来源:糖方 糖尿病人食谱大全 血糖控制好了,眼睛也就没问题了 除了血糖达标外,还要控制好高血压、高血脂、高尿酸、肥胖、高血黏等代谢方面问题,一定戒烟限酒。还定期检查眼底,做到综合达标。 脚没感觉不好,就不用筛查糖尿病足 仅凭脚部感觉不适,将会导致漏诊,增加截肢的风险。因此,不能仅凭感觉来决定是否筛查糖尿病足部病变。 得了糖尿病,不能喝粥了 由燕麦粒煮成的粥和杂粮杂豆占一半以上的杂粮豆粥可以喝,它们升高血糖速度比白米粥慢。 得了糖尿病,不能吃水果 可以选择升糖指数较低、甜味低的水果,比如苹果、桃子、杏、猕猴桃、橙子、柚子、草莓、蓝莓、桑葚等。 血糖高,我就不吃饭 长期采取 “ 饥饿疗法 ” 会引起多种营养素的缺乏,使人体的抵抗力下降,增加患病机会。即使血糖高,糖尿病病友也需要定时定量进餐,而不能依靠饥饿疗法。 无糖食品,多吃无妨 很多所谓的无糖食品含有大量淀粉,有的甚至还添加了淀粉糖浆、葡萄糖浆、麦芽糖浆、麦芽糊精等配料,升高血糖的速度一样很快。 |
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