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每天不一样的医疗动态、健康科普、医患人文  中国酒文化“博大精深” 劝酒的套路除了“感情深一口闷”的豪放派 还有“适当饮酒有益健康”的清流派。 过度饮酒的危害自不多说 但适量饮酒真的会有益健康吗？  输 世界权威医学杂志《柳叶刀》近日发布的文章给了酒精重重一锤：喝酒不能带来任何健康收益！适量饮酒有益的说法，根本就不存在！饮酒是全世界范围内导致中青年男性（15-49岁）死亡的头号凶手！  'Among the population aged 15–49 years,alcohol use was the leading risk factor globally in 2016,with 3.8% (95% UI 3.2–4.3) of female deaths and 12.2% (10.8–13.6) of male deaths attributable to alcohol use. '  观点一出立刻引起广泛关注 这项结论是怎么得出来的？ 到底靠不靠谱？  同济大学附属天佑医院心血管内科主任 阮长武教授为大家解读 ↓ ↓ ↓ 《柳叶刀》发布的这篇文章研究数据出自于2016版全球疾病负担研究（Global Disease Burden，GBD），样本量2800万人，是迄今为止关于饮酒研究中最大的。GBD综合了全世界数百项队列研究提供的大量数据，在分析全球人口的死亡率、死因和各种疾病的影响方面意义重大。
数据分析显示，在全球每年因各种原因死去的3200多万人中，喝酒直接导致了280万人的死亡，是第七大致死和致残因素！由于人口众多，中国是全球饮酒致死最多的国家，每年有70万国人把命喝没了（65万是男性）！  在全球饮酒者中，男性大约占到了3/4，所以饮酒导致男性死亡的比例达到6.8%，远高于女性的2.2%。尤其是15-49岁的中青年男性，喝酒简直是“头号杀手”，在全部致死情况中，与饮酒相关的占了12.2%！
15-49岁人群喝酒致死的三大主要原因是结核病、交通事故和自杀自残。对于50岁以上的人群来说，喝酒导致的死亡风险主要和癌症关系最大  少量饮酒，对身体一点好处都没有？ 有研究指出，少量饮酒能稍稍降低冠心病和女性糖尿病的风险，GBD的数据研究也能证实此观点。但是，无论饮酒多少均会增加房颤、心衰、致命性高血压、致命性主动脉瘤等心血管疾病的风险，并且在这些疾病上，喝酒是没有所谓的“安全阈值”的，也就是说，只要喝进嘴，疾病风险就要高于那些不喝酒的健康人。  ※ 酒精摄入与全因死亡率正相关，喝得越多走得越快
更重要的是，少量饮酒的有益作用只体现在部分心血管疾病中，而在内分泌疾病、肝脏疾病和肿瘤方面的研究中，无论量多少，饮酒都是彻头彻尾的有害因素。因此，即使对心血管有一定保护作用，饮酒都会对其他器官造成损害。
综合来讲，少量饮酒的健康收益微不足道，跟所有危害风险比起来，可以说是不值一提。  此外，对于饮酒者来说，很难控制住“少量”。每天的纯酒精摄入量在10克以下（一罐/瓶啤酒或者一小杯红酒），风险与不喝酒相比只会增加0.5%，但目前所谓的适量饮酒（20克），就会让死亡风险上升7%，再多喝风险就更是直线上升了。  所以，为了自身健康和家人幸福着想 尽量少喝酒 能不喝就不喝 更不要和别人拼着喝 逞强一时爽 把自己的身体喝伤了 没人替你买单！ 专家推荐 阮长武 心血管内科主任 副院长 主任医师 教授 硕士生导师 博士 中国医药教育协会血管医学专业委员会委员 东方电视台《名医大会诊》、东方广播台《求医问药》栏目嘉宾主持。 专家简介： 先后毕业于武汉大学医学院、郑州大学医学院、华中科技大学同济医学院。曾到美国、法国、德国等国家进修学习；曾担任上海二军大附属公利医院心内科主任；上海市第八人民医院心内科主任。对冠心病及心衰的早期诊断与防治具有相当经验，在心血管疾病的介入性诊断与治疗方面颇有建树。特别擅长各类心脏病的介入性诊治，心血管内科血管造影、二尖瓣狭窄球囊扩张术和肺动脉瓣狭窄球囊张术，并在高血压、冠心病、心律失常、心衰、心肌梗死、心力衰竭等疾病诊治和抢救上具有丰富临床经验。 社会任职： 中国医药教育协会血管医学专业委员会委员; 上海市心脏起搏与电生理分会委员； 上海市中西医结合心血管病分会委员； 上海市生物医学工程学会委员； 上海浦东新区心电图专委会主任委员； 《中国临床实用医学杂志》编委； 《中国民康医学杂志》编委、副主编； 《国际心血管病杂志》编委。 学术成果： 在《中国民康医学》、《中国医药》，《心血管病学进展》、《世界临床药物》、《中国心血管病研究杂志》等权威医学杂志发表学术论文数十篇。 带教实习学生和进修医师200余名，带教硕士研究生4名。
出诊时间：周一、周三全天 同济大学附属天佑医院 新闻中心 责编：陈大 责编：陈大翔 作者：小佑佑 |
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