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北京大妈十句话
人生百年，后半生的日子才是黄金时代。因此，已经退休或即将退休的朋友们，记住下边这十句话，您就能过上无忧无虑，无牵无绊，享受人生的黄金时段。
1、后半生学会沉默。有时候被人误解，不想争辩，我们选择沉默，生活中不是所有的是非都能说清楚，有时候可以说，没有什么真正的是非。那么，不想说话就不说吧，有时候，沉默就是最好的解释。
2、后半生请回归平静。人到了一定的年纪，反而不喜欢喧闹的环境，平静的心态，更有利于身体健康，延年益寿。不管他物质生活丰裕或是匮乏，只要心里特别平静，就是过得最幸福的生活
3、后半生请学会弯腰。和子女的意见发生分歧，与朋友造成语言上的冲突，这些都不要紧，想开点，放开点，即便是弯个腰，道个歉，又何妨呢？
4、后半生不要想“如果、当初”怎么样。人生是一个有无限出口的长路，有无限个选择，但人生没有重来的机会，既然选择了就不要后悔。更不要总是说，想当初，
5、后半生要继续学习。读书、看报，书法、绘画、唱歌、跳舞、钓鱼、打牌等等，都是我们继续学习的方式之一，随身带一个老歌播放器，不管是在家还是在晨练，边听歌边做其它事情，这样能给老年生活带来很多的乐趣。会让你心情更加舒畅。
6、后半生请保持单纯。想得太多，会让生活复杂化，单纯其实是上天给予我们的恩赐，单纯的活在当下，单纯的享受食物的美味，单纯的享受运动的快乐，单纯的和朋友谈天说地，不要思考太多。生活其实就是简单快乐。
7、有时候要有些简单俗气。每天吃水果蔬菜健康食品，是不是有时候也想吃一顿大鱼大肉，那就尽情的去吃吧。健康食品对身体有好处，但也不妨偶尔也俗气一把，人生不需要把自己捆绑的那么紧，偶尔的小小的放纵，俗气，会更平易近人的。
8后半生请好好打扮。爱美应该是我们一生的追求，千万不要觉得自己年纪大了，就不爱打扮了，要趁着我们现在背还挺得直，腿还迈得开，多穿些颜色鲜艳，花哨的衣服，把自己打扮的美美的，去看最美的风景，去拍最美的照片。
9、后半生最好傻一点。该健忘的就把它忘了，该粗心的就粗心点，该弄不清楚的就弄不清楚，过去了的事就过去了，如果只会记不会忘，只会计算不会大估摸，只会明察秋毫，不会不见舆薪，只会精明强悍，不会丢三落四，你的老年生活就会有无休止的苦恼。
10后半生要经常的祝福别人。我们怎么对待别人，别人就会怎么对待自己，因此就要经常赞美你的朋友吧。经常表扬你的孙男娣女，给陌生人一点祝福，一点微笑，当你带给别人快乐的时候，你甚至能得到双倍的快乐。
活好当下，享受当下的生活，就是最好的养老方式。
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