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微信好友倾国倾城问：“我妈今年60多岁了，最近经常觉得疲惫乏力、头晕心慌，前几天蹲在地上收拾东西差点摔在地上。去医院检查显示她可能患有低血压，据说低血压对人体的危害不低于高血压。这是真的吗？” 专 家 解 答：老人大多怕血压高，但对低血压却不太在意。 压过低的伤害不亚于高血压，会引发脑梗、心绞痛，甚至严重的心脑血管事件。临床上发现，相当一部分患者是因为血压太低而诱发了心血管意外。 “高血压主要是对心脏、大脑、肾脏、眼睛及全身的大血管造成危害，而一旦出现低血压则可能导致全身各个器官缺血。” 提 问 ：低血压有哪些症状？如何判断是否患了低血压呢？ 专 家 解 答：如果在服用控制血压药物后经常发生头晕、嗜睡、身上没劲、疲惫等这些低血压的'苗头'，就要密切关注是不是出现低血压了。 如果高血压患者血压波动较大，就要及时去医院就诊。血压一直控制很平稳的老年人，也要3个月左右在医生的指导下，对治疗方案进行适当修正。 中医认为，低血压多与先天不足、后天失养、劳倦伤正、失血耗气等有关。平时可多吃山药、苡仁、桂圆、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、红枣、人参、黄芪等。 缓解低血压的方法 1.高血压患者服降压药后感到身体软弱者，要停药或换用较温和的降压药
2.合理搭配膳食，不偏食，以保证摄入全面充足的营养物质。尤其是很多体质较弱的女性
3.锻炼身体可以代替许多药剂，但任何药剂也代替不了锻炼身体。低血压患者可根据自己的体力情况，选择适合自己的锻炼项目。
4.避免过快地变动体位和长时间站立 文末福利 我们2018全新推出免费跟专家学习食疗养生方的活动，扫码进入【枫颐健康厨房】，即可学习更多有关低血压的食疗方。
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