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这么多年来，我自己扶养八个孩子长大，又在工作中提供教养方面的咨询，给予父母许多建议，并且出版了二十三本教养孩子的相关书籍。在教导孩子的过程?，我发现?个教养的难题：当想要解决某一个问题的时候，常常出现许多两难的情境，而且这样的情况不断重复发生。这种两难的情况通常是：面对孩子出现的行为问题，我们想要去管教，却很难决定到底要采取怎样的管教行动。 在和父母的对谈中，有以下的问题会经常被提到：“当我的孩子顶嘴……打他的妹妹……不合作的时候……我应该怎么办？”父母常常想要找到解决问题的正确答案，但是，找到了某一个问题的正确答案，却无法解决另外一个问题，这会让他们不断地感到挫折。 本书作者是教养方面的专家，她对于父母想了解的每个问题，都提出许多?要的想法，也提?了实际的建议，这些想法与建议，几乎可以包含教养两难的所有情境中的答案。这本图书的设计如字典般简单，让身为父母的你在面临两难情境时，可以查阅并且整理书中的所有建议，选择最适合自己的孩子以及当时情境的方法，从而找出问题的解决之道。如果所采取的方法无效，你还可以在这本书中找到许多其他的方法。 《完美教养手册──1000个育儿小提示字典》可以提供你需要的各种方法，让你在教养孩子上更有信心。这是一本可以随时拿来参考的书，将成为你家庭生活中不可或缺的一部分。 William Sears, M. D. 白天的照顾：当离开的时候他们在哭，怎么办？ 关键词：哭泣 情境 白天，我把孩子放在保姆那里，他们总是哭。 思考 当你停止思考孩子每天都在哭的理由，你就会觉得不那么挫折，并会采取不同的观点来看待这件事情，会增加更多的耐心。孩子主要是因为他太爱你了，而且没有办法忍受没有你在身旁照顾的生活，所以才哭起来。这种爱的方式，在人生当中是不太容易遇到的。 解决方法 1 上午的时候不要太赶，早一点把孩子叫起来，这样他们才能够在被带到车里以前，就开始适应这一天的开始。让孩子在口袋里放一些东西，这样离家的时候比较不会寂寞。例如，有一张家人的照片、他很喜欢的玩具，或者有一件T恤闻起来类似妈妈的味道。 2 差不多准备五分钟的时间，让你有时间来照顾他，可以问他：“在我五分钟后离开之前，是否有哪些东西你要给我看呢？”让他开始对环境的东西有兴趣，而且让孩子开始一天的活动，这种相当短暂的时间可以协助孩子适应白天的托儿中心。（不要让这个时间延长，你的告别动作应该要相当的短暂而且甜蜜。） 3 你可以建立一个特定的告别动作，这个动作包括：例如要抱多少次，或者亲他多少次，或者很有?的方式来跟他道别。让你每天的动作快速而简单，之后马上离开，然后挥手微笑。如果你离开的时候充满痛苦，孩子会吸收这些情绪，自己要表现坚强一点，好像孩子也能够拥有很棒的一天。将这些信息经由你的话、身体语言以及行动传递给他。 4 让孩子明知道，在他这一天活动结束的时候，你将会回来。例如，“我在你点心时间结束之后就会回来。”让孩子知道你在离开的时候会做什么事情，而且让他觉得这些事情很无聊。“我将去我的办公室，然后坐在我的书桌旁边，对着电话讲话。” 5 大部分孩子在你离开的五分钟内就会停止哭泣，你可以?问保姆，是否孩子也是这样。如果你觉得没有办法离开一个哭泣中的孩子，你可以尝试着先到工作的地点，然后打电话回到中心，或者到家后打个电话，这样你可以更加确定孩子已经停止哭泣，或者是开始游戏了。你可以问问其他把孩子放下来的父母，询问他们是否曾经看到孩子玩得很高兴？过得如何？你也可以尝试看，没有预警的每周一到两次，偷偷去看孩子，让自己安心。 3 坚持以上这些方法三十天。如果之后孩子仍然会哭泣超过十五分钟，或者有时候甚至整天都在哭，那你有可能需要做一些改变，或许孩子还没有准备好要离开你这么长的时间，你要?虑是否要减少把他放在托儿中心的时间，或者将孩子留在家里几个月以后，再尝试送他去托儿所。去看看托儿中心的环境，说不定那边有太多的孩子，或者孩子有某些原因觉得很不舒服，如果真是如此，考虑换另一个中心，或换到比较小型的托儿中心。
保姆：不听保姆的话 情境 我的孩子不听保姆的话。 思考 孩子喜欢测试规则。当换了一个新保姆时，孩子将会偷偷地测试规则，只是想看看他们能在多?程度上改变这些规则。 解决方法 1 当换了新保姆时，写下一系列需要遵守的规则。有书面的规则除了可以避免保姆随心所欲做决定，还可以引导孩子，让他了解什么是被期待的行为。规则中也清楚地界定行为的后果，例如，如果规则是“看电视之前要做完功课”，破坏的结果会是丧失明天看电视的特权；可以很简单的让孩子知道，如果规则被破坏，那么你可以执行怎么样的措施。 2 在保姆到家里之前，花几分钟让孩子知道，跟保姆相处的这段期间你的期望是什么。你越清楚地定义你期望的行为，孩子就越可能去遵守这些规则。如果你有每?特定的例行程序，可以让保姆了解并鼓励她也这么做。 3 如果有很长一段没有特别规划事情的时间，或者是一个不熟悉的保姆来照顾他们，通常孩子就会开始捣乱。事前做一些准备，可以放映影片或安排点心时间，或者搜集他们能和保姆一起动手做的手工艺品。 4 许多孩子不听保姆的话是因为保姆没有良好的教养孩子的技巧。孩子会选择也会学习到：当保姆离开时就不用理会这些事情。如果这个保姆之后还会帮你，鼓励她去学习部分教养孩子的技巧会是很有帮助的。一个简单的方法是，去买一本教养的好书，并且把书包装成礼物。另一个方法是，?过医院、学校或社区等等方式，寻找当地的教养课程，帮保姆支付课程学习的费用。要注意你如何去提供这个建议，你不想让保姆觉得很防卫，你可以说类似这样的话：“我刚好发现了一门不错的课程，因为你花了这么多时间和孩子相处，我想你可能会享受去上课的感觉。因为你所学到的会对我的孩子们有帮助，所以我很乐意支付课程的学费。”
