背部按摩穴位及手法
捏脊 捏脊多用于治疗小儿积聚一类的疾患:如食积、疳积、呕吐便秘、泄泻等,故又称“捏积”;还可消除肝、脾肿大,并有医治百病与抗癌作用。 推七节 七节骨位于背部正中线第四腰椎至骶骨和尾骨交接隆突处。 用拇指着力,自下而上推为补,又名推七节;下推为清七节。 各100~300遍。补法止泻,清法治便秘。 若与按揉百会、揉丹田合用,可治疗气虚下陷的脱肛、遗尿症。 揉尾尖(龟尾) 龟尾位于骶骨、尾骨交接隆突处下缘。每天一至两次,用拇指或中指揉100~300遍。 龟尾穴性平和,能止泻,也能通便。多与揉脐、摩腹、推七节骨合用,治疗腹泻、便秘等症。 揉大椎 大椎位于第七颈椎与第一胸椎棘突之间。每天用中指或食指或拇指揉30~50遍。揉大椎有清热解表作用,主要用于外感发热、项强。 此外,用拇食指或屈曲的食中指蘸清水,在此穴位上作拧法至皮肤轻度充血为止,对百日咳有一定疗效。大椎穴为人体气血的总开关,每天揉一次如同打开气血的总阀门。 拿肩井 肩井位于大椎与肩峰连线之中点,肩部筋肉处。用拇食中三指提拿肩井,称拿肩井;用指端按其穴,称按肩井。拿3~5遍,按揉30遍。主治感冒、惊厥、上肢活动受限。拿按肩井能宣通气血,发汗解表。 |
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