咳嗽感冒，一天就好，医生经常用，你也试试！（很管用）

秋冬季节，天气寒冷，咳嗽感冒最常见，尤其是孩子和免疫力低的老人，虽然不是大病，但是很难好！小颐特意请教了专家，现在教你几招，不用吃药就能好，收好它，免的家人遭罪！

见到此手册就是缘分，不要错过！小颐的每个粉丝朋友都要收藏一份，转给亲戚朋友份，我已经发了，你记得也转一下哦！

感冒

食疗

感冒咳嗽：金桔	风寒咳嗽：花椒
风寒感冒：红糖姜	冻手冻脚：山楂泥
手脚冰凉：红豆	口腔溃疡：蜂蜜
心脑血管病：黑豆	皮肤瘙痒：金银花
慢性鼻炎：核桃	手足皲裂：香蕉皮
关节炎症：白醋	急性腹泻：大蒜

感冒

穴位

风池穴	大椎穴
迎香穴	足三里穴

感冒

保健操

两手对搓一分钟	手指摩头一分钟
揉耳轮一分钟	转睛一分钟
拇指揉鼻一分钟	叩齿卷舌一分钟
轻按肚脐一分钟	收腹提肛一分钟
伸屈四肢一分钟	蹬摩脚心一分钟