保姆：不想要的保姆 关键词：黏着你 分离的不安感 在长辈前的害羞行为 不想让父母出外工作 情境 每当我把孩子留给保姆带，孩子会完全崩溃，认为我将永远地丢下他，让他经历可怜的一切！我该怎么去说服他这一切将会是好的呢？ 思考 关于把孩子留给临时保姆带这件事，你需要首先缓和一下自己的感觉。如果你感到矛盾，你的情感将会很清楚地呈现在孩子面前。无论是因为有事必须离开孩子或者是为了休息一下，在你说服孩子之前，你需要先说服自己：一切都将很顺利。 解决方法 1 与孩子简短而甜蜜的道别。一方面，离开时拖了很久而且承诺一切都没问题，只会提高孩子的焦虑，因为他会想知道你离开他时为什么会这么焦虑。另一方面，避免在道别时掉泪，这样的行为表现将助长混乱和担心。反而给一个轻快的亲吻、拥抱，并且愉快说：“待会儿见了，小宝贝！” 2 选择一个熟悉你孩子的人来当保姆。一个家庭成员或者是亲密的朋友，将会比陌生人更容易让孩子适应。试着持续地使用一、两个人，让孩子能够熟悉这样的安排。确认临时保姆熟悉你孩子每天的惯例和重要的事情。如果孩子能维持平常的生活习惯步调，那么保姆的工作也将会比较轻松容易。 3可能的话，安排孩子与临时保姆先相处一小段时间，当孩子变得比较自在适应时，再逐渐增加两人相处的时间。对部分孩子而言，最好先让临时保姆到你家里来，这样孩子是处在他自己感到舒适的环境里；对?分孩子而言，有很多玩具与同伴的环境，则会有助于分散他被父母留下的焦虑感受。 4 花时间与临时保姆以及孩子一起相处。由于这段时间内你都会在那里，另一个人将不会威胁到孩子，这将会给他们有时间去了解彼此。 5 搜集一个“保姆玩具箱”，里面装的玩具和活动只有保姆来的时候可以玩。如果箱子里的东西是很有趣的，那么它在保姆来的时间内将会是创造孩子开心的焦点，转移他对你的注意力。另一个方法是，让孩子自己计划将要和临时保姆一起做哪些事：可以选择晚餐要吃什么，选择看录像带，或者决定要玩什么游戏。
不午睡 关键词：上床时间 不合作 情境 我的孩子需要每天中午小睡片刻，但他总是拒绝去休息还跟我吵闹。当我把他安顿好去午睡的时候，我也累得需要好好休息了！ 思考 需要孩子白天午睡片刻的人是谁呢？就这一点你需要先审视一下自己的动机，是否你才是真的需要休息的人呢？给自己几分钟的时间休息一下是完全没问题的，只要你允许给自己一点休息的时间。 解决方法 1 对于很多活泼的孩子而言，午睡似乎是很难做的一件事情，他们会拒绝配合你。不要对他们说午睡这个词眼，改成“每天的一段安静时间”。告诉孩子，在这段时间内他必须躺在他的床上。也许他可以看看书，或抱着一个动物玩偶，或者是听比较安静的音乐。用闹钟设定好安静时间的长度，告诉孩子当闹钟响的时候他就可以起来了。如果孩子真的累了，他自然就会入睡；即使孩子不累不想睡，你也会得到一段属于自己的宁静片刻。 2 到家里附近的图书馆去借一些儿童的有声图书。孩子在床上的这段时间，可以给他放有声图书的录音带或CD给他听，和孩子介绍这时候是“故事时间”。选择一个能创造安静环境的故事，故事播放结束时，孩子可能已入睡，你可能也同样。疲累的孩子在很平静的时刻通常会安静下来。 3 许多孩子会担心他们睡午觉将会错过好玩的事情。告诉孩子当他们午睡的时候，你在做什么，让孩子觉得这些事很无聊。对孩子承诺当他们午睡起来后可以做一些有趣的活动。 4 增加孩子早上的体育活动，让他吃健康的食物。有些孩子似乎因为他们的激动和坏脾气的行为而需要午睡，但实际上，他们需要的可能是更多的运动和健康的饮食。（请参考：吃东西 挑食） 5 儿童对睡眠的需要常常变化，甚至每日不同。在安静、较少活动的日子，孩子可能不需要午睡。或孩子也许准备放弃每日午睡，许多孩子从两岁起就不再午睡。让孩子尝试没有午睡或缩短午睡时光，而让他更早上床或更晚起床来补充休息时间。
不合作 关键词：打断 不愿意倾听。 情境 我怎样才能让孩?愿意跟我合作呢？我经常唠叨并且抱怨，也没办法让情况好一点！该怎么办呢？ 思考 这是全世界的父母排名第一的抱怨。这对父母影响很大，因为有太多的事需要孩子配合去做（或不去做）。等待孩子自己有意愿开始合作，实在是太难了。事情不会自己改变，需要采取一致、有效的教养技巧，来改变孩子的行为，鼓励孩子经常性的愿意合作。对父母而言，这很需要耐心和坚持，一旦你稍微改变了你的方法，你将发现：在准备睡觉时你无须再祈求他们赶快上床，而是和孩子们一起享受那段时间。 解决方法 1 不要做出带有暗示的评论?暗示着什么是你想要做。例如，“如果某人可以帮我打扫那就太好了。”不要在言语中表达出孩子可以选择合作或者是不合作，例如，“你愿意……吗？”“你可以……吗？”“你是否……？”或句子的结尾总是“可以吗？”要把你的要求表达得清楚、简短以及具体。例如，“请把你的盘子放在水槽里并且把桌子擦干净。”或者，“现在已经六点了，带着你的家庭作业到桌子这里来。” 2 使用“当……然后……”技术，又称为“老祖母的规则”。简单告诉孩子他的优先级：首先是要先做事，然后才是玩。“当你完成了你的家庭作业，就可以玩新的计算机游?”、“当盘子洗好了，你就可以骑自行车出去玩”。 3 提供孩子一个选择：“你想要扫地板还是擦干碗盘？”你也可以使用一个顺序让孩子选择，例如，“你要先穿睡衣还是先去刷牙？”另一个方式使用的选择是以时间为焦点的选择，例如，“你要在八点整还是八点零五分开始做？”如果孩子自己创造出第三个选择，简单地对他说“这并不是其中一个选择”，并且再次声明你原先的选项。如果孩子拒绝选择，就由你来为他选择。 4 使用幽默来获得孩子的合作。愚蠢好笑的互动可能会解除紧张的状态，并使孩子愿意与你合作。 5 避免被你的?绪所控制。不要对孩子吼叫、威胁，批评或者轻视孩子；相反，大声说出来，问自己：“问题是什么呢？”然后说明事实，例如，在电视房里有肮脏的盘子和零食外包装。暂停一下保持沉默，凝视着孩子。令人惊奇的是，孩子将会清楚知道你在想什么。通常，他们会开始去打扫。如果他们仍然不这么做，可以再尝试其他解决方法。
