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八髎穴最早出自于《黄帝内经》，分上髎、次髎、中髎、下髎，骶椎两侧各4个，总共8个，故称八髎穴。 八髎穴位于足太阳膀胱经，具有强腰壮肾、调补冲任、调经理气、行血散瘀功效。八髎穴应用很广，常用来治疗泌尿生殖系统疾病、盆腔脏器疾患和腰骶关节痛等。 1生殖系统疾病 前列腺疾病、性功能障碍、生殖器疱疹及不射精症等 2妇科疾病 月经不调、痛经、盆腔炎、卵巢囊肿、子宫肌瘤等 3膀胱功能失调 尿潴留、尿失禁及膀胱功能影响等 4运动系统疾病 腰骶关节痛、强直性脊柱炎等 八髎这个区域，恰好是人体骨盆的位置，对应着人体的内生殖系统、泌尿系统，是盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，是调节全身气血的总开关，务必畅达无阻才好。 八髎穴、命门都是人身阳气的根本，现在很多女孩喜欢穿很低腰的裤子正好就把这两个部位裸露在外，长期受凉，所以很容易引起痛经、月经不调、甚至有可能会因阳气不足导致不孕、流产等。 男科的问题也是一样，主因还是经络不通，和气血不足。现在很多男性也都缺乏运动，长期坐在电脑前工作，往往因久坐而造成八髎区域皮脂增厚、僵硬、经络不通，气血不畅。 所以，有妇科病、男科病和泌尿系统疾病的人群，一定要让您的八髎穴畅通。如何畅通八髎穴呢？最实用而且效果最快的方法就是热疗，为什么是热疗呢？因为气血喜热不喜寒，热则畅通，寒则受阻，因此，热疗是疏通经络最快的方法，常用的热疗有3种： 用具有温通经脉功能的中药热敷，或者把粗盐炒热，用布包住，然后热敷八髎穴即可，时间15分钟左右，以八髎穴产生热感为宜，最好能够热力传导至前阴和小腹部，这样效果最好，注意热敷温度不宜过高。 搓八髎穴也能起到热疗的作用，方法如下： 双手后背，用手掌在腰骶部皮肤快速上下或左右摩擦按揉等，一天1～2次，每次100～200次。操作时，不仅要局部感觉到发热，最好让热流传导至前阴和小腹部，甚至通达到双脚。有按摩油的，可以涂些按摩油，涂按摩油的好处，比较省力，学过南少林火功推拿的学员，可以采用火功冲击或火焰掌去操，不仅效果更快，而且更省力省时，经过火功推拿后，一般10——20分钟左右，就可让骶骨及前阴和小腹部发热，这3个地方一旦热起来，很快就能疏通八髎穴。如果你去按摩店，可以让按摩师帮你按摩这个部位。 |
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