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驼背、高低肩、歪脖子,快用这个动作查查有没有脊柱侧弯!

 华民 2018-10-13

  孩子经常弯腰驼背

  走路姿势怪异

  两边肩膀不等高

  看着脖子也有些歪

  

  这是怎么回事呢?

  家长朋友们注意了,您的孩子可能发生了

  脊柱侧弯!

  相关数据:

  2015年,广州省中山市2万余例初中生中,脊柱侧弯发病率为5%~6%;

  2018年,天津市近8000名初中生中,青少年脊柱侧弯疑似发病率达16.86%。

  (数据来源:1.中山商报 2015-04-20 第 3498 期 A08版 ;2.天津北方网讯)

  家长:脊柱侧弯不算大事,孩子长大就好了。

  医生:错!

  很多家长觉得脊柱侧弯不是什么大事,孩子长大就好了,事实上,恰恰相反,脊柱侧弯是种病,不及时治疗会延误病情而且会产生不良影响。

  胸廓和脊柱是相辅相成的,有自己的平衡状态,但是当脊柱发生侧弯,时间长了会导致胸廓发生旋转、变形,胸廓里的心肺系统肯定会受到影响,表现为胸闷、呼吸不畅等。

  脊柱侧弯, 胸廓变形,整个上半身一直都是“扭曲”的状态,胳膊、腰自然都不在自己的位置上了,椎间盘也跟着变形了,最直接和明显的反应就是痛,腰疼、肩疼、背疼、屁股疼......更可怕的是,椎间盘的变形会压迫神经与脊髓,意味着椎管狭窄甚至截瘫。

  脊柱侧弯患者中,女孩多于男孩。女孩如果出现了脊柱侧弯,首先表现为双侧乳房发育不对称,其次是盆腔发育受到影响。盆腔发育不良对可能导致不孕或者胎儿异常。

 

  姿势不良是造成脊柱侧弯的重要原因造成脊柱侧弯的原因较多,如遗传(30%)、激素失调、不对称生长、肌肉不平衡等等。此外,姿势不良也是青少年特发性脊柱侧弯的强力助推器。很多孩子都有不良的坐姿习惯,这使得脊椎长时间处于非正常状态,进而导致脊柱侧弯。

  但姿势性侧弯我们完全可以干预,当看到孩子习惯趴桌子、经常打游戏、弯腰驼背时一定要及时提醒督促。

  越早发现,非手术方法治愈的机会越大在青少年生长发育阶段所出现的脊柱侧凸称为特发性脊柱侧弯,常发病于10~18岁,与孩子的快速生长发育有关。由于早期脊柱侧弯的孩子无任何症状,因此很容易被忽视,更多的家长是在孩子17、18岁的时候,才发现端倪,可这个时候孩子生长发育即将结束,已错过最佳的保守治疗时期。

  细心的家长通常在孩子10~14岁(生长发育一开始)就应该注意其脊柱发展情况,脊柱侧弯越早发现,通过非手术方法治愈的机会就越大。

  当您读到这篇文章,建议您按照下面的方法给自己孩子检查一下。

  检查方法在这里

  两足并拢站立,膝伸直,腰前屈,双手并齐,两臂下垂,从后面及侧面观察腰部、背部两侧是否对称一样高。站立时观察是否一侧肩膀比另一侧高、一侧后背隆起、腰部一侧有皱褶、一侧髋部比另一侧高、两侧下肢不等长等。

  当然您也可到骨科就诊,拍摄脊柱全长片就一目了然了。(北京德尔康尼骨科医院可行脊柱全长片拍摄)

  

  出现脊柱侧弯,不可忽视治疗脊柱侧弯在40°以上需要手术治疗,40°以下可以选择保守治疗。具体侧弯角度,需要医生根据患者X光片进行测量。

  保守治疗

  1、支具矫正

  适用于骨骼发育未停止的患者。矫形支具种类较多,孩子长时期的佩戴也会觉得不舒服,佩戴后也要根据X光片再调整,不是“一个支具万事足”。

  2、姿势矫正

  姿势矫正的原理是向相反方向牵伸,患者接受度较高,特别是年纪小的孩子,会觉得像做游戏一般,但是网上五花八门的矫正方法,小编是拒绝在这里给大家推荐的。每个患者的侧弯角度、程度、方向都不一样,可不能“不分厚薄,平等对待”。需要在专业医生的指导下有针对性的进行矫正。

  3、运动疗法

  运动疗法同样也需要专业的医生来指导,在医生诊断后,可以练习一些游泳、跑步、瑜伽、普拉提等等……但是长时间、大幅度、反复让脊柱弯曲和旋转的动作需要避免!运动疗法主要的作用是调节肌肉失衡,缓解疼痛。

  手术治疗

  脊柱侧弯的患者进行保守治疗无效的情况下,可采用手术疗法。

  END

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