它很贵,女人别不舍得买,吃一碗,等于敷10张面膜,补钙补血、美容养颜!生在汕头,饮食的习惯,从小就很爱各种糖水,各种汤。住在广州,同样是个痴迷各种糖水,各种汤的城市。重要来了,隆重介绍这道滋补养颜的糖水给女人们,男人们,千万别错过了,特别美味! 这道养生滋补的糖水,是女人最爱的,比敷面膜效果好多了。一般认为养生健康的食品都不好吃,但是这道糖水真的特别的美味,可以说是我最爱的一道。每周吃必须吃2次,很多年了,一点没觉得吃它会吃腻。虽然有点贵,但女人也要好好爱自己,尤其是做妈妈的女人,别让你的生活只有孩子、老公,自己也同样重要,毕竟自己美美的,幸福的可不只是自己,老公孩子也会更幸福。 花胶就是鱼胶,食疗功效高,它含丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质。很多女人都视它为养颜珍品,滋阴养颜,尤其是腰膝酸软,身体虚弱的人最适宜经常食用。 红枣有“天然维生素丸”的称号,可帮助女人们驻颜美肌、补血安神、消除疲劳、增强免疫力。枸杞,可以缓解疲劳,有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤等作用。 【红枣枸杞牛奶炖花胶】【材料】: 花胶40克 牛奶一盒 红枣4颗 枸杞10几颗 冰糖适量 【做法】:1.花胶冲洗后,放入冷水里,浸泡一夜,天气热的时候要放在冰箱。我买的是比较厚的切成小条,有厚度,炖完不腥不溶化,口感滑又爽口。 2.红枣洗干净,去核。 3.把红枣、花胶放入炖盅里,加入清水,水不用太多,后面还有加牛奶。 4.炖40分钟后,加入冰糖、枸杞和牛奶再炖10分钟即可。 |
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