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“三颗红枣三片姜，一天更比一天强”。大家都知道红枣味甘性温，补气血，生姜辛辣性温，活血驱寒。二者单独泡水都有非常好的食疗养生效果。 
红枣：日常生活中，红枣运用的很广泛，生吃，煲汤。红枣作为补养佳品，食用红枣可以补养身体，滋润气血，能够增强身体免疫力。 生姜：日常生活中，生姜除了在厨房能看到，是一味调料外，还是一味重要的中药材，能祛风湿。姜所含有的姜辣素，用处很广泛，可以健胃、杀菌解毒、抗衰老的功效等。 
红枣配上它，气血红润了，斑变淡了，女人不想老，可以试食 产后妇女的良药:产后体虚失血，生姜红枣糖水能够补充能量，增强血容量，利于产后恢复。还有促进恶露排出，促使子宫收缩的作用，也有催乳的功效。 祛斑美容：人面部的雀斑、老年斑等都是体内氧自由基过度活跃所致，而生姜具有抑制自由基的作用。呵呵，美女们，不用再花成千上万的钱去买高级化妆品了，长期喝生姜茶将会让您的皮肤晶莹剔透。
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