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膝盖是出现的骨科疾病最频繁的一个部位，由于损伤或者是退化等因素的影响，往往会出现半月板损伤，使患者的行动受到限制。然而，半月板损伤的后遗症也不小，会诱发滑膜炎的出现，所以，当我们的膝关节出现问题的时候一定要及时的治疗。 半月板损伤的常见原因： 1、长期屈膝 长期的从事需要屈膝的相关工作，这种也属于体力劳动，所以膝盖损伤也就比较容易形成了。 2、膝关节损伤 由于剧烈运动，导致身体过度劳累，膝关节处磨损严重，半月板越来越薄，容易诱发损伤。 3、关节退变 半月板长期挤压磨损可引起退变，一般出现在中老年人身上，老人的骨质脆弱，不当的运动易造成半月板损伤的情况。 半月板损伤的危害： 1、导致瘫痪 膝盖损伤严重的患者，不及时的治疗关节出现僵硬，不能正常的活动，引起瘫痪。 2、肌肉萎缩 主要以股四头肌为主。由于半月板的损伤，膝关节活动受限，肌肉产生废用性萎缩。 3、关节积液 半月板损伤药中的患者膝关节会出现积液，不注意护理，积液会增多，疼痛也会更加剧烈。 怎样治疗半月板损伤？ 1、桑葚牛骨汤 桑葚50克，牛骨500克。将桑葚洗净，再将牛骨放在锅中水煮，撇去浮沫，加入葱姜蒜去腥味，用小火慢炖50分钟，最后加入适量的食盐调味即可。牛骨中含有丰富的钙元素，对膝盖损伤的患者有增强骨质的作用。食疗可以缓解疼痛，但是不能真正的深入骨质里面，所以还是有一定的局限性，建议搭配上中药贴敷的方法治疗，就拿口碑不错的络 通 万 康来说，据了解在调理颈椎、腰间盘、滑膜、半月板、关节痛等骨科疾病方面效果很突出。很多患者反映用2-3贴疼痛就缓解不少，一般三个周期左右就能康复，已经在陶 宔上线，可以一试。 2、干姜花椒粥 干姜5片，高良姜4克，花椒5克，粳米100克，红糖15克。将干姜、高良姜、花椒洗净，这三种药材用纱布袋包裹好，束好口，与淘洗净的粳米入锅，加入清水煮沸，30分钟后取出药袋，煮至成粥。此食疗方法有暖胃散寒，温中止疼的作用，最适合膝关节疼痛的人，有很好的消肿止疼作用。 平常对于半月板损伤的护理应该做到哪些？ 1、注意日常的饮食 在患病期间一定不能吃辛辣刺激性的食物，比如大蒜、辣椒，这类食物多吃的话会导致病情加重，半月板损伤难以恢复。 2、注意保暖身体 阴雨天尽量少出门，尽量不要穿潮湿的衣物，注意关节部位的保暖，平时在家可穿上一副弹性护膝，防止关节部位外露受凉。 3、运动量要适中 平日里若运动量太小，对膝关节起不到锻炼的效果，而运动量太大的话也会弄巧成拙，出现髌骨劳损，并且在行走时出现关节不适。 |
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