不尊重 关键词：和父母争执 顶嘴 打断 恶形恶状 教导如何尊重他人 情境 有许多行为我都可以处理，但是这种不尊重的态度常常会让我很生气，而且几乎要发狂。当同一个孩子以前都很尊重我，现在却用连我自己最痛恨的敌人都不会用的话来侮辱我，我完全不知道下一步该怎么做。 思考 “不尊重”常常是孩子没有清楚了解到，家里面你才是老大。因此，不尊重本身不能当做个人的问题处理，它其实是一个更大问题的征兆或症状。我们必须要诚实待你教养的方式而且开始做一些改变，改变你和孩子整体的关系。可能需要花一些时间，但是一定要有耐心，而最后的结果，你就会得到一个尊重你的孩子，这绝对值得。 解决方法 1 需要采取五个步骤：第一，让你自己采取权威的角色，要求孩子遵守你的规定；第二，花相当长的时间来列出到底有哪些不适当的行为，尤其让自己常常陷入征战当中的行为，因此你需要有一个计划；第三，少说多做，而且当你说出口的时候就真的要执行；第四，必须要继续严格的遵守；第五，学会并且使用好的教养技术。 2 注意看看当自己对孩子不高兴的时候是用什么方式和他讲话，孩子会从你身上学到榜样。其他的行为也是如此，如果你是用大叫的、骂他脏话，采取粗鲁与不尊重的态度来表示你的生气，你将会常常看到孩子身上如同镜子一般出现自己的行为。（例如，“你到底是怎么搞的？为什么你一次都做不对？你看起来就像是一只没有人要的动物！我实在对你十分讨厌，而且实在是受不了这种行为”。） 3 如果一个正常、会尊重别人的孩子，现在却表现出不符合个性的行为，则必须要平静而短暂有力地描述事实，包括，“你现在讲的话，感觉很不尊重人。当你学会尊重别人的时候，我才会愿意听你讲话。”，】然后离开这个房间，当孩子追过来的时候，你可以走到浴室或卧室，接着将门关上，然后将你前面的叙述重复说一次。 3 在没有争吵的时间，和孩子谈一谈他的行为，为什么他让你这么生气，还有你期待他有哪些行为，甚至可以写下契约，包括你期待他哪些行为，哪些部分是没有办法被接受的，如果没有遵守契约的时候会有哪些后果。然后你们双方签订了这个约定，放在醒目的地方。 4 让孩子预先知道，假设他不尊重你，当你要求的时候，他就必须马上到你的房间，如果他没有这么做，他将会失去某些特权（例如，不能使用电话、看电视、去外面玩，不能晚睡），之后平静地根据前一方法的规则来给予惩罚。 5 当孩子采取尊重的方式来表达他的愤怒，就去和他讨论，可能还会达成某些妥协。这种响应的方式显示出，你是一个可以讨论的人，而且用恰当的方式表达出自己的愿望是可以被接受的。
不回应 关键词：和父母争执 不合作 拖时间 不愿意倾听 教导如何尊重他人 情境 我叫孩子，但他的耳朵看起来好像塞了棉花，我没有办法忍受这么被忽略。 思考 如果孩子知道当你叫他没有来的时候，会有哪些不好的结果发生，这就是他必须要重复听你对他的叫喊，他可能就会觉得他可以很容易忽略你，然后他就会学会：直到你的脸开始变红了、血管开始突起、脖子血管胀起来，开始骂他的时候，他才准备要响应。 解决方法 1 孩子会通过经验学习，当你持续叫他但是一直到他准备好他才出现，你实际上是在教导他如何忽略你。我们可以采取以下步骤：先找到他所在的地方，先叫他一次，等三分钟如果还没有来，就走到孩子身边，抓住他的手，然后说：“当我叫你的时候，我就是希望你到我这边来。”然后把他带到目的地。如果你在他的朋友面前做一次到两次，我向你保证他马上会改变这种态度。 2 你可以观察家庭当中的大人们如何相互叫其他人，以及是如何响应的，是否大家都是在响应之前还要被提醒很多次，这些都是孩子的模范。改变你们相互之间响应的方式，你会发现孩子也做了某些改变。 3 有时候要从正在从事的事情换到另外一件事情，对许多孩子是很困难的。我们可以不这么说：“现在马上到这边来。”而是说：“威乐，你必须要在五分钟之内过来。”几分钟之后，告诉他：“威乐，剩下两分钟”。最后说：“威乐，马上到我这边来。”等一分钟，如果他还是没有响应，走到他旁边抓住他的手，然后说：“当我叫你的时候我就是希望你过来。” 4理解孩子希望继续玩的心情，之后做出一个肯定的声明，然后采取行动让他能够遵守。“我猜你可能希望永远浸在水盆当中，但是现在要走了，这是你的毛巾。” 5 我们可以用晚餐的钟，或者一个定时器来叫?子，告诉他们当他们听到钟响时，在他们算到五十之前就必须要到达现场。在经过几次练习之后，你可以开始告诉他们，如果没有根据钟响而来到现场的时候会有哪些结果，例如，他们吃不到点心。
不吃蔬菜 关键词：饮食 挑食的孩子 过多的垃圾食品 情境 我的孩子不喜欢蔬菜，而且拒绝吃。每次吃饭，我们都会发生同样的争吵，而我通常只好用拜托或者收买他们的方式。 思考 孩子们常常在食物相关的议题上展现他们的独立性，因为那是他们能完全掌控的唯一事物，即使你要求或强迫孩子这么做，但你就是无法叫孩子吃东西，避免让吃东西变成一个战场，并要有创意地解决这个问题。〔诚实说：你上次想要一大碗好吃利马豆是什么时候的事了？〕 解决方法 1 给孩子们冷冻蔬菜（像是刚从袋子里取出的豌豆和玉米）或者生食蔬菜，淋上优格或者蘸酱，对许多的孩子而言，这其中任何一种都比煮过的蔬菜更有吸引力。许多孩子也喜欢吃脱水蔬菜，吃起来像在吃洋芋片一般，这些也含有真正蔬菜的营养成分。（注意！不要提供冷冻或坚硬的生食蔬菜给装有矫正器或敏感性牙齿的孩子和太年幼的孩子，因为他们可能会噎到。） 2 增加水果的种类及数量，以平衡缺乏蔬菜所不足的营养成分，同时，给孩子们每天补充多种维生素。 3 偷偷将蔬菜混入其他的食物当中，像是将切碎的菠菜羼入肉片或卤汁面条中，胡萝卜碎片加入马铃薯色拉之中，磨碎的南瓜羼入火腿中，莴苣和西红柿加在三明治上，或者将球花甘蓝酱加进意大利面酱料中，磨碎细小的或者切成碎片的蔬菜就可以成为隐藏的附加物加入许多食物当中。同时，试着制作或购买少糖的南瓜或胡萝卜松饼，或者其他蔬菜，作为小点心。 4 让孩子们帮忙种植一片蔬菜园，孩子们就会愿意吃，并且享受他们自己亲手栽培的新鲜蔬菜。 5 开始称绿色蔬菜为“有益头脑发展的食物”，并且让孩子们知道这些绿色的东西能够让他们变得聪明又强壮。 6 对于五岁以下的孩子，在你准备餐点的时候可以请他们一起过来，并玩一个“彼得兔在麦奎格先生的花园里”的游戏，告诉孩子，你是麦奎格先生，而且你希望彼得兔不要跳过来吃掉你的蔬菜。当然，孩子就会来“偷走”你不小心留在柜台上的蔬菜。记得每次都要表现得很吃惊且困惑，你切好的蔬菜怎么不见了，年幼的孩子会爱上这个游戏，并且在游戏过程中吃掉非常多的蔬菜。
