）心 理 挑 衅
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罡风防身，实用至上，龟速更新，只待知音。 大家好， 本期是安全防卫话题，新粉一定不要错过。 街斗格斗：心理为上，肉体次之；武器为上，拳脚次之；人员为上，技术次之；头脑为上，实力次之。 不明白的，建议翻阅一下老文。（输入1，目录弹出。） 大砍大杀的东西讲得太多，今天改改风格，从生活入手，和大家一起聊聊如何管理、控制情绪，高效的解决麻烦。 从留言上看，很多朋友询问，如何在冲突中克服恐惧？抑制愤怒？这两种情绪让我们头脑混乱，四肢不听使唤，糊里糊涂地输在起跑线上。 通常来说，造成这两种情绪的罪魁祸首，就是挑衅。 挑衅是战争的开端。看上去这种举动缺乏实际意义，除了提前暴露意图，没有什么其它用处，但依然有很多人在做。 这确实让人很难理解，你想扁谁，直接扁好了，干嘛非要搞出一副嚣张的面孔，让对方警戒呢？所以，大概我们听到最多的话，就是：不要去挑衅，那是蠢货行为，不要怕挑衅，来犯者都是纸老虎等等。 （如果我下面讲的也是这些俗套大道理，那你可以取关了 ~ 从安全防卫的角度看，挑衅是不折不扣的业余行为。但是从街头格斗的角度分析，挑衅这个看似无脑的举动，里面竟大有文章。 言归正传，挑衅分为：心理挑衅和战术挑衅。 一个一个讲， 心 理 挑 衅 心理挑衅的目的不是为了战斗，恰恰相反，是为了避免战斗。 打个比方，一个大汉直勾勾的盯着你，慢慢接近，你可能会紧张。 这种方式，就是心理挑衅。换句话讲，我也不想惹事，只是想让你怕我，能吓退你最好，里儿面儿双全。 心理挑衅在生活中随处可见，比如你和一个陌生人对看3秒钟，之后他避开了你的视线，那么你成功就完成了一次心理压制。 好吧，也许有点无聊，但这确实是很多人经历过的东西。无关对错，利用气势将看不顺眼的人逼退，相当于提前结束了战斗，为什么不试一下呢？ 当然，恫吓对手是有先决条件的，就是要确保在视觉层面上，比对手大只、凶狠，这也是一切心理压制的基础。 有意思的是，生活中的矛盾，很少是能通过挑衅一分胜负的。可能我再怎么张牙舞爪的做戏也是白费，因为你根本就不吃这一套。 尤其是心理挑衅，没有足够的优势，是很难形成心理压制的。意识到无效，就会转化成本能：你瞪我，我就瞪你，你骂我，我就骂你，大家唇来舌往，相互挑衅，谁也别怂了。 心理挑衅的方式很多，怒视、争吵、点指、吐口水、飙脏话、下流动作等等。 使用这些盘外招数的主要目的，就是希望通过非暴力手段让对手哑火。这是社会道德、法律法规赋予我们的一种潜意识，就好比有人插队，大摇大摆站在了你前面，你肯定要问问他怎么个意思？问也不问，直接送出一个扫肘的可能性很低。 沟通，是解决矛盾的第一步。沟通无效后，相互挑衅是第二步。直至某一方被点燃，战斗是第三步。 并不是所有的心理挑衅都会回归战斗，有些人会自我约束，有些人会逐渐疲劳，但无论怎样，心理战的过程是很难免掉的。 很多人不怕战斗，却惧怕挑衅，因为和敌人对峙的感觉非常痛苦，对方的气势让人恐惧，脏话攻击让人愤怒，这些负面情绪，给我们带上了手铐和脚镣。 说到怎么解决，一句话：延长空间，压缩时间。 延长空间，就是保持较远的距离。 设想一下，一个人在距离你50米的位置大喊大叫，各种花样挑衅，你可能会不舒服，但还不至于恐惧；换做10米的位置，可能会有一点点紧张；5米的位置会产生压力；贴脸距离下就更不用说了，心跳会爆表。 