吃撑了怎么办？这些药物帮你拯救“节日胃”

节日期间一顿接一顿，很容易吃撑了，食物囤积在胃里，不能及时消化，会引起肠胃不适，但多数是一时性的，歇两顿吃少点，等肚子空了，自然就能恢复正常，这种情况可以不用药。

但是事情总有意外，广州市第一人民医院药学部药师郑智敏说，如果出现脘腹痞满、不思饮食，甚至嗳腐吞酸、恶心呕吐、大便不调等，那还是需要一点药物来帮助促进消化。

肉吃多了腹胀——大山楂丸

大山楂丸，不只是山楂，虽以山楂命名，实则还含六神曲（麸炒）和炒麦芽两味药。

郑智敏说，山楂中含有维生素C和维生素B2及多种有机酸等成分，能增加胃中消化酶的分泌，促进胃蠕动，所含的脂肪酶还能促进肉类食物的消化，尤善消油腻肉食积滞。

麦芽主要含有淀粉酶及B族维生素，尤善于米面薯芋等淀粉类食物的消化，并能健胃和中。

六神曲含有B族维生素、酵母菌及多种消化酶，可消各种食积，尤善消面食、谷食积滞，且略兼解表之功，尤宜于外感表证兼食滞者。

大山楂丸是开胃消食的良药，如平日脾胃好，一时吃肉或油腻过多出现胃腹满胀，用大山楂丸可见效。

肠胃不好胃胀——保和丸（     ）

保和丸

保和丸出自《丹溪心法》，专用于消食化滞、理气和胃，适用于肠胃不好，稍吃多点甚至正常进食也会胃胀、胃痛、嗳腐吞酸者。

“君药主子”焦山楂带着“大臣一号”神曲和“大臣二号”炒莱菔子，三管齐下，祛除了有形实邪食积，脾胃就“保”住了。

接下来就是和脾胃之功能：用于辅佐的制半夏和陈皮理脾胃之气，帮助积滞的排解，茯苓健脾利湿，帮助强健脾胃运化。

最后一味连翘，一药两用，一方面消散食积之结；另一方面可除食积所化之热。

郑智敏说，保和丸的全方消积以治标、培土以固本，标本兼顾。

过量米面蔬菜——健胃消食片

健胃消食片是在明代名医王肯堂《证治准绳》一书中“健脾丸”的基础上加减而成，其组成包括太子参、山药、陈皮、麦芽（炒）、山楂5味中药。

山药、太子参健脾益气、顾护正气；陈皮理气健脾；麦芽、山楂消各种积滞，整体药力平和，消补兼施，与前两种消食药相比，侧重于健胃。

主要适用于脾胃虚弱不太严重的积食，对老人或儿童生理性消化不良（并非疾病所致），或因过量食用米面、蔬菜等造成的积食，有明显效果。

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Tips：药物众多，辩证服用

加味保和丸更适合虚弱之人，腹内积聚癖块、胀满疼痛、面黄肌瘦、肚露青筋、不思饮食者。

山楂化滞丸适用于食少纳呆、脘腹胀满，尤其出现大便秘结时，选服本品为好。

小儿消食片主要用于小儿脾胃不和、消化不良、食欲不振、便秘等。

此外还有复方鸡内金片、消食健胃片、脾胃舒丸、曲麦枳术丸等。

郑智敏指出，许多中成药类的消食药中含有山楂或加蜂蜜、蔗糖作辅料，味道酸酸甜甜，口感不错，有些人就把消食片当作零食吃，是非常错误的。

因为长时间借助药物帮助消化，会引起消化功能减退，即便有积食证，服用消食药也不要超过7天。若症状没有改善，应及时就医，在医生指导下对症治疗。