不喜欢学校的老师 情境 新的学期刚开始，我的孩子却已经开始抱怨有关他的老师的事。 思考 不要太快就认为这是个问题，很多孩子都会在新学期开始时抱怨，是因为老师在悠闲的暑假后给他们作业，或者是因为他们无意间听到一些关于老师的负面评论。给这段新的关系多一点时间，鼓励孩子把焦点放在朋友或是课业上，让他和老师之间的关系自然发展就好。 解决方法 1 让孩子知道，每个人都不同，这是很正常的，试着去解决事情会比抱怨来得有建设性，不要给孩子有关老师的负面评论，因为这样只会加强孩子对老师的抱怨，让他不会再有动力去和老师建立良好的关系。问一些有助于厘清孩子不喜欢老师的原因的问题，也许是一个特定的原因，或是个人的冲突。经由讨论后，你才可以明确知道真正的问题，并且试着找出解决方法。 2 向学校提出了解孩子上课情况的要求，可以去实地观察，即使只是一小段时间。直接与老师见面会让你更清楚老师与你孩子间的关系。 3 如果是比较特别的问题，不要没有好好思考或是计划就急着解决。首先，列出你认为是问题的因素，确认已经发生的问题；之后，试着想出一些有可能的解决方法；最后，安排和老师见面，用平静并且不带有任何控诉意味的态度告诉她你的想法。 4 如果你已经试着和孩子一起解决问题，也和老师见过面，但问题依然存在的话，也许你应该寻求更多的协助了。首先，你必须知道，如果只是一个小问题，太注意它的话会让它更严重（小题大做）。但如果你觉得这个问题已经影响孩子的课业，或是影响他的情绪发展，那寻求协助就是必要的。当你要向不同人寻求协助时，请使用“解决方法3”列出的步骤。 3 让孩子转班?者是转学是最后的手段，让孩子知道有一些问题是他无法解决的，或是他某个地方出了问题，这样也许可以帮助孩子远离那些问题。
吃药 情境 当我的孩子必须要吃药时，他会一直又吵又闹并且抱怨。如果我抓着他把药丢进他的嘴里，他常会将一半的药吐出来。为了不要折磨彼此，我该怎么做？ 思考 孩子认为他们是无法被征服的。只要你离开，那么他们会被说服并把药吃下去，这个难题而言就不存在了。他们并不知道为什么要勉强自己把这个很难吃的东西吞下去。 解决方法 1 当药物是医生处方规定要吃的时候，用孩子可以理解的语言，和他解释他为什么要吃药。对年纪更小的孩子，可以把药比喻成和他的病症战斗的勇士。跟孩子解释你知道药很难吃而且吃药也不好玩，但是他一定要吃药。用一个实际的方法，告诉孩子你知道他是一个负责任的人，而且将会选择吃药让自己的病赶快好起来。不要对孩子道歉，“我很抱歉你必须要吃药”，反而要对孩子说，你很感谢现代的药物，因为药物可以把他的病治好。 2可以的话，给孩子选择吃药的方式。他要吞药丸还是选择要喝药水？他想在早餐前或者是早餐后吃？他吞药的时候要搭配果汁还是牛奶？ 3 用巧克力糖浆或者其他孩子喜欢的食物或饮料和孩子要吃的药物混在一起（要先跟孩子的医师确定可以这么做，因为有一些药物不能和其他食物混合）。另一个方法是，允许孩子在吃完药之后，吃一些软糖或者是点心。你可以一手拿着药，另一只手拿着点心，然后跟孩子说：“先吃这边，然后你可以吃另一?。”如果孩子开始犹豫，告诉他，越快把药吃完就可以越快吃到点心。 4 利用孩子的医师作为一个权威的角色。可以请求医师直接跟孩子解释必须要吃药的原因，并且教孩子如何吃药。孩子很喜欢和一个有权威角色的大人谈话，通常这个方法对孩子很有效。 5 允许孩子自己把药放进嘴里，很多孩子痛恨大人强迫把药塞进他的嘴里。
吵闹 关键词：对他人的暴力行为 吶喊与尖叫 情境 我的孩子习惯大声说话，而且通常伴随着固定的行为模式。他似乎总是这样，我一天到晚都在跟他说：“安静点！”每天听这么多次，说不定他以为自己的名字真的叫做“安静点”。 思考 有些孩子拥有自然、充沛的能力和洪亮的声音。这一点通常是因为孩子的人格特质，而不是他选择要表现出这样的行为。这也有好处：他将不会成为被同伴摆布的墙头草。 解决方法 1 对于这种孩子而言，如果给他的热情与能量一个出口，他将会表现得更好。可以找一个让他喧闹却不会吵到别人的地方，你可以考虑选择游戏室或者是卧室。在这个房间的门边加装一些隔音或密封的材料，以降低他的噪音干扰。每当孩子的声音越来越大的时候，你可以直接要他进去那个房间。 2 当孩子越来越吵并且已经干扰到你，你可以打断他正在做的活动，要求他改做一些更安静的活动。可以让他开始玩猜谜游戏或者是盖房子游戏。 3 孩子很容易受到周遭的人影响而学习到某些行为模式。想想看在孩子的生活里有没有人常常大声讲话或者是经常大叫？你自己是否会因为要让孩子注意到你而说话越来越大声？家里是否有人会很大声地直接叫另一个在房间的人呢？订一个家庭规则，要跟人说话时得找到他，并且跟他面对面说话，而不是在另一个房间里大声叫喊。 4 有一点很容易做到的是：不要对孩子大叫，而要用温和、平静的声音要求孩子遵守你所说的话。通常，如果孩子已经注意到你在他耳边轻声说话，他将会平静下来听你说话。 5 如果你常抱怨“他从来不听我说话”，或者你发现要他做什么事时，必须一再唠叨跟他说很多次，孩子也许有听力方面的问题。另一个显现出听力问题的征兆是，他无法用很小的声音或很平的语调清楚且正确地表达他所要说的话。有听力困难的孩子会很常说：“什么？”如果孩子经常感冒而导致耳朵感染发炎，那生病的期间他的听力也许会暂时受到影响。如果你怀疑孩子可能有听力方面的问题，一定要尽快安排听力方面的专业人员为孩子进行评估。
