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在生活中我们经常会遇到这种问题，比如说，你发现一个小众的歌手，歌很好听，在朋友圈里分享了一下歌曲的链接，结果就有人说：“你不就是在说自己品味高吗？”再比如，你在朋友圈里跟大家分享一下带孩子的经验，可是别人却说你是在天天地“晒娃”。 遇到这种情况，我们当然会心里不舒服，觉得自己受了委屈。为什么明明是分享，别人却总说我爱炫耀？遇到这种情况，我们又该如何平衡自己的心态呢？今天，我们就来重点探讨一下这个问题。 需求论决定是分享还是炫耀 你以为的分享，在别人的眼中是不是一种分享呢？这取决于别人是否有这方面的需求，如果有，就是在分享；而如果没有，TA就会觉得你是在炫耀。比如说，你在朋友圈里分享了很多育儿的经验，可是你的朋友们真的需要这些信息吗？ 他们可能有自己带孩子的一套观念和原则，甚至可能是正在想要宝宝，还没要成，正在心里发愁，这个时候，你所谓的“分享”，在他们眼中看来，就会变成一种“炫耀”。所以，在明白了为什么别人会觉得我们在炫耀之后，我们再来解决第二个问题，应该怎样平衡自己的心态呢？ “枕头法”助力换位思考 其实我们都知道，很多时候如果我们能够学会换位思考，就能解决心理不平衡的问题了。理解对方的处境和情绪，知道对方的真实需求是什么，我们自己的心里可能也就会多一份谅解，不会再感觉到生气。所以问题的关键是，怎样才能够实现“换位思考”呢？我们可以去发现和掌握对方的情绪，还有要发挥自己的想象力等等。 今天，再给大家提供一个具体的、可以实际操作的方法，来提高我们换位思考的能力。这个方法叫作“枕头法”，来自于 Ronald B. Adler 所撰写的《沟通的艺术》这本书。先来想象一下，枕头是什么形状呢？是一个四边形对不对？所以，枕头的四条边其实就代表了同一个问题的四个立场，我们可以借助枕头这样一个具体的形象，从四种不同的立场来看待同一件事情。 那想象一下，你面前有一个枕头，枕头的第一条边叫作“我对你错”。接下来，枕头的第二条边叫作“我错你对”，也就是尝试着从对方的角度来看这件事情。枕头的第三条边还能是什么呢？第三条边叫作“我们都对，也都错”。这些都想清楚了之后呢，还有枕头的最后一条边，叫作“这个事情不重要”。 其实我个人觉得，这最后一条边，才是最重要的。因为之前所有的分析，不管是“我对你错”、“我错你对”，还是“我们都对，也都错”。他们最根本的任务其实不是把问题弄清楚，而是为了让我们的情绪能够冷静下来，稳定下来。其实，最终的目的就是要和朋友们维护好关系，所以，当你和朋友都感觉到不舒服的时候，应该真诚地沟通。至于这个行为到底是在分享，还是在炫耀，这件事情其实并不重要。 文章来源：有声小说
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