现在天气越来越干燥,很多朋友都会出现鼻咽干燥、唇角干裂的情况,全身上下更是皮肤干燥而瘙痒不堪。如何能让我们的身体充分补水,变得滋润❓ 今天给大家介绍一款养阴润燥的炖品👇 红枣枸杞牛奶炖花胶 材料:泡发好的首府35头白鲈鱼胶50g、牛奶250ml、红枣3颗、枸杞5粒、石蜂糖适量。 做法: 1⃣️将泡发好的花胶洗净切好备用 2⃣️红枣去壳,切条/片;枸杞洗净待用 3⃣️将花胶、红枣、牛奶放入炖盅,炖50分钟左右,再加入枸杞炖10分钟,最后加入石蜂糖搅拌至融化即可。 功效:滋润去躁、安眠、美容抗皱、补气血[哇] 做法非常简单。朋友们赶紧试试吧[呲牙]
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