穿衣：穿衣服时到处游荡 关键词：拖时间 情境 当我带孩子上楼换衣服，他很容易因为所有的小事而分心。通常到最后会让我一直对他唠叨甚至是吼他，所以常因此而晚出门。 思考 嗯！他还是个孩子，他并不喜欢无时无刻被你监视注意着。你可以确认一下你的事情，去做一些还没做好的事情。例如，先去洗衣服，享受一下做事时的轻松愉快心情，帮袜子找出配对，或者看一只灰灰的松鼠从地上跑过去。哎呀！还有很多事可以做，也还有很多安排好的事，父母的工作就是让这些事情继续运作下去。 解决方法 1 一些年幼的孩子换衣服时显露出到处想玩，无论是他是不是真的如此，对他而言穿衣服是很复杂的，例如，那些拉链、纽扣和领带。可以选择比较简单的衣服款式，让孩子觉得穿衣服是一件比较轻松简单的事情。 2 可以运用“当……然后……”跟孩子说：“当你穿好衣服，然后你就可以过来吃早餐。” 3 开发一个具体的早上规则。把要做的事情写下来并张贴在孩子卧室的门上。（如果孩子还不识字，可以用图片来表示。）帮助孩子遵守这些惯例，直到几个星期后这些成为孩子的习惯。然后，只需要简单地问孩子：“你的早上规则做好了没啊？”就可以轻松督促他的行动。 4 把孩子的衣橱和梳妆台重新安排整理，如此孩子在穿衣服时就可以顺利找到他要的衣服。如果孩子需要从一堆衣服里找到他要的，速度将会变得很慢。把一切保持整洁，在抽屉或篮子上都做好标示。把搭配成套的衣服放在一起也很有用，例如，孩子可以直接找到放置在一起的整套衬衣、裤子、内衣和袜子。 5 形成一个新的惯例，就是当孩子晚上要换睡衣时，把所有衣服摊开，让他自己选择。 6 设定一个新的规则，当孩子吃完早餐也穿戴整齐后，也完成了他早上需要做的家务事，他可以就在出门前多出来的时间做任何他想做的事，例如，玩游戏或者是看书。 7 决定在某个时间内必须要换好衣服，例如，七点三十分。如果孩子在时限内没有完成，他必须要接受你事前声明过的后果。（例如，当天晚上要早十五分钟上床睡觉、折叠洗好的衣服，或者是隔天要早十五分钟起床。）提前五分钟警告他，让他有机会在时限内完成这些事。
打人：孩子打大人 关键词：愤怒 争执 不合作 不尊重 打断 教导如何尊重别人 情境 如果我拒绝孩子的要求（例如，晚餐后不能吃糖果），他会很生气，还会打我，我尝试向他解释打人是错的，但他一直这样做。 思考 打大人是一个严重的违规行为，而且应该要被视为严重的事情，因为这可能是其他不好行为的萌芽。许多父母这样对孩子解释：“宝贝，?的好儿子，小家伙，打自己的妈妈是一件不好的事情哦！所以拜托你不要再打我好吗？宝贝儿子？”必须要避免使用这种哀求、乞求的口气，或者说教的方式，因为这些方式都可能让孩子误认为自己的行为是可以得到关心的一种方式。这种讲话的方式会减少孩子对于自己行为的严重程度的觉察，渐渐他打人的次数会越来越多。 解决方法 1马上抓住孩子的肩膀，看着他的眼睛，坚定地告诉他，“不可以打人，离开现场。”带孩子到一个椅子上，或者离开现场，告诉他，“直到我告诉你可以离开之前都要留在那边。”几分钟之后，当你和孩子情绪都稳定下来，你可以让孩子起来。你可以做出一个短暂的要求，但是避免一段冗长的说教，因为现在主要的任务并不是要帮他上课，而且这样也不会让他吸取教训。记住，对于他每一次打人的行为都要采取措施。 2 如果你怀疑自己的孩子打人是为了得到你的注意力，马上停止对他的注意。每一次孩子打你，就坚定告诉他：“不可以打人。”然后结束和孩子的互动，离开一小段时间。孩子将会学会：打人会导致你离开现场。他会了解打人也没有办法达到他的目的——希望你能够对他的要求投降，而且最后得到你的注意力。 3不要和孩子玩打来打去的游戏，任?时候都不可以。孩子看到可以这样做，就会继续这样做，而且在不恰当的时间还会继续这样做。如果你习惯和他们打来打去，你就是容许他们可以因为自己的高兴而打人，然后你就会发现没有办法对于游戏的行为和真正生气的行为画出一个清楚的界线。 4 如果一个孩子持续打人，安排家庭咨询师或治疗师对他们是有帮助的。一个受过训练的专业人员可以探清孩子打人行为背后的原因，然后协助家人设计一个计划来终止这个行为。
打人：孩子打孩子 关键词：愤怒 吵架 肢体上的争吵 情境 我的孩子会打其他的孩子，尤其是他生气或者有挫败感的时候会这么做。 思考 许多孩子在生气的时候，都会打他的同伴。孩子会表现这样的行为，主要是因为缺乏足够的知识和智能以及自我控制的能力。孩子常常会生气，我们没有办法避免他们生气。我们主要的责任是教导他们生气时如何用适当的方法表达。 解决方法 1 当孩子游戏的时候仔细观察他们。当你发现他们很挫折或生气的时候直接介入，重新引导他们的注意力到其他的活动，直到他们稳定下来。 2 教导孩子如何安全表达自己的愤怒和挫折，可以借由角色扮演和讨论的方式。我们也可以带孩子去阅读有关生气的书，然后和他们讨论所读到的内容是什么，这种方法也很有帮助。 3 每一次孩子打人的时候，立刻温和地抓住孩子的肩膀，直接看着他的眼睛，告诉他：“不可以打人，暂时离开。”引导孩子坐到椅子上或者离开现场，要求他安静地坐在那里直到他情绪安定下来。另外一个选择就是直接告诉他：“当你能够在玩游戏的时候不打人，你才可以起来。”如果孩子还是继续打人，你可以告诉他，“你的情绪还没有稳定到可以开始玩游戏。”然后再重新引导他回到他被隔离的地方。 4 确定在任何时候都不可以和孩子玩打人的游戏。通常比较小的孩子喜欢和父母玩摔跤，而且在不是摔跤的时间也会和其他人摔跤。同时要注意电视或电影上，是否有类似的节目是打人或暴力的，不要让小孩子受到电视的误导。 5 将比较多的注意力放在受害者而不是放在施暴力的人身上。 6 教导孩子利用正面的身体接触，例如，替对方搓背或脚底按摩。五岁之后，在互相的身体接触下，孩子可以更放松，也让他们身体的能量可以得到适当的宣泄。 7当孩子有一股冲动想要打其他孩子的时候，让他双手合在一起，默数十秒，。这个动作可以让他们立刻有宣泄愤怒的效果，你可以协助他们把手放在自己身上而不是去打别人。如果他成功完成这个动?，记得马上给予鼓励。 8果一个孩子持续打人，安排家庭咨询师或治疗师对他们是有帮助的。一个受过训练的专业人员可以探清孩子打人行为背后的原因，然后协助家人设计一个计划来终止这个行为。
