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退休以后，离开了工作岗位、卸下生活重任，开始了一种新的生活。这种新生活，更多地是为自己而活，理所当然地要把每一天都过成最精华的日子！ 退休后最好的生活状态是什么样？最精华的日子要怎么过？这篇文章都总结好了，值得每一位中老年朋友品读！  退休后，最好的身材是微胖 “千金难买老来瘦”，很多人都认为瘦才好看，瘦才健康。殊不知，微胖才是既好看又健康的身材。研究显示，微胖的人更长寿。 微胖的老人，不仅健康，还有活力，他们心宽体微胖，更热爱生活，日子也过得更精彩。更可贵的是，微胖的老人懂得爱自己，不盲目追随大众，懂得欣赏自己的美丽。 所以，老来微胖，才是最好的身材！不妨保持微胖的身体状态，吃好、喝好、玩好、睡好，开心过好每一天！  退休后，最好的保养品是笑容 谁都希望能够青春永驻，容颜不老。所以，上了年纪更要注重保养，买些适合自己的护理品很有必要。 不过有一样保养品，不仅免费，还效果显著，无副作用，它就是——笑容。 当你微笑的时候，嘴角上扬，是多么甜美迷人；当你微笑的时候，气色变得红润健康；当你微笑的时候，浑身散发青春活力，比任何保养品的效果都要好。 另一方面，经常开怀笑还可以抗癌、减压，帮助长寿！从现在开始，多看看喜剧，多听听相声、幽默笑话吧，既能保养身体，又能延年益寿！  退休后，最好的关系是相处不累 活了大半辈子，我们都变得坦然，不想再和别人争来斗去，也不想活在别人的眼光里。 也终于发现，人和人最好的关系，就是相处不累。不用伪装、不必勉强，更不用勾心斗角，可以按自己的心情去畅快地过活。 其实，人与人之间的相处，很简单。朋友也好，家人也罢，喜欢就在一起，累了就躲远，谁也不要勉强谁。相处不累才能心情愉悦，幸福快乐！  退休后，最值得珍惜的是知己 退休后，除了家人，能经常在一起的就是朋友了。朋友，只求质量，不要数量，土豆拉一车，不如夜明珠一颗。 茫茫人海，朋友好结，大千世界，知己难觅。最好的朋友，无论是远隔千里，还是近在邻舍，相处起来，都是非常和谐、非常舒畅的。 到了这个年纪，如果身边还有一两个朋友，能够常联系，常唠嗑，常交流，就一定要好好珍惜。他们会给自己的生活，增添很多丰富、亮丽的色彩！  退休后，最好的状态是心安 心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。人活一世，求个心的安稳，何必跟自己过不去。心宽一寸，路宽一丈。若不是心宽似海，哪有人生风平浪静？ 走过的路长了，遇见的人多了，不经意间发现，人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容，头脑的睿智与清醒。 退休后，最好的状态就是心安。心安则身安，不再去介入纷争。从现在开始，修养一颗安定的心，过一种淡定的生活，享受这美好的日子吧！  退休后，最好的养老是照顾好自己 养老，靠谁呢？儿女们各自成家，家家都有本难念的经，所以说到底，还是得靠自己。而最重要的，就是要自己照顾好自己。 那些过去的日子，我们为生活、为儿女付出了太多太多，现在总该为自己活一把了。一日三餐要吃好，每一天都要玩好，老朋友、老同事、老战友常联系……如此生活，不亦乐乎！ 到了这个年纪，见过太多风浪、经历过太多变迁，真的要明白，把自己照顾好，就是最好的养老。  退休了，生活更要有滋有味，开心快乐地度过每一天！  来源：读书369 |
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