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医生不会告诉你，它是强碱性食物，补血防脱发，年纪大了要常吃。医生不会告诉你，它是强碱性食物，补血防脱发，年纪大了要常吃！下面小编教给大家的就是西兰花炒平菇的做法，简单易学，绿色有营养，快来看看小编是怎么做的吧西兰花炒平菇。西兰花 200克、平菇 200克、小葱 1根、蚝油 1汤勺、精盐 适量。5.西兰花掰成小朵，用开水迅速烫一下，不... 阅73 转1 评0 公众公开 20-10-22 19:18 |
小米粥里放它，等于“天然安眠药”，晚上喝一碗，一夜无梦睡得香。第一步：先把买来的小米清洗干净，小米洗干净之后放入碗中，接着往碗中倒入少量的水将小米泡着，这样不仅可以将下面中的杂质泡出来，可以让小米充分的吸收水分，小米吸收水分后煮起来不费时，味道也会变得香浓。第二步：接着将枸杞冲洗一遍，在冲洗枸杞的时候，可以稍微用手搓... 阅21 转0 评0 公众公开 20-10-18 18:40 |
每天吃一个煮熟的苹果，不出半个月，几个“喜人”变化找上门。苹果的营养价值很高，含有的多种矿物质，能帮助我们清热解毒，对于因体内毒素等引起的痘痘、粉刺等皮肤问题有很好的调理改善作用。苹果中含有丰富的胡萝卜素，包括α-胡萝卜素、β-胡萝卜素，还含有维生素C等等的抗氧化剂，所以能够清除体内的自由基，可以抗衰老。苹果煮熟吃，坚持... 阅5 转0 评0 公众公开 20-10-18 18:26 |
它是“天然阿司匹林”，每天吃一些，血栓绕道走，身体更强健！这个东西就是木耳，木耳中的胶质可以吸附体内残留的垃圾，将这些垃圾排出体内。木耳中的木耳多糖可以延长血栓和抑制血栓的行程，所以它可以很好的抗血栓。下面教大家一道肉炒木耳胡萝卜，一起学起来吧！3、木耳所含的磷脂能消耗体内脂肪，减少脂肪堆积，达到瘦身的功效，加之木耳热... 阅31 转0 评0 公众公开 20-08-03 17:53 |
老太太吃水饺、拌凉菜、炒热菜、煮面条都要放醋，早上晚上喝白开水都要兑点醋，老太太的女儿说：“以前都是成箱成箱地买醋，看她不够吃，现在我都换成一桶10斤的醋，过不几天又吃没了。”（以上内容据《大众日报》）食疗醋为先，再送您十个醋疗方，收好啦~准备新鲜黄豆250克、优质米醋1升，先把黄豆洗干净，放入一个大的广口瓶里，再将醋倒入瓶... 阅25 转1 评0 公众公开 20-06-17 21:58 |
木耳是人体肠胃的“清洁工”，它含有丰富的纤维素和植物胶原，有增加肠胃蠕动、促进消化和增加人体排泄的功能，从根本上减少了食物中脂肪的吸收，是人体体内的有害物质和毒素及时的清理和排出，减少人体堆积的垃圾和毒素，木耳是人体肥胖的克星，经常吃木耳，能够有效消除大肚子，还能够降脂、防血稠，非常适合心血管疾病的老年人和肥胖人群。 阅286 转0 评0 公众公开 20-05-27 15:54 |
没想到折磨我10年的糖尿病，一个土方子轻松降下血糖，才花几毛钱。洋葱可以促进胰岛素的分泌，而且还含有类似的降血糖物质甲苯磺酸盐，是一种很好的降血糖蔬菜，除了经常吃洋葱可以降低血脂和血压。芹菜能减少糖、脂肪和胆固醇的吸收，有效清洁血液环境，苦瓜含有苦瓜皂苷和苦瓜素等活性物质，具有良好的降血糖和降脂作用。枸杞多糖等枸杞果实... 阅1 转自静草青苑 公众公开 20-05-19 18:25 |
苦瓜配绿豆，不出三天，头晕手麻消，颈椎病肩周炎，也慢慢消失了。其实头晕，手麻，往往都是颈椎病导致，对于肩周炎往往是受寒导致，不管是颈椎病还是肩周炎，如果不能尽快治愈，会给身体健康带来危害很大。很多人得了颈椎病到处治疗，但西医治疗也只能缓解疼痛，根本不能从根本上解决颈椎病带来的危害，很多颈椎病患者只是通过吃药来缓解疼痛... 阅58 转2 评0 公众公开 20-05-19 17:56 |
经常失眠多吃黄花菜黄花菜又名忘忧草，也叫金针菜，其营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分。黄花菜性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目和安神功效，经常食用黄花菜对吐血、乳汁不下、经常失眠等情况的改善有明显效果。黄花菜治失眠的方法：1、准备鸡肉、冬菇、黄花菜、韭黄、蒜茸... 阅1 转自自由翱翔... 公众公开 20-02-22 20:27 |
但就是这么便宜的白菜，备受历代医家和营养专家的赞誉，“百菜不如白菜”“白菜解百毒”“肉中就数猪肉美，菜里唯有白菜鲜”，类似这样的夸赞大家一定不陌生。吃白菜省了排毒的钱。白菜丸子。白菜洗净切块、粉丝提前泡软、葱切段、姜切片、火腿切薄片，油热后放入姜片爆出香味，接着放入火腿片炒出香味，加入清水烧开，然后放入白菜煮熟，接着... 阅29 转0 评0 公众公开 19-12-24 18:34 |
