它长得丑，女人吃养颜美容，男人吃壮阳体力好，祛斑降火又通便!

3.切好的雪莲果立刻放入锅里加水、冰糖，煮三五分钟即可。雪莲果含有单宁，又称鞣质，去皮后，暴露在空气中就会氧化变成褐色。为了防止变色，去皮切开的雪莲果要立刻放在清水中，使其与空气隔绝，可防止氧化变色。

一叶美食，高级公共营养师，分享和吃有关的一切，让我们一起简单生活，快乐做菜!也欢迎您关注、转发、评论和批评。如果您有任何建议，欢迎给我留言哦，我会尽快回复。

【做法】: