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有这样一则阿拉伯寓言故事：有个农民养了一匹骆驼，这匹骆驼载重量堪比大货车，从来没有驮不动的时候。有一天，农民心血来潮，想测试一下骆驼到底能承重多少，于是不停地往骆驼身上放稻草，眼看一堆稻草就要放完，骆驼就是屹立不倒，农民继续加草，终于，当他放上最后一根稻草时，骆驼体力不支轰然倒下。
这便是著名的彦语“压垮骆驼的最后一根稻草”。
许多人练拳多年，书籍没少买、视频没少看、讲座没少听、套路没少练，就是拳艺不见涨，丹田没感觉，如果是这样的情况，真应该反思一下：是不是背负稻草太多被压住了？
最典型的稻草有三捆：理论、套路和身法要领。
第一捆稻草：理论
订阅几十个公众号，买一大摞太极拳书籍光盘，每天在网上如饥似渴地搜文章、听讲座、看视频……刻苦程度堪比高三学子。可是，当重温高考的煎熬岁月之后，你会发现，这些理论似乎也不是那么灵光，看来看去，不但没有心明眼亮，反而越看越糊涂，越练越迷茫。
问题出在哪里？
如果老六说是因为理论看得太多，造成大脑短路，你不一定服气。所以，请你放下书本、手机、鼠标和键盘，思考以下几个问题以寻求答案：
1.你判断理论对错的标准是什么？是清晰明确的硬指标，还是跟着感觉走，觉得符合自己的想象就OK？
2.如果理论没错，这个理论是否具有普适性？适合大众还是只适用于天赋异禀人士？
3.理论的可操作性如何？
4.理论适不适合自己当前的阶段？判断的依据又是什么？
请注意，我们要的是这个思考的过程，答案是什么并不重要。坚持几个月，稻草究竟有没有加多，相信你自己就能得出结论。
第二捆稻草：套路
最早的电视只有两三个台，一周节目了然于胸，广告都能背得下来，主持人哪里长有雀斑一清二楚，现在的电视几百个频道，每天拿着遥控器换了一遍又一遍，却没法静下心来认真看一档节目。
许多人学拳亦是如此，学完一路学二路，学完老架学新架，学完24学85，学完单剑学双剑，学完双剑学扇子、单刀、双刀、大刀、大杆……每天早上所有套路、器械来一遍，蜻蜓点水，浅尝辄止。
结果如何呢？
井挖了不少，没有一口挖出水。 不怕百样通，就怕一样精。
第三捆稻草：身法要领
立身中正、百会虚领、含胸拔背、沉肩坠肘、展臂虚腋、命门后撑、松胯活腰、尾闾中正、五趾扣地、眼随手动、肩与胯合、肘与膝合、腕与踝合、心与意合、意与气合、气与劲合，开吸合呼……许多人在练拳时，力求完美，每练一式都想把所有的身法要领全部做到（许多老师也是这么要求的）。具有这样思维的人忽略了三个重要的事实：
1.人类虽然经过了几百万年的进化，却没有进化出一心多用的能力，在同一时间内，注意力只能放在一个点上（所谓的一心多用，无非是注意力在多个点上来回跳跃的速度比较快而已）。
2.不同阶段，对身法动作有不同的要求。
3.有些所谓的身法要求，其实是练出来的结果。
所以，追求面面俱到，一蹴而就，往往会顾此失彼，手忙脚乱，进步缓慢甚至毫无长进也就在情理之中。
现在，请你回头看一下，自己身上背了多少稻草，有哪些纯属累赘？
稻草到底背多少合适呢？
人的能力各异，没有标准答案。
如果你认为自己能力一般，那就“少少益善”。
理论尽量少看，越少越好。
套路练一个就好，最多两个。
练拳过程中，每一遍只专注于一个要领，把它练熟练精，养成习惯，然后再练下一个。
口袋里有一把沙子，无关紧要，背一袋沙子就会步履维艰，千万不要等到最后一根稻草把自己压垮时再去后悔。
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