说白了，就是来犯者离你越远，他传递负面信息的效率就越低，你就越不容易被干扰。 矛盾的出现都是从微小的争论开始的，如果意识到对方是个刺头，可以尽快移步至5米外的位置上，此后，无论是继续争吵还是撤离，心理上都会处于稳定状态。 当然，如果是恶性事件，比如来犯者就是个混蛋，你移位，他马上就追过来挑衅，那“延长空间”就不好使了，需要采用“压缩时间”的方法处理。 压缩时间，缩短相互挑衅的时间。 相互挑衅会让人愤怒、恐惧、直至疲劳，即使最后没打起来，这一天的心情也会很差。而且一旦卷入麻烦，有时候想撤都撤不出来。 所以，我们要尽量压缩、减少对峙的时间，这个时间越长，你就越不自在。最常见的，就是来犯者在近距离对你各种污辱，打又不合适，跑又不甘心，怎么办？ 很简单，我们马上切入备战模式，躲不了就冲上去推搡。到时候就会发现，来犯者和你一样紧张，他也会用力把你推开，介时恐惧立刻转为自信。 这么说吧，心理挑衅并不是真的战斗，它的目的就是让对手不战自溃，所以我们不要上当，丢给他一个：“你想骂，我更想干一架！”的信息。说白了，就是用肢体动作给对手施压，打断他的挑衅，你想玩，我们换一个玩法。 换句话讲，我们要在被负面情绪吞噬以前，改变冲突的方式。哪怕是互相推搡，也好过互相谩骂。 最后说一句，如果真的遇到无赖，想一羽不湿就解决麻烦是不可能的。骂？你不擅长。跑？自尊心会让你迈不动腿。最后就剩下一个“打”，不一定真打，但要做出一副想打的样子！ 心理挑衅就介绍到这里，不要走开，重头戏在后面。 战 术 挑 衅 战斗，是矛盾的终极爆发。一般来说，心理挑衅不会直接触发战斗，能让我们大打出手的，是存于“心理挑衅”和“战斗”之间的那个东西 --- 战术挑衅。
战术挑衅的方法很多，撕扯、顶牛、推搡、掐脸、快速逼近、格斗站姿等等。 战术挑衅是战斗的前奏曲，也许有点画蛇添足，但事实上，相当多的人并不想省掉这个环节。主要目的有二： 1. 肢体警告 就像前文讲的，别人招惹我们，打嘴仗不擅长，躲又躲不开，那就用肢体警告他：嘿！傻X，你离我太近了！
这既是警告，也是一种情绪的宣泄。面对挑衅，除了恐惧就是愤怒，与其在愤怒的峰值爆发，还不如先释放一点给自己减减压，这也是人类的正常反应。
推搡，是最有效的肢体警告。无论你是什么身份，受过什么训练，你都可能推搡过别人，或被别人推搡过。
从技术上讲，推搡并不是战斗，是为了展露攻击性，迫使来犯者远离。这样即使对手被激怒，想反扑，也得从安全距离启动，我们有充足的反应时间。
反过来说，如果是别人推搡我们，那要注意了，如果推你的是个大个子，你会摔得很惨，因为用双掌传导体重是最容易做到的。
还有横向的推击，迫使你单腿支撑直至倒地。
街头冲突中，推搡有时候比拳头更危险，长距离的位移很容易被障碍绊倒，身体撞向尖利物体等等。
很多视频党教练，喜欢在处理推搡这个问题上大做文章，以彰显“专业”。其实完全不靠谱，因为现实中的推搡都是在危险距离下启动的，你没有反应时间，更不可能预知。
说到底，就是你离对手太近了，他才会警告你。具体怎么解决，还是那个老办法 --- 保持安全距离。（详见：街头格斗到底是什么 --- 战术篇(上)【深度好文】） 2. 战斗号角 如果说，肢体警告只是被动的将对手推开。那战斗号角就是主动冲上去激化矛盾。 生活中，绝大多数冲突不需要诉诸暴力。可偏偏有这么一类人，他们实力有限，却充满侵略性，喜欢主动挑起战争。他们并不在乎结果，只是想做那个率先发难的人。
