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正常人睡觉一般是一夜到天亮，但也有因为夜里起来上厕所的。不一定是身体出了问题才有夜尿，但夜尿频繁就一定要注意了。 一般来说，夜尿次数指的是从晚上入睡后到次日早晨起床期间小便的次数。正常人的排尿次数为白天不超过六次，夜里不超过两次为宜。超过两次并且尿量超过全天总量的1/3为夜尿增多。频繁起夜尿不仅阻碍正常的睡眠，还可能是病理的表现。 如果你起夜次数超过两次，那你要小心了，可能是这3中疾病找上门来了。 1、糖尿病 糖尿病最典型的症状就是“三多一少”了，也就是多饮、多食、多尿，消瘦。其中，因血糖过高，尿中有大量的糖排出引起溶质性的利尿，就会出现多尿的症状。夜里尿多，要提防是否是糖尿病，建议测量一下自己的血糖。 2、前列腺疾病 前列腺疾病多为中老年男性常见问题，常表现为前列腺增生。在早期，会表现为夜里排尿次数增加，后期出现尿液滴沥、淋漓不尽的症状。如果有上述症状表现的男性，应及时到医院检查治疗，前列腺增生病发不能忽视，病情严重的患者甚至还需要动用手术治疗。 3、炎症性疾病 当出现肾炎、膀胱炎等各种尿路上的炎症时，会出现夜里尿多的症状。在炎症的刺激下，可能还会有尿频、尿急、尿痛等症状的出现。甚至，有很多感染了性传播疾病的患者，也会引起尿路炎症。以上这些症状表现持续时间超过1周，劝你赶紧到医院接受正规治疗，别耽误病情。 温馨提示 夜尿频多一定要提防以上三种疾病的发生，但有一些夜尿多的现象属于生理性的，不是病理性的，不需要过多担忧。比如晚上睡前喝很多杯水，或者吃了西瓜，或者吃了其他有助于利尿的食物，像凉茶、鱼腥草水之类的，也会引起夜里夜尿多。因此也建议在睡前，尽量不要食用这些利尿的食物，避免起夜床。起夜床不是一个好习惯，严重影响睡眠。只有保证身体有高质量睡眠时间，才能保证肾功能处于一种较为健康的代谢状态，帮助身体内器官的代谢和排毒，帮助身体对一天的生命运动进行机体修复和储备能量，为第二天的生命活动提供充足的精神和能量。 |
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