荔枝核养生药膳

  理气，利湿，止痛——荔枝核蜜饮

荔枝核30克，蜂蜜20克。荔枝核敲碎后放入沙锅，加水浸泡片刻，煎煮30分钟，去渣取汁，趁温热调入蜂蜜，拌合均匀即可。早晚2次分服。适用于各类慢性盆腔炎，下腹及小腹两侧疼痛，心情抑郁，带下量多。

疏肝理气——荔枝核海带汤

荔枝核、茴香、青皮各25克，海带50克。将所有材料加适量水煮成汤即可。本品每日饮用1次，可以改善肝气郁结引起的胁肋胀痛、小腹疼痛现象。

来源：荔枝核的功效与作用