用挑衅的方式吹响战斗号角，心虚的可以给自己壮胆，胆大的可以给自己爆气，总之再小的屁事经我这么一搅和，你想不打都不行。
有些朋友不理解，既然这么想打，直接动手呗！搞这些不疼不痒的二事，不是浪费体力吗？ 其实，能在第一时间使用暴力的只是少数人，大多数人的情绪升级都是需要累积时间的，即便是好战分子，有时候也希望找到开启搏斗的方式。
事态发展到这一步就没什么好说的了，如果这些狗皮膏药粘上了我们，跑不了，就得打，而且越早出手越好。（别想太多，越怕麻烦就越麻烦 ~ ）
千万不要存有任何侥幸心理，号角一旦吹响，回归战斗的可能性是很高的，况且有相当多的暴脾气，根本不给你反应的时间。
总之，无论是你肢体警告别人，还是别人缠上你，只要没有第三方干预，我们都要做好战斗准备。 好了，战术挑衅就介绍到这里。接下来，讲解生活中各种挑衅之间的相互关系，以及一些应对方法。 我们再看下这张图：
从行为上分析，生活中的冲突，大多要经历这三步演化过程。先是争吵，无果，肢体冲突，最后拳脚相向。 矛盾的升级，可以由一方完成，也可以由双方共同完成。比如你推了别人，这就是战术挑衅，对方就可以选择战斗。
很多人不理解，我只是推了他一下，他怎么就打我？因为你的行为已经构成了战术挑衅，对方感到了侮辱或威胁，而你又没有做好接招的准备，那肯定就是自找苦吃。 一般来说，只要有一方达到了战术挑衅的级别，随之而来的就是暴力。比如一方沉迷于打嘴仗（心理挑衅），另一方侧身站立（战术挑衅），那么除了打，不会有其它结果。
从很多案例中可以看出，主动升级矛盾的一方未必是大奸大恶之辈，只是他们感知不到危险，步步紧逼，先是心理挑衅，然后是战术挑衅，最后把“战斗”的工作扔给了对方。
我们之所以感觉这些主动挑衅的人很蠢，就是因为他们没有明确的目的。如果你的挑衅已经成功压制住了对手，就可以从容撤离了，如果继续施压，就说明你想大干一场，对方只能奉陪。 当然，我们不会去挑衅别人，但如果只是争辩了几句，对方就逼过来了，那就算你不想主动出击，至少也该摆出警戒式。（详见：街头格斗到底是什么 --- 战术篇(上)【深度好文】）
大多数人对于挑衅的认知比较模糊。比如你开别人的玩笑，你并不觉得过分，但对方觉得你是在侮辱他，他被挑衅了，那就是一场无妄之灾。
其实说到底，这根本称不上挑衅，但你确实给了人家“被挑衅”的感觉，遇到心眼小的，说不定就会打你个措手不及。 每个人对挑衅的定义不同，心理承受能力也不同。往往人越敏感，愤怒点就越低，这种“我认为你在挑衅”，比真正的挑衅反应起来更加极端，它会跳过所有环节，直接飙升到2级心理。（详见：街头格斗到底是什么 --- 心理篇【深度好文】）
解决这类问题也并不困难，平时与人相处留点余地，就算不会换位思考，谨言慎行也是可以做到的。 此外，对于正在战斗中的人，不要抱任何幻想，要么撤离，要么加入战斗。任何劝解、辩理的行为，都会被视为挑衅，然后一并被收割。
近距离的争论会缩短心理挑衅的时间，快速升级为战术挑衅。
如果没有任何一方愿意让步，之后就是战斗，很难再回到心理挑衅，搞不清状况的，就得受点皮肉之苦。
如果看过我们之前的文章，你就会发现，其实应对挑衅根本不算个事，和恶棍搏斗才是事件的终极走向。人们之所以厌恶挑衅，就是因为“可能要战斗”比战斗本身更让人痛苦。
