儿的下巴贴着妈妈的乳房。这样的哺乳姿势有助于乳汁不断分泌。 3. 尽早吸吮，勤吸吮 婴儿的吸吮反射通常在出生第一小时内最强，这段时间即使没有乳汁分泌也要让宝宝吸吮，才能促进乳汁分泌。 新生儿吃饭可没有饭点，想吃就吃，所以现在都提倡母婴同室，做到随时哺乳。 4. 吸吮小技巧避免乳头受伤 当宝宝吸吮母奶时，妈妈如果感觉乳头疼痛，绝大部分原因是由于宝宝含奶头的姿势不正确所致。 宝宝应含住妈妈的整个乳晕、乳头才对，只含住乳头就会造成吸吮不当，从而令妈妈产生疼痛感，甚至把乳头吸破。 如果乳头有受伤、破皮、皲裂或流血的现象，可以把乳汁挤出来或者用吸奶器吸出来，再喂养宝宝。
 5. 通畅乳管，经常排空 有很多新妈遇到这样的情况，开奶的时候乳管还没有通，乳汁就下来了，容易造成乳房肿胀，疼得泪流满面。 还有的妈妈乳量很足，宝宝吃不完。没有及时挤出来的乳汁造成了乳腺炎。小宝宝没有足够大的吮吸力量及乳汁分泌过多的情况下，一定要借助外力把乳汁及时排空。 可以请专业通乳师帮助通开乳腺导管，多喜娃月子服务里的通乳师能根据妈妈症状的不同，通过科学的催乳手法与穴位按压，疏通乳腺经络，刺激乳汁的分泌与畅通排出。 6. 合理饮食 刚生完宝宝头一个星期不能大补。老一辈经常是带着鸡汤、甲鱼汤等十全大补汤守候在产房外，生完宝宝后更是每天一只鸡地补。这样做反而容易让新妈妈产生胀奶问题。刚生产完的第一个星期饮食应清淡，营养均衡，以开胃为主。 7. 剖腹产妈妈切莫错过开奶最 佳时间 常有剖腹产妈妈说自己奶水不足，其实剖腹产妈妈也能顺利哺乳。剖腹产妈妈开奶时间大部分比顺产妈妈要晚。 新生儿刚被从妈妈的肚子里拎出来，可能会因麻药而没兴趣马上吃奶，这时妈妈不要等，照样把乳头送进宝宝口中让他吮吸，这样才能刺激乳汁分泌。 |
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