噩梦 关键词：怕黑 夜惊 情境 我的孩子有时候会从噩梦中吓醒并且尖叫、哭泣。有什么好方法去处理这个问题吗？ 思考 孩子相信童话故事里所说的内容与情境，他们需要长大成熟到一定程度，才能了解梦想、幻想和现实之间的区别。同时，也要记住孩子的梦对他而言是很真实的。 解决方法 1 大多?孩子做噩梦的内容和被攻击或被遗弃有关，他们需要确定自己是安全的。平静地安慰孩子，“没关系，妈妈在这里。它只是一个噩梦。你现在是安全的。”给孩子一条他喜欢的毯子或是填充玩偶，把夜灯打开。在孩子心情平静下来渐渐入睡前，陪着他。 2 在孩子做噩梦后的第二天早上，可以很偶然地问孩子是否记得这件事。如果他还记得，让他告诉你梦里什么是真的。将这些想法和真实的情况做比较， “可以想像一只大黑熊。你能不能想象它看起来会是什么样子？这只熊现在能在你的头上伤害你吗？那就像做梦一样。现在，把这只熊穿上礼服，给他头上系上一个蝴蝶结，并且和他一起跳舞，这也像是做梦一样。”透过这样的练习，有些孩子甚至会学会自己去改编梦中的内容。 3 在睡觉前几小时内，如果看了很激烈或者有恐怖内容的电视节目、电影和书籍，或者孩子本身就比较敏感，将会导致孩子做噩梦。一部可怕的电影可能会影响孩子几个星期甚至更久，他们会不断在脑海里和梦里回放他们觉得最恐怖的画面。 4 如果孩子做噩梦很频繁或者很强烈，也许是因为压力太大或者害怕。如果你认为可能是这类的原因，可以寻求家庭医生或者医院的专业诊断与协助。
发脾气：在家中发脾气 关键词：愤怒 和父母争执 不合作 不愿意倾听 情境 我知道发脾气是一种感到愤怒或是遭遇挫折时常见的?成熟的反应，然而，这并不表示当我的女儿用刺耳的尖叫来代替她想说的话时，我可以很轻松地安抚她，但是我知道会有方式来结束这恼人的事。 思考 孩子发脾气的状况是正常的，而你面对这种状况的反应，将会决定让她改掉这个习惯，或是让同样的事不断的重复上演！ 解决方法 1 让孩子知道，她想要发脾气时只能在一个特定的地方，像是卧室、浴室，或者是洗衣间。当她开始要发脾气时，陪同她到“情绪发泄室”，并且明确告诉她，“当你觉得情绪平复时再出来。”如果她出来时情绪尚未平复，就再带她回去一次，并且再次告?她，“当你情绪平复时再出来。”刚开始，孩子可能会在情绪平复室待上一整天，但是她很快就会发现，当身旁一个人都没有时，发脾气实在不是一件有趣的事。 2 如果孩子在发脾气并且无法静下来，最好教她如何控制情绪。给她一个拥抱并且说一些能缓和她情绪的话，譬如，“没事了，冷静下来。”在脾气缓解下来后，请她去洗洗脸或者给她一杯水来转移她的注意力，并且让自己的情绪保持在冷静的状态，不要让步答应孩子最初的要求，当一切都静下来时，教导孩子感到生气时要如何处理自己的情绪（适当的行为及言语）。 3 只要你觉得孩子发?气的程度不会对孩子本身或是周遭的东西造成危险，可以跟孩子说：“我先出去了，当你情绪平复下来时再出来找我吧！”之后，你可以做些自己的事，并且耐心等待孩子情绪平复。 4 面对年纪较大的孩子，可以跟他协议当他感到生气想发脾气时，你将会要求他回到自己的房间并且让自己冷静下来。如果当你要求后，他并没有马上回到自己的房间，他将会失去某些权利（譬如使用电话、电视或是脚踏车），或者他将会被要求做一些额外的工作。当然，除了做些额外的工作或是失去权利外，他还是得回到自己的房间让自己冷静下来。 5 当你发现孩子?绪开始失去控制，在情绪失控转变成更严重的情绪爆发前，分散她的注意力。 6 借由提供孩子做决定的机会来避免发脾气的状况发生。例如，与其说“现在就上床去睡觉”之类会激发情绪的话，倒不如说一些让孩子感到有选择性的话，像是：“你想要先做什么？先换睡衣？或是先刷牙？”除此之外，你也可以借由避免让孩子情绪失控的情境来防止孩子发脾气的状况发生，像是过度劳累、过饿或是受到过度刺激。 7 如果孩子经常有严重情绪失控的情况，建议你向小儿科医师、心理咨询师或是家庭医师询问意见，会是较明智的作法。
发脾气：在公?场所发脾气 关键词：愤怒 不合作 不愿意倾听 公开行为 情境 当我的孩子无法做自己想要做的事时，他会尖叫、跺脚或甚至赖在地板上不起来。他在家时不会这样做，但他在公共场合会有这样的行为。譬如在杂货店、玩具店或是餐厅──任何有感兴趣旁观者的地方。当每个人都看着我们时，我觉得我变得手足无措。 思考 1 当孩子第一次在公共场合这样做时，你对这样的情况可能完全没有防备，在你感到很尴尬的状况下，你会做任何你能做到的事来停止孩子发脾气的状况。如果你靠近一点看，你会发现在你孩子的眼中有什么东西正在闪烁着，而那光芒的闪烁是因为他发现了一个得到他想要的东西的新方法。 解决方法 1 在踏进一幢公共建筑物之前，使用预先防范的方式，陪着孩子复习一下所期待的行为，“艾瑞克，我们现在要走进玩具店了，我们要买生日礼物给特洛，我们今天不会买任何东西给我们自己，如果你看到喜欢的东西的话，告诉我，我会把它放在你的愿望清单上。我要你走在我旁边并且安分一点。” 2 当你正专心在你的事务时，孩子在车上忍受数小时无止境的等待，早已经很不耐烦，这时你也许可以借着带些小礼物或是小点心的方式，避免孩子发脾气。