一般来说，应对挑衅最有效的方法，就是“行动代替法”。 打个比方：你在餐馆被陌生人挑衅，能撤离的话不说了，如果对方逼上来了，你要摆出防御站姿，或者把餐刀、叉子紧握在手里（这个行为要让来犯者看到），然后观察对方的下一步举动。 行动代替法，就是通过肢体动作稳定心理状态，同时给侵犯方施加压力。用你的行为，传递出一个“我已经做好了最坏打算”的信号，即使对方人数占优，也会出现片刻的犹豫，相当于我们把这个“紧张、恐惧”的皮球踢了回去。 这么说吧，如果不是久经战阵的老鸟，临敌时你很难抑制自己的紧张、害怕、愤怒，你看再多的心理书籍，找再多的心理专家，听再多的大道理也解决不了这种实际问题。 但是，行动代替法却可以搞定，因为它不强行干预，只是把肉体放在首位，心理放在了次位。你完全可以一边执行动作，一边堆积你的负面情绪。 没有动作，就是不作为，不作为就是逆来顺受，来犯者可以包揽“心理挑衅 - 战术挑衅 - 战斗”的全部内容。
通常来说，不管你是多能打的高手，多会装的大师，当别人热情“问候”你家人的时候，你的心理反应也不会和俗人有什么区别。
当然，商业赛事存在炒作成分，很多选手会抓住新闻发布会这个绝好的机会营销自己。
可冲突毕竟是客观存在的，互相挑衅哪一方也不会舒服，发布会上还能演演，回到酒店该急眼还得急眼。
挑衅和攻击要区分开，很多轻度的攻击行为和挑衅相似，但威力再小也是攻击，之后只有恶战。 最常见的就是耳光，扇耳光是赤裸裸的攻击，与挑衅无关，只是把攻击的拳头换成了手掌而已。只是这种攻击带有侮辱色彩，所以容易被误会。 打耳光是攻击，攻击就是开战，打了别人耳光还觉得是挑衅，不挨揍等什么？
运动员也一样。
纠纷中，我们对自己的行为要有清晰的定位，撤，就早点撤，打，就火力全开，所有轻描淡写的攻击，到头来坑的都是自己。
换个角度讲，如果来犯者犹豫不决，那就是我们结束战斗的最佳时机。
其实面对挑衅，多数人都知道回避，只是事发时受“外因”或“内因”的影响，你未必能够很好的执行。说到底，挑衅真正的克星，并不是那些花里胡哨的心理战，而是老老实实做好战斗准备。 （如果一个“逃”字就能解决所有的冲突，这个世界就简单多了。） 大约半数的挑衅会回归战斗，过程再火爆，演技再精湛，最终都得靠硬实力说话。如果没有爆发战斗，无论你处于强势，还是弱势一方，所有人都是赢家。
负面情绪人人都有，这未必是坏事，适度的恐惧可以帮助我们保持兴奋，适度的愤怒可以提高求胜欲望。下等抑制、中等控制，上等利用。 “挑衅”只是一张战书，如果把所有精力都用在战斗准备上，就不会太在意战书里的内容。 说到底，挑衅更像是个心理测试游戏，测测你的反应，所以没有什么输赢可言。再科学的处理方法也是单方面的，就算你用尽全力去避免战斗，结果可能还是会战斗；你做好了大干一场的准备，最后却不了了之。 同类问题很多，比如新手们经常挂在嘴边的“气场”、“杀气”等等，其实这些东西无法人为操控，严重缺乏现实意义。这就像是几个懒汉在讨论，想点什么事情可以让自己忘掉饥饿。 就到这吧， 比起刀光剑影的街斗，本期是一个相对初级的话题。总的来说，面对侵害时，心理再强大，也要依托于肉体的支撑，所以实实在在做点训练比什么都靠谱。 好了， 天气转凉，保暖加衣，祝大家生活愉快，工作顺利。 更新很慢，我们下期起再见。 （结束）
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