临床研究证实，口腔疾病与多种全身性疾病的发生发展存在密切的联系，例如伴有牙周炎的心脑血管疾病或糖尿病患者，其症状及病情往往更严重，治疗及康复的难度更大。因此，保持口腔健康，防止患龋也应成为老年人关注的健康大问题。 用好氟 龋齿不用愁
临床上，常遇到这样情况：每年年度体检时，有不少老人对口腔科不太重视，认为人老了，牙齿好坏已成定局，常嫌麻烦不愿到口腔科检查。
南方医科大学口腔医院副院长黄少宏坦言，老年人的龋齿发病率也并不低，仅次于牙周病。针对防龋有两点建议：首先，要用好“氟”。含氟牙膏能够有效地预防龋齿的发生，但一些老年人依然没关注自己用的牙膏是否含氟。其次，建议成年人每天摄糖量不超过50克，可有效降低龋齿发病率。
防龋齿 女性更应提高警惕
老年人受龋齿困扰的其实并不少见。首先，老年妇女患龋率明显高于男性，这可能与女性嗜食甜食、零食等饮食习惯有关。其次，老年人的根面龋明显多见。老年人因增龄性变化引起的牙根外露，再加上口腔卫生不良，极易形成根面龋。
在患龋出现后，如何减少复发？黄少宏认为老年人要坚持做到如下几点：
第一，坚持正确刷牙，刷够2分钟。
第二，清洁牙缝。因为老年人牙缝较宽，牙齿稀松，光靠刷牙，还不足以保持清洁，在有条件的情况下，推荐使用间隙刷或使用牙签。
第三，要注意保护基牙，也就是用来支持假牙的牙齿，这些牙齿往往被忽视，得不到清洁。要每天餐后取出假牙，细致地清洁基牙。如果基牙有病应及时到专科医院诊治。
（指导专家：南方医科大学口腔医院副院长 黄少宏 记者 朱志安 通讯员 李桂花）