同样地，让他参与选择的过程，找一家鞋店，让他念菜单给你，或是做其他能让他忙碌的事。正面的参与和把注意力放在活动上，会让他忙碌到忘记发脾气这回事。 3 当孩子开始发脾气时，靠近他的耳朵跟他说：“现在停止，不然我们就回车上。”如果他依然继续发脾气，就带他回车上，让他坐在后座而你自己站在车外。（如果气候恶劣，你就坐在前座，并且刻意忽略他。）除了车子以外，也可以找一张隐秘的长椅，或是一个安静的角落。如果他没有立即停止的话，你可以改变你的计划立即回家，让他回自己的房间并且待上一段“特定时间”。（一岁是三分钟，例如，五岁的孩子就是十五分钟。）一次或两次后，他就会明确知道后果，并且可以避免你以后花好几个小时痛苦地和一个倔强的青少年僵在购物中心里。 4看着孩子的眼睛，并且说：“跟我走。”然后开始走，慢慢地走开让他能看见你，这样子做，很多孩子都会跟着，但如果孩子没有跟来的话，停下来等，假装在看一件有趣的东西或是其他事情，过了几分钟后，孩子情绪平复下来时，你再走向孩子，牵他的手并且告诉他：“我们走吧！” 5 当孩子发完脾气后，你还是继续做你自己的事，双手抱在胸前并且严肃地站在你孩子面前告诉他，这?都不代表什么。当你回到家时，告诉大家因为孩子在外出时发脾气，所以现在必须受处罚，例如，没有饭后甜点、不得外出、不能看电视节目或是要早点上床睡觉。这样的处罚做一次就好，把它当做是你的“王牌”，当孩子下次在公共场合发脾气时，告诉他：“不要发脾气，不然你下次就不能跟我们一起出门，就像上周一样！”孩子会记得你在说什么，而且知道你是认真的。 6 如果孩子在公共场合发脾气的次数太频繁的话，安排一个训练课程。到商店买一些孩子喜欢的东西，并且依照分类放在推车上（薯片、冰淇淋和饼干），尽量绕久一点，增加孩子发脾?的可能性，然后推车经过收银台，并且告诉收银人员因为孩子表现不佳，所以你必须把这些商品留在这里。（给收银员一个微笑，而他也很有可能会回给你一个微笑，表示很开心看到客户管教自己的孩子。） 7 有过不愉快的经验之后，可以规划一次短程的旅游，然后把孩子留在家里给保姆带，并向他解释，前一天他所闹的脾气是让他得待在家里的原因，可以预期到孩子可能会哭闹、尖叫，并苦苦哀求，但还是要坚持你的决定。
愤怒：孩子的愤怒 关键词：和父母争执 顶嘴 不尊重 吵架 表达恨意 恶形恶状 教导如何尊重他人 自我价值感低 情境 我的孩子无?控制他生气的情绪，愤怒时会用言语和肢体猛烈攻击他人。 思考 我最常给父母讲述的主题是“了解与管理你的愤怒”。试着问自己：数百位成人都参加了愤怒管理课程，你如何能期待孩子只靠自己就能学会如何去控制情绪？ 解决方法 1 避免用愤怒去响应孩子的愤怒，你的愤怒将会使孩子的情绪发酵扩大，要先控制自己的愤怒（请见“生气、父母的生气”部分），以平静、温和的声音响应孩子。如此你才能引导孩子的行动，同时你也以自己的行为为孩子示范了你希望在孩子身上看到的行为。 2 孩子需要学习到：虽然愤怒的?绪是正常的，但是处理它们的方式却有能被接受以及不能被接受之分。你可以借由了解孩子生气的原因帮助他了解这一点。通常，只要让孩子知道你了解他的感觉，就能让他平静下来。举例说明，如果孩子因为哥哥没问他就把脚踏车骑走而生气，他因此而吼叫、咒骂。请你平心静气地去了解他生气的原因，并且说：“我知道哥哥没有问就拿走你的东西，这很让人挫折。”孩子会思索如何回应，这个时间就可以让他发脾气的行为暂停下来。下一步，问一个问题去引导孩子做更正面的思考：“你觉得你要如何做才会让他记得要先问过你？”如果他还是很生气，再次提醒?以更正面的方式思考：“生气无法处理这个问题，你觉得呢？”陪在孩子身边并且引导他找出解决方法。 3 如果孩子的情绪已经失控，立刻制止他并把他送回自己的房间，让他冷静下来，不要试着在孩子情绪反应最激动的时候处理问题。稍后，当他平静下来，花时间让他了解，尤其是他做了什么是你并不允许赞同的。通过沟通与孩子约定，让孩子计划在未来如何避免出现这种行为。 4 跟孩子谈他生气这件事，告诉他学习如何控制自己的脾气是一件很重要的事。建议他要学的第一件事就是学会在行为失控或口不择言之前控制好自己。预先让孩子知道?下次当他脾气爆发时，你将会协助他，要求他回到自己房间去冷静下来。告诉他如果当他被要求却没有立即回房间，他将丧失一天休闲时间的权利，例如讲电话、看电视或者和朋友们玩。 5 帮孩子发展出一个“生气控制计划”。选一个安静的时间，和孩子讨论关于生气这件事，脑力激荡出当他感觉自己失控时他所能做的事。例如，他可以戴上耳机听音乐，到外面丢篮球或者冲个澡。让他将这些方法写在表格里并且放在随手可得的地方，当他使用这些方法时要鼓励和支持他。你可以选择一个关键词，让他知道他现在情绪失控并且需要冷静下来；再选择使用一?词代表暂停，给孩子一些时间去整合自己。
分享 关键词：未经过允许使用他人物品 情境 我的孩子不太喜欢与人分享东西，她非常宝贝自己的玩具和其他东西，但这只是开始而已。在公园她甚至不与其他孩子分享荡秋千；在公交车上她也不会和其他人分享座位；在沙滩上她甚至独自霸占她认为是属于「她」的区域。 思考 当你还是个孩子时，没有什么东西是真正属于你的，也许在你生日时你得到了一支特别的令牌，但当你用这个打你的哥哥时，你父亲就会将它没收了；也许你有一件非常喜欢的毛衣，但当你长大时，你母?就会将它送给其他亲戚；也许是在公园的一座荡秋千，但当你到公园时，其他孩子正霸占着不走，然后你的保姆告诉你稍等一下吧！你也许会开始相信要把你重要的东西藏起来，确保它们会安全而不被拿走。 解决方法 1 安排一个让孩子感到无威胁的情境，让孩子练习分享东西；玩一些需要两人一起的游戏，像是羽毛球或是售货游戏、迷宫游戏、任何可以让孩子分享东西的活动，如画画时分享蜡笔和马克笔，或者是堆积木时分享积木。 2 在分享东西的情境开始前，让孩子了解状况。例如，在朋友来访前，告诉他这位朋友预计会待在这里多久?而在这位朋友回家后，向他保证他所有的东西还是会在原来的地方。允许孩子将少数他不必分享的东西收起来，但让他知道，客人在来访的期间会玩其他没有收起来的玩具。 3 和孩子分享你的东西，并且让他知道你在做什么，例如，“安亚，你想按按看我的计算器吗？我很乐意跟你分享喔！“ 4 鼓励孩子跟你分享玩具。和父母分享东西通常较简单，因为孩子知道你会小心使用，并且用后也会归还，这是一个很好的练习。 5 让孩子自己做选择而不是直接要求他分享玩具。例如，“莎拉想要玩一些动物娃娃，你想借她哪一个？” 6不是在分享的情境时教导孩子如何分享会比较简单，在他正在拉扯争夺兔娃娃的战争当中，他不会察觉到你心中那些关于分享的想法。有很多关于分享的书可以用来教导孩子，并且有很多在家中就可以练习分享的机会。 7 建立一些关于分享的特殊规定，对于一些拥有权是孩子或是家庭的东西，例如，游戏器材、运动器材，应该要有一些“分享拥有关系”的规定，针对个人所有的东西设一些特别的规定。例如，别人送的玩具或是孩子自己买的玩具，允许孩子保有一些可以不用和别人分享的东西，这样一来，他们会更乐意跟别人分享其他较无所有权东西。
分离的不安感 关键词：黏着你 害羞 工作 不想要让父母出外工作 情境 我的孩子害怕离开我身边独自尝试新事物，也害怕和其他孩?独处。 思考 1 面对充满挑战的世界，有些孩子可以很快的适应，而有些孩子则在跳进水池前要先用脚指头测试水温（适应的过程较缓慢），请耐心点并且温柔地指引他，他会开始独立的。（诚实地说，你看见过一个十岁的孩子像强力胶一样黏在母亲身边吗？） 解决方法 1 不要强迫孩子马上面对让他感到紧张的情境，允许他在旁观看一会儿，让他了解大概的状况并且有能融入情境的感觉，让他知道他可以在旁观看，直到他想加入为止。当孩子知道他可以慢慢来并且可以决定何时加入，会比较放松。 提供一些机会帮助孩子迈?独立，例如，带孩子去同一个公园，当他参与一项活动时，跟他保持一小段距离，坐在长椅上阅读，并且经常跟他挥手或是对他的行为下评论，例如，“哇！你真的荡得好高阿！” 2 不要过度保护孩子，说些像“不要担心，你需要我，我会在你身边”。这类的话意味着孩子真的需要担心什么事，所以，用正面评价来代替，让他知道他在做的事其实没什么好担心的。例如，当他要离开你身边去参加一个生日派对时，给他一个正面的信息：“亲爱的，玩得开心点啊！晚点见喽！” 3 让他面对并且了解自己的感觉，然后帮助他学习克服那些感觉，“我发?参加派对好像让你有点紧张，没关系，一切可以慢慢来，我们看看有没有你认识的朋友，戴维在那耶！何不过去跟他打招呼，让他看看你新买的手表！” 4 事先讨论情境，让孩子了解状况：他会在那里待多久，他将会做些什么，还有你几点会去接他……这类信息会让孩子在离开你时更自在些。 5 给孩子选择的机会，“布兰登邀请你周五去他家过夜，他很期待，他说你们会先溜直排轮，然后再做自制的披萨，有兴趣吗？”问孩子一些有帮助性的问题，了解他不想去的原因是什么，也许有些特别的方法可以帮助他感到自在一些──也许他知道如果他改主意打电话给你的话你会来接他，孩子或许会感到不自在而选择不去，那没关系，孩子有很多机会跟他的朋友相处，有些较犹豫的孩子将会接受邀请，并且对自己的决定感到舒服自在。随着年龄的增长 ，孩子与父母分开时的焦虑感会降低。
干扰别人讲电话 关键词：打断 仪态 在家的仪态 情境 我的孩子常常为不重要的事情干扰我讲电话，这样真的很恼人，尤其那是一通生意上的电话，让我显得相当不专业。 思考 在你讲电话的时候，孩子没有办法看见或听见另一个人；他们只看见一个安静、似乎是可以找的父母，他们会认定那是获得你全部注意力的一个很棒的时间。 解决方法 1 教导孩子如何判断某人是否可以被打断。孩子们常常会聚焦于自己的需求，以至于他们并非真的注意到他们已经冒犯到了别人。画一张两栏的表，列出哪些是可以打断的，而哪些不可以。 2 告诉孩子在你讲电话的时候，若是想要某些东西，她应该走过来你这边，并且温和地握紧你的手，然后你将会握紧她的手暗示你知道她就在那里，并且会立刻和她在一起。首先，尽快响应，让孩子知道这个方法有效，否则，孩子会握得更紧，像量血压的橡皮带那样紧。如果通话时间很长，每隔几分钟，就给他一个温和的紧握，这样可以提醒孩子你记得他的要求。 3 暂停一下，看着孩子的眼睛，并说：“再过一分钟我会来陪你。”而后将你的脸、身体和注意从你孩子的身上转开，不要让自己在那边不断恳求孩子！若是干扰的动作持续，而你有很长的电话线或无线话筒，就进房间去讲，并锁上房门。 4 征询一位朋友或者家庭成员的协助，让孩子试着讲电话，并同时告诉她和打电话来的人，你将示范这种打断别人的干扰。然后，以夸张的方式来表现这样的行为（那真的会很有趣）。接着练习前面解决方法所列出的良好举止，当孩子是讲电话的人，她将会很清楚地了解到你的要求背后的原因。 5 进行“电话玩具盒子”的活动或游戏，只有在你讲电话的时候他们才能玩，当你挂上电话时，要坚定地把电话收起来，尤其是在开始的前几次要坚持，孩子反而会开始期待你接下一通电话的时刻来临！ 6 在你拨电话之前，让孩子知道会发生什么事，“我将要拨个电话，我会需要一些时间，所以在我讲电话的时候，请安静地做自己的事。” 7 称赞孩子表现了良好的行为，记得要对孩子说“不好意思让你久等了”，让你讲话的时候不会受干扰，或者在有正当原因时才会被打断。
工作：不想要让父母外出工作 关键词：黏着你 分离的不安感 发牢骚 情境
害羞：在平辈间的害羞行为
坏习惯
假期：遇上雨天 家务事：抱怨做家务事
家务事：金钱和家务事
家庭作业：如何让他们按时去做家庭作业
家庭作业：完成或者急着完成家庭作业
金钱 倔强
